ብዙ አሜሪካኖች በቂ የአካል እንቅስቃሴ አያደርጉም - በተለያዩ ምክንያቶች ፡፡ አንዳንድ ተመራማሪዎች የማሪዋና አጠቃቀም መጨመር ከእነዚህ ውስጥ አንዱ እንደሆነ አስበው ነበር ፡፡
በኮሎራዶ ቦልደር ዩኒቨርሲቲ የሥነ ልቦና እና የነርቭ ሳይንስ ፕሮፌሰር የሆኑት አንጌላ ብራያን “የተሳሳተ አመለካከት ዶሪቶስን የሚበላና አካላዊ እንቅስቃሴ የማያደርግ ሶፋ ላይ ያለ ልጅ ነው” ብለዋል ፡፡ ማሪዋና በመላ አገሪቱ በብዙ አገሮች በሕጋዊነት እየታየ ቢሆንም ፣ “ያ ካናቢስ በአካላዊ እንቅስቃሴ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ቢሆን ኖሮ ይህ ትልቅ ነገር ነበር”
በካናቢስ እና በአካል እንቅስቃሴ መካከል ስላለው ግንኙነት ብዙ ሳይንሳዊ ጽሑፎች የሉም ፡፡ ግን አንዳንድ ምርምሮች እንደሚያመለክቱት ማሪዋናን የሚጠቀሙ ሰዎች በአጠቃላይ ከማይጠቀሙት ይልቅ የሰውነት ክብደታቸው ዝቅተኛ እና ለክብደት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በ 2015 ከብራያን ላብራቶሪ የወጣ መጣጥፍ እንዳመለከተው ካናቢስ ከፍ ካለ ተነሳሽነት እና ደስታ ስሜት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ፣ ምናልባትም በሽልማት ስሜት እና በህመም ምላሽ ውስጥ የተካተቱ የአንጎል መንገዶችን በማግበር ፡፡
በስፖርት እና በስፖርት ወቅት ስለካኒቢ አዲስ ጥናት
አሁን በሕዝብ ጤና ውስጥ ድንበሮች ውስጥ በታተመ አዲስ ምርምር ውስጥ ብራያን እና ባልደረቦ many ብዙ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመራቸው በፊት ወይም በኋላ አረም እንደሚጠቀሙ ተገንዝበዋል - እናም ይህን የሚያደርጉት ከአማካይ አሜሪካዊው የበለጠ የመለማመድ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡
ተመራማሪዎቹ ኮሎራዶ ፣ ካሊፎርኒያ ፣ ኔቫዳ ፣ ኦሬገን እና ዋሽንግተንን ጨምሮ መድኃኒቱ ሕጋዊ በሆነባቸው ግዛቶች ውስጥ በሚኖሩ 600 የጎልማሳ ማሪዋና ተጠቃሚዎች ላይ ጥናት አካሂደዋል ፡፡ እሱም ስለ ካናቢስ አጠቃቀም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥያቄዎችን ያካተተ ሲሆን ፣ ሰዎች መድሃኒቱ መቼ እንደወሰዱ ፣ በስልጠናቸው ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደረባቸው ይሰማቸዋል ፣ እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና መዳንን ይነካል ብለው ያስባሉ ፡፡
ብራያን “በጣም የተደናገጠውጤቶቹ ነበሩ ፡፡ ከተጠሪዎቹ ከ 80% በላይ የሚሆኑት ስልጠናው በተጀመረ በአንድ ሰዓት ውስጥ ወይም ስልጠናው በተጠናቀቀ በአራት ሰዓታት ውስጥ ካናቢስን እንደጠቀሙ አመልክተዋል ፡፡ (ማሪዋና መጠቀም) na በዳሰሳ ጥናቱ መሠረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመጠቀም ይልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመጠኑ በጣም የተለመደ ነበር ፡፡)
ብዙ ሰዎች ድስቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዳደረጋቸው እና የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ እንደረዳቸው ዘግቧል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመሩ በፊትም ሆነ በኋላ ካናቢስ እንጠቀማለን የሚሉ ሰዎች አረም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አልቀላቅልም ካሉት ተጠቃሚዎች የበለጠ አካላዊ እንቅስቃሴ አድርገዋል - በሳምንት ከ 2,5 ሰዓት በታች ሲነፃፀር በሳምንት ከ XNUMX ሰዓታት በላይ ፡፡
ለአካላዊ እንቅስቃሴ እንቅፋቶች አንዱ ሰዎች “እኔ አልወደውም” ማለታቸው ነው ፡፡ አሰልቺ ነው. መጥፎ ስሜት ይሰማል ፡፡ እኔ ማድረግ አልፈልግም ይላል ብራያን ፡፡ ካናቢስ አንዳንድ ሰዎች እንቅስቃሴውን የበለጠ እንዲደሰቱ የሚያግዝ ከሆነ ያ ግንኙነት የበለጠ ማጥናት ተገቢ ነው ፡፡
ካንቤቢን በስራ ላይ እና በኋላ ላይ ያለውን የጤንነት ጥቅም በተመለከተ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል
ግን ቅድመ ምርመራው ከዋሻዎች - እና ማስጠንቀቂያዎች ጋር ይመጣል ፡፡ ብራያን “እኔ በእርግጠኝነት ካናቢስ ማጨስ እንዲጀምር ለማንም አልነግርም ስለሆነም አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይጀምራል ፡፡ ግንኙነቱ ምክንያታዊ መሆን አለመኖሩ አይታወቅም ፣ ለምሳሌ መድሃኒቱን እንደ የሥልጠና ዕርዳታ መጠቀሙ የደህንነትን ሥጋቶች ሊፈጥር ይችላል ፡፡
ካናቢስ ሚዛንን እና የሞተር ክህሎቶችን ሊያስተጓጉል እና የልብ ምት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ሲሉ ብራያን ተናግረዋል ፡፡ ምንም እንኳን እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለዝቅተኛ ተጽዕኖ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ሊሆኑ ቢችሉም ብራያን ለከፍተኛ ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወይም ብዙ ቅንጅቶችን ለሚፈልጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ብለዋል ፡፡
አደጋው ምናልባት ካናቢስን ለሚጠቀሙ ሰዎች አነስተኛ ነው na የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በተለይም ሁለቱም THC እና CBD ፣ በካናቢስ ውስጥ ያሉ ሁለት ውህዶች እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
ይሁን እንጂ አሁንም ቢሆን ስለ ካንበቢ የጤና ችግሮች ምንም የሚያውቁ ብዙ ሊቃውንት አሉ. አንዳንድ ጥናቶች በተለይ የማሪዋና ጤና ጥቅሞች ሲያሳዩ, የተሻለ የአእምሮ ጤና, የሕመም ማስታገሻ እና እንዲያውም ከፍተኛ የወንድ የዘር ቁጥርን ይጨምራሉ. ሌሎች ጥናቶች ደግሞ የእውቀት እና የካርዲዮቫስካን ልምምድን ጨምሮ አደጋ ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይናገራሉ.
ግኝቶቹን በጨው እህል ለመውሰድ ሌላኛው ምክንያት-“ጥናቱ ብቻ ያተኮረው ማሪዋና ህጋዊ በሆነባቸው ግዛቶች ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች በሀገሪቱ ውስጥ በጣም ንቁ ከሆኑት መካከል ናቸው ፣ ስለሆነም እዚያ የሚገኙ የካናቢስ ተጠቃሚዎች መኖራቸው ምክንያታዊ ነው ፡፡ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ ሰዎች ሁለቱን አዘውትረው የሚያደርጉ ከሆነ እነዚህ እንቅስቃሴዎች አንዳንድ ጊዜ እርስ በርሳቸው የሚደጋገፉ ናቸው - ስለሆነም በአሜሪካ ውስጥ ላሉት ለእያንዳንዱ የካናቢስ ተጠቃሚ ውጤቶቹ አንድ ዓይነት ናቸው ብሎ መደምደም አይቻልም ፣ ወይም በዚህ ደረጃ ላይ ስለ አደንዛዥ ዕፅ ችሎታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያነቃቃል ”ሲል ብራያን ይናገራል።
ማሪዋና የሚጠቀሙ ሰዎችን በተመለከተ የተዛባ አመለካከት
ምንም እንኳን ወደፊት የሚካሄዱ ጥናቶች በሌሎች ክልሎች ውስጥ ባሉ ማሪዋና ህጋዊነት ላይ የሚመረኮዙ ቢሆኑም ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ተጨማሪ ምርምር በማድረግ በሌሎች የዓለም ክፍሎች ያስፈልጋሉ ፡፡ ክፍት ጥያቄዎች ቢኖሩም ብራያን ጥናቱ ቢያንስ አንድ አስፈላጊ ምዕራፍ ላይ እንደደረሰ ይናገራል-ማሪዋና ስለሚጠቀሙ ሰዎች ጊዜ ያለፈባቸው የተሳሳቱ አመለካከቶችን ያሳያል ፡፡
“ሰነፍ የድንጋይ ውርጅብኝ የተሳሳተ አመለካከት በእውነቱ ትክክል አይመስልም” ትላለች ፡፡ በእውነቱ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ እና ካናቢስን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
በ Time.com (EN, ምንጩ)
