መግቢያ ገፅ ጤና የ CBD ዘይት ለመተኛት ለምን መጠቀም አለብዎት?

የ CBD ዘይት ለመተኛት ለምን መጠቀም አለብዎት?

በር አደገኛ ዕፅ

የ CBD ዘይት ለመተኛት ለምን መጠቀም አለብዎት?

የታሪክ መዛግብት እንደሚያሳዩት ካናቢዲዮል፣ ሲዲ (CBD) በመባልም የሚታወቀው፣ በ1500 ዓክልበ. እንቅልፍን ለማነሳሳት ጥቅም ላይ ውሏል። ዛሬ, ተጨማሪ ሳይንቲስቶች CBD የመድኃኒት ውጤቶችን በማጥናት ትኩረታቸውን አዙረዋል. በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በእንቅልፍ አፕኒያ፣ በእንቅልፍ ማጣት እና በሌሎች የእንቅልፍ መዛባት ይሰቃያሉ። ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ሰዎች ከእንቅልፍ መድሀኒቶች እና ማስታገሻዎች በተጨማሪ የተፈጥሮ ህክምናን እየፈለጉ ነው። ከሁሉም የተሻለው እና ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ CBD ዘይት ነው።

ሲዲ (CBD) በመላ አካሉ ውስጥ ከመቀበያ ተቀባይ ጋር ይሠራል የኢንዶካናቢኖይድ ስርዓት በመባል የሚታወቀው ፡፡ የኢንዶካናቢኖይድ ሲስተም እንደ እንቅልፍ ወይም ንቃት ዑደቶች ፣ የሆርሞኖች ደረጃ እና የህመም መቀበያ የመሳሰሉ ብዙ የሰውነትዎን የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ይነካል። በእንቅልፍ እና በእንቅልፍ ላይ ያለው CBD ውጤታማነት እንደ እያንዳንዱ ሰው ባዮሎጂ እና መቻቻል ሊለያይ ይችላል ፡፡ ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ለማግኘት የሚታገሉ ሰው ከሆኑ ሲዲ (CBD) ከሌሎች የእንቅልፍ ክኒኖች ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ተፈጥሯዊ እና ሱስ የሚያስይዝ አማራጭ ነው ፡፡ ሲዲ (CBD) እንቅልፍ ማጣትን የሚያስታግስ እነዚህ መንገዶች ናቸው ፡፡

የሲ.ዲ.ድ ዘይት የእንቅልፍ ጊዜዎን እንዴት ያሻሽላል?

የእንቅልፍ መረጋጋትን ለማስተካከል CBD ዘይት በኤንዶካናቢኖይድ ምልክት በኩል ይሠራል ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው የኤች.ቢ.ዲ. ተፅእኖዎች እንቅልፍን ለማቃለል ብቻ ሳይሆን ችግሩን በራሱ ለማከምም ይረዳሉ ፡፡ ታዲያ CBD ዘይት ለእንቅልፍ ሲወስዱ በእውነቱ ምን ይሆናል? መልሱ CBD ለጭንቀት እና ለእንቅልፍ መንስኤ ሊሆን የሚችል ጭንቀትን የመቀነስ ችሎታ አለው የሚል ነው ፡፡ በአነስተኛ መጠን በሚወሰዱበት ጊዜ የንቃትዎን ስሜት የሚቀሰቅስ እና የቀን እንቅልፍን እንደሚቀንስ የታወቀ ነው ፡፡ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ሲዲቢ (ፓርኪንሰንስ) ላለባቸው ሰዎች የ REM እንቅልፍ ባህሪን ይቀንሳል ፡፡ በ REM ባህሪ ዲስኦርደር ውስጥ ሰውነት በእንቅልፍ ጊዜ ሽባ አይሆንም እናም ሰውየው እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል ፡፡ ሲዲ (CBD) እነዚህን እና ሌሎች የእንቅልፍ መዛባትን ለመቆጣጠር በእጅጉ ይረዳል ፡፡

CBD ነዳጅ በእንቅልፍ እና እንቅልፍ ማጣት ይረዳል

ለእንቅልፍ ጥሩ ዘይት እንዲሁ ለእንቅልፍ ችግር የሚሰራ ነው ፡፡ ቀደም ሲል እንደጠቀስነው ሲዲ (CBD) እንደ ጭንቀት ፣ ውጥረትን እና የነርቭ በሽታዎችን የመሳሰሉ ወደ እንቅልፍ ማጣት ሊያመሩ የሚችሉ ምክንያቶችን ያስተናግዳል ፡፡ ሲዲ (CBD) ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ለማምጣት ኃላፊነት ካለው በአንጎል ውስጥ ካሉ ተቀባዮች እና ኬሚካሎች ጋር ይሠራል ፡፡ ሲዲ (CBD) የ REM የእንቅልፍ ጊዜን ይቀንሰዋል ፣ ይህም የተሻለ የእንቅልፍ ጥራት ምልክት ነው ፣ ይህም ማለት ብዙ NREM ወይም ህልም አልባ እንቅልፍ ማለት ነው። የ NREM እንቅልፍ የነርቭ እና አካላዊ ፈውስ የሚከሰትበት ጊዜ ነው። በኤች.ዲ.ቢ (ሲ.ቢ.ሲ) መመገብ ፣ እራስዎን የበለጠ በሚያርፍ እና በጣም በተሻለ ጥራት ባለው የእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ያገኛሉ ፡፡

ሲዲ (CBD) ዘይት በእንቅልፍ ጊዜ መቋረጥ ይረዳል

ለእንቅልፍ የሚሆን ምርጥ CBD ዘይት ደግሞ እንቅልፍ አፕኒያ ለማከም ሊረዳህ ይችላል. ከጥቂት አመታት በፊት የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የ CBD ዘይት በእንቅልፍ አፕኒያ ከሚሰቃዩት ከ 40 እስከ 50 በመቶው ውስጥ አዎንታዊ ውጤቶችን አሳይቷል. ካናቢኖይዶች የእንቅልፍ አፕኒያን ለማከም የሚመስሉትን ማዕከላዊ እና ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓቶችን በጥሩ ሁኔታ ይነካል ። የሲዲ (CBD) ዘይት የላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ ጡንቻ ቃና እንዲጨምር ይታመናል, በዚህም ምክንያት የ glottal አካባቢን ያጠናክራል, ይህ ደግሞ የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክቶችን ይቀንሳል.

እንቅልፍ ማጣት, አፕኒያ ወይም ሌላ የእንቅልፍ መዛባት ያለባቸው ሰዎች ከሆኑ እና በጣም ውድ ጭምብል, ህክምና ወይም ቀዶ ጥገና ፈንታ በተፈጥሮ ፈውስ (ፈውስ) ፈለጉ.

በበለጠ ለመረዳት TheLibertarianRepublic (EN, ምንጩ)

ተዛማጅ ጽሑፎች

አስተያየት ይተው