De angst en stress – van gesloten bedrijven tot werkloosheid – veroorzaakt door de coronavirus crisis is te groot. Nu de Covid-19-pandemie ons op het puntje van onze stoel houdt, vragen veel mensen wat ze kunnen doen om ze kalm te houden. Hoe blijf je kalm met CBD?
Het is geen geheim dat cannabidiol (CBD) – een chemische verbinding die voorkomt in hennepplanten – angst en stress kan verminderen. Er zijn meerdere onderzoeken die deze bewering bewijzen, en het goede is dat CBD na inname geen bijwerkingen veroorzaakt, in tegenstelling tot traditionele geneesmiddelen voor angstgevoelens die op recept te verkrijgen zijn.
Tegenwoordig zijn CBD-producten in vele vormen te vinden. Hier zijn drie manieren waarop je kalm met CBD kunt blijven en dit kan consumeren om je angst en stress te verminderen.
CBD-eetwaren om angstige gevoelens weg te houden
Een populaire manier om CBD in te nemen, is door met cannabis geïnfuseerde voedingsproducten of eetwaren te eten. Er zijn bijvoorbeeld snoepjes en gummies die CBD bevatten en in verschillende smaken verkrijgbaar zijn. Je kunt overdag twee tot drie van deze eetwaren nemen en nog een keer voordat je ’s nachts gaat slapen. Behalve dat je kalm met CBD blijft, kan cannabidiol ook symptomen van slapeloosheid behandelen.
Het goede van CBD-eetwaren is het gemak van het nemen ervan. Sommige mensen aarzelen nog steeds om kalm met CBD te worden en dit te gebruiken vanwege het slechte imago dat wordt geassocieerd met het feit dat het een chemische verbinding is die wordt gewonnen uit cannabisplanten zoals marihuana. Als je CBD-eetwaren consumeert, zie je er niet uit als een medicijnman, en ze hebben ook een consistente dosering.
Het gebruik van een druppelaar van een CBD-olie kan ertoe leiden dat sommige mensen je beoordelen, maar niemand zal je er slecht uit zien als je CBD-gummies eet waar veel mensen bij zijn. Zelfs op het werk kun je CBD-eetwaren consumeren zonder van iedereen een slecht oordeel te krijgen.
We weten allemaal dat angst erger wordt als je denkt dat mensen je beoordelen. Het consumeren van deze met cannabidiol doordrenkte eetwaren is dus misschien wel de beste manier voor je om CBD in te nemen.
CBD-oliën om angst te bestrijden
CBD-gebruikers houden ook van CBD-oliën om hun stress en angst te verlichten. Je kunt CBD-olie sublinguaal consumeren door deze onder je tong te laten vallen. Het effect van deze consumptiemethode is snel omdat de cannabidiol direct in je bloedbaan wordt opgenomen.
Je kunt bijvoorbeeld CBD-olie twee keer per dag gedurende de dag en later op de avond consumeren. Om te beginnen is het aan te raden om een lager gedoseerde versie zoals 25 mg van een CBD-product te gebruiken wanneer je angstig wordt. Als je chronische pijn ervaart, kun je een hogere dosis van 50 mg tot 100 mg CBD-olie gebruiken om de pijn te verlichten.
CBD vapes voor het behandelen van angst
Als je meteen de effecten van cannabidiol wilt voelen, kun je vaporizers gebruiken om de CBD in te ademen. Er zijn THC- en CBD-arme vaporizers waarmee je twee keer per dag in microdosis kunt consumeren. Voor mensen met chronische pijn kun je de THC- en CBD-rijke variant inademen.
Sommige mensen maken zich echter zorgen over het inademen van verdampte CBD, met name de verwarmingsspiralen en de chemicaliën in deze vapenproducten.
Tot slot
Cannabidiol of CBD kan een geweldige manier zijn om stress, angst en chronische pijn te verminderen. Er zijn tegenwoordig CBD-producten die je op verschillende manieren kunt consumeren. Als je door deze Covid-19-pandemie gestrest en angstig wordt, kun je CBD-eetwaren, CBD-oliën of CBD-vapes gebruiken.
Bronnen o.a. NativeNewsOnline (EN), ProActiveInvestors (EN), WFXG (EN)
