ካናቢስን ለማጣመር 14 ምርጥ ተግባራት

በር አደገኛ ዕፅ

ካናቢስን ለማጣመር 14 ምርጥ ተግባራት

የዓለምን የቀለም ቤተ-ስዕል ይመልከቱ ፣ ነፋሱ ይሰማዎ ፣ በፀሐይ ይደሰቱ ...

ካናቢስን ለማጨስ መምረጥ የህክምና እና የተለያዩ ሁኔታዎችን ለማቃለል ከእንቅልፍ ማጣት እስከ ኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ግን ደግሞ የግል ሚዛን ለማሳካት እና አጠቃላይ የደህንነታችንን ስሜት ለማሳደግ በጣም ጥሩ መንገድ ነው።

የካናቢስ ተሞክሮዎን ከፍ የሚያደርጉ 14 እንቅስቃሴዎች ዝርዝር:

ሙዚቃ ማዳመጥ

ወደ ምቹ ወንበር ይግቡ ፣ ጥሩ ጥራት ያላቸውን የጆሮ ማዳመጫዎችን ይልበሱ እና ለእርስዎ የሆነ ትርጉም ያለው አልበም ይምረጡ ፡፡ በድንጋይ ሲወገዙ ሙዚቃን መስማት የተሻለ እንደሆነ ብዙ ሰዎች ይስማማሉ ፡፡ በሀሳቦች መካከል ትስስርን የሚያደርገው የአንጎላችን ክፍል ከፍ ስንል እና ሙዚቃ በምሳሌያዊ አነጋገር እና ቅጦች ሲሞላ ይነቃቃል ፡፡

እንቅልፍ ለመውሰድ

ብዙ መድሃኒቶችን ከተጠቀምክ እንቅልፍ መተኛት አምላክ ነው. በሶፋዎ ላይ ወደ ሩቅ መሬት መንሳፈፍ ወይም አስደሳች በሆነ የእንቅልፍ ጥልቅ ውስጥ መውደቅ ይችላሉ። ትክክለኛው የካናቢስ አይነት እንድትንሳፈፍ እና በጣም የምትፈልገውን እረፍት እንድታገኝ ሊረዳህ ይችላል። ማጨስ እና መተኛት ለእርስዎ ትክክለኛ ጥምረት ካልሆኑ የተሻለ ምላሽ ሊሰጡ የሚችሉ የ CBD ምርቶችን መሞከር ይችላሉ።

ገላውን ለመታጠብ

ደክሞዎት ከሆነ ወይም ጡንቻዎችዎ ከታመሙ ሞቃት መታጠቢያ ሁል ጊዜም ይጋብዛል። አንዴ ጥሩ መዓዛ ባለው ሻማ እና በተዝናና ዜማዎች ትዕይንቱን ካዘጋጁ በኋላ ለምን መገጣጠሚያ አያበሩም? በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው መገጣጠሚያዎን የሚይዝ እጅ ደረቅ ሆኖ መቆየት አለበት ፣ ይህም ውሃው ውስጥ ሲወጣ ትንሽ ቅንጅት ይጠይቃል። ነገር ግን ይህንን ከለመዱት በኋላ ጥሩ የአካላዊ እና የስነልቦና ጊዜን ያሳርፋሉ ፡፡

ከአረም ጋር ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያከናውኑ

የስፖርት ማዘውተሪያው አድካሚ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል-ተመሳሳይ አሮጌ ማሽኖች ፣ ተመሳሳይ የድሮ አሠራር። መፍትሄው ምንድነው? ከላብዎ በፊት ጫጫታ በመፍጠር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያድሱ ፡፡ ካናቢስ የምግብ መፍጨት (metabolism )ዎን ከፍ ያደርገዋል። ለሩጫዎች አንድ እግርን ከሌላው ፊት ለፊት በማስቀመጥ መሰላቸቱን ያቃልላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሚባሉት ‹የሯጭ ከፍተኛበዚያ ልምምድ ውስጥ ካናቢስ ተሞክሮ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፣ ካናቢስን ሲያጨሱ በተመሳሳይ ሁኔታ የኢንዶካናቢኖይድ ስርዓትን ያነቃቃል ፡፡

የግለሰቦችን ጡንቻ ቡድኖች ለማለያየት የተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽኖችን ለሚመርጡ ሰዎች ካናቢስ በእነዚያ ጡንቻዎች ውጥረት ላይ በተሻለ እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል ፡፡ ብዙ ዮጋ አፍቃሪዎች በካናቢስ ይምላሉ ፣ ምክንያቱም ቀጥ ያለ አስተሳሰብን ይረሳል ፣ እንዲሁም በአተነፋፈስ እና በትክክለኛው የመተማመን ስሜት ላይ ያተኮረ ነው ፡፡

ቤትዎን ያፅዱ

ካናቢስ የቤት ውስጥ ሥራን አስደሳች ያደርገዋል ብሎ ማንም አይናገርም ፡፡ ግን ቢያንስ ተሸካሚ ያደርገዋል ፡፡ ምንም እንኳን ለሳምንታት ቢያስቆዩት እንኳን አንድ ጫጫታ ወደ ሥርዓታዊ ሕልውና ይመልስልዎታል ፡፡ ካናቢስ በተበላሸ እና እሱን ለማስወገድ በሚወስደው ሥራ ላይ ከማተኮር ይልቅ እስከ ደስታ እስከ ደስታ ድረስ የስኬት ስሜት ሊያመጣልዎ ይችላል! ለሃሳብ ሂደቶችዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ በሚሽከረከሩበት ጊዜ አእምሮዎ ራሱን እያዝናና ሆኖ ያገኙታል ፡፡ በደስታ ከርዕሰ-ጉዳይ ወደ ርዕስ እየዘለለ ደስ በሚሉ ሀሳቦች ዙሪያ ይጠመዳል ፡፡ ችግሮችን ትፈታለህ መፍትሄም ታገኛለህ ፡፡

ከልጆችዎ ጋር ይጫወቱ

ትናንሽ ልጆች ሲጫወቱ ይመልከቱ ፡፡ መጫወቻዎቻቸውን ያነጋግሩ እና ታሪኮችን ያዘጋጃሉ ፡፡ እነሱ የሚኖሩት በዓይነ ሕሊና ዓለም ውስጥ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ አዋቂዎች በተለምዶ ከእንግዲህ ያንን አያደርጉም ፡፡ ግን ጨዋታዎቻቸውን ለመጫወት እና ዓለምን እንደሚያዩት ለመለማመድ ከፈለጉ ጥቂት የጋራ መገጣጠሚያዎች (እብጠቶች) መፍትሄ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ብዙዎች ማንነታቸው እንዳይገለጽ ቢመርጡም ብዙ ወላጆች ካናቢስ ከልጆቻቸው ጋር ያላቸውን ግንኙነት እንደሚያሻሽል ይናገራሉ ፡፡ ከልጆችዎ ጋር ለመጫወት አዳዲስ መንገዶችን በመፍጠር ደስታን እና ሞኝነትን ይፈጥራል። እንዲሁም ልጆች በተፈጥሮው ያገኙትን ተመሳሳይ የመደነቅ ስሜት ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡

ወደ ሲኒማ መሄድ

በኮሮና ምክንያት ለማህበራዊ መለያየት ህጎች እንደለቀቁ ወዲያውኑ የበይነመረብ ግንኙነትዎን ትንሽ እረፍት ለመስጠት እና በትልቁ ማያ ገጽ ላይ አንድ ፊልም ለመመልከት የመስመር ላይ ዥረት አገልግሎትዎን ለመለዋወጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ጥቂት ሰዓታት ውሰድ እና ትልቅ ፣ ጨለማ ፣ ምቹ ሲኒማ ውስጥ እሰፍር ፣ ይህም አሁንም ለመዝናኛ በጣም ጥሩ ቦታ ነው ፣ በተለይም ካናቢስን ቀድመው መውሰድ ከቻሉ ፡፡ ከማየት እና ከድምፅ በስተቀር ሁሉም የእርስዎ የስሜት ህዋሳት ድምጸ-ከል ተደርገዋል ፡፡ እና ካናቢስ ርህራሄን የሚያራምድ ስለሚመስል ፣ ከማያ ገጽ ላይ እርምጃ ጋር ያለን ተሳትፎ ተጠናክሯል ፡፡ (ማስታወሻ-እንደ ጄሰን ቦርን ፊልሞች ያሉ የመንግስትን ሴራዎች በሚመለከቱ ሴራዎች ያለማቋረጥ እርምጃ ያለማድረግ ፊልሞችን ያስወግዱ ፣ ምናልባት ተስፋ ቢስ ይሆናሉ ፡፡)

መፃፍ

አረም ጸሐፊ ብሎክ ተብሎ በሚጠራው ላይ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በድንጋይ በተወገዙበት ጊዜ ትንሽ ቆም ብለው ለማሰብ እና ሀሳቦችዎ ፣ ቅ fantቶችዎ እና ሕልሞችዎ ምን እንደሆኑ ይጻፉ ፡፡ ካናቢስ በተጨማሪ ከሥራዎ ወይም ከእንቅስቃሴዎ ጋር መሄድ ስለሚፈልጉት አቅጣጫ በቀላሉ በአዕምሮዎ እንዲመረምሩ ያስችልዎታል ፡፡

እንደ አርቲስት መሥራት

ከፍ በሚሉበት ጊዜ ኪነጥበብ የበለጠ አስደሳች ነው ፣ ዘመን። ከፍ ባሉበት ጊዜ በሚከናወነው የአስተሳሰብ እና የአመለካከት ለውጥ ምክንያት እርስዎ የሚሰሩት ጥበብ አብዛኛውን ጊዜ እርስዎ ከሚፈጥሩት የተለየ ነው ፡፡ የተወሰነ መዝናናት እና ከተለመደው ዞንዎ ለመውጣት ከፈለጉ ቀለምዎን ከማውጣትዎ በፊት ጭስ ማጨስ ወደ አስደናቂ ውጤቶች ሊያመራ ይችላል ፡፡

ለእራት ለመሄድ

ማብራራት አያስፈልገው ይሆናል? ረሃብ እና የተራቡ መሆንዎን ያረጋግጡ ፣ ከዚያ ወደ አንድ አስደሳች እራት ከመሄድዎ በፊት የመገጣጠሚያ ቡችላዎችን ይያዙ ፡፡ ምግቡ አሁንም አስደሳች እንደሚሆን ቃል እንገባለን። በጠረጴዛው ላይ በሚመገቡት እያንዳንዱ ምግብ ፣ ሾርባ ፣ ሰላጣ ፣ ጀማሪ እና መበስበስ ጣፋጭነት ይደነቃሉ ፡፡

ውጣ ፣ ወደ ተፈጥሮ ውጣ

ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ተፈጥሮአዊውን ዓለም እንደ ቀላል እንወስዳለን ፡፡ ግን እኛን እየጠበቀን ነው - እየጠበቀን ነው - የባህር ዳርቻው ፣ ጫካው ፣ ተራራዎቹ ፣ የተባረክንበት ክፍት መሬት ኤከር ፡፡ ያንን ግንኙነት ወደነበረበት መመለስ ለአዋቂዎች ጤናማ አእምሮ አስፈላጊ ነው። ነቅተው ወደ ውጭ ይሂዱ - እና ጊዜዎን ይውሰዱ ፡፡ የዓለምን የቀለም ቤተ-ስዕል ይመልከቱ ፣ ነፋሱ ይሰማዎት ፣ በፀሐይ ይደሰቱ። ጭንቀትዎ እና ችግሮችዎ እንዲቀንሱ ያድርጉ።

በወሲባዊ ወቅት ፣ ለተጨማሪ ደስታ

እውነቱን ለመናገር ፣ አንድ ሰው ያለምክንያት ያለምንም ማጫጫ ሳይታሰብ ወሲብ የሚፈጽምበትን ምክንያት አናውቅም! ማስረጃው በአብዛኛው ምስጢራዊ ነው ፣ ነገር ግን የካናቢስ ተጠቃሚዎች አካላዊ ጥንካሬያቸው እንደተሻሻለ እና የድርጊቶች ቆይታም እንደሚጨምር ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡ ካናቢስ ጭንቀትን ያስወግዳል ፣ ደስ የሚያሰኙም ሆነ የሚቀበሉ ከሆነ ሙሉ በሙሉ እንዲደሰቱ ያስችልዎታል።

ጸሎትና ማሰላሰል

እንደ ራስታፋሪያናዊነት “ሣር ለራስ ፣ ለአጽናፈ ሰማይ እና ለእግዚአብሄር አዲስ ግንዛቤ ቁልፍ ነው ፡፡ ለከባቢያዊ ንቃተ-ህሊና ተሽከርካሪው ነው ”፡፡ ካናቢስ የጥንት ስልጣኔዎች እና ሃይማኖቶች ወሳኝ አካል ነበር ፡፡ ተክሉ የበለጠ ተቀባይነት እያገኘ ሲሄድ በአንተና በፈጣሪ መካከል የሆነ ነገር እንደሚቆም የሚያስጠነቅቁ የድሮ ዶግማ እገዳዎች ይወድቃሉ

ካናቢስን የሚወዱ ክርስቲያኖች በእብደ-አእምሮ አማኞች መካከል የበለጠ እና የበለጠ ህብረት እያገኙ ነው ፡፡ በእርግጥ በካናቢስ የተሻሻለ ማሰላሰል ጥቅማጥቅሞችን ለማጭድ በእግዚአብሔር ማመን የለብዎትም ፡፡ ደጋፊዎች ካናቢስ አዕምሮን የሚያረጋጋ እና ጥልቅ ዝምታን እንዲኖር ያስችላቸዋል ፡፡

ዜናውን (ያለምክህት) ይመልከቱ

ካናቢስ የሚሰጠውን እፎይታ የምንፈልግበት ጊዜ ኖሮ አሁን አሁን ነው ፡፡ ላለፉት ሶስት ዓመት ተኩል በኢሚግሬሽን ላይ ጦርነት ፣ በዜና ማሰራጫዎች ክስ ፣ በሩሲያ ጣልቃ ገብነት ፣ በፖሊስ በጥቁር ማህበረሰብ ላይ የጭካኔ ድርጊት እና አሁን… COVID-19 ተመልክተናል ፡፡ ወደፊት ለመሄድ ጊዜ እና ቀጥሎ የሚሆነውን ለማየት ፣ እንደ አሜሪካ ያሉ ሀገር ምርጫዎች ሩቅ አይደሉም ማለትን በማስታወስ!

ምንጮች 420 ሳይንስ (EN) ፣ TheGrowthOp (EN)

ተዛማጅ ጽሑፎች

አስተያየት ይተው

[adrate banner = "89"]