መግቢያ ገፅ ካናቢስ ካናቢስን ለማጨስ ይበልጥ ደህና መንገድ አለ? የአሠራር ዘዴዎች ንፅፅር ፡፡

ካናቢስን ለማጨስ ይበልጥ ደህና መንገድ አለ? የአሠራር ዘዴዎች ንፅፅር ፡፡

በር አደገኛ ዕፅ

ካናቢስን ለማጨስ ይበልጥ ደህና መንገድ አለ? የአሠራር ዘዴዎች ንፅፅር ፡፡

ካናቢስን ለማጨስ በጣም ጤናማውን መንገድ የሚፈልጉ ከሆነ እያንዳንዱ ዘዴ የራሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች እንዳሉት ያስታውሱ ፡፡ በጣም ንጹህ ፣ በጣም ፀረ-ተባይ-አልባ ቡቃያ እንኳን ይህንን ለማድረግ ሙሉ በሙሉ “ደህና” መንገድ የለም። የካናቢስ ጭስ የትምባሆ ጭስ በውስጡ የያዘባቸውን ብዙ ተመሳሳይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ካርሲኖጅኖችን ይ containsል ፡፡

ሆኖም ፣ ከሌሎቹ በትንሹ በትንሹ ሊጎዱ የሚችሉ ዘዴዎች አሉ። ይህ ጽሑፍ የተለያዩ ዘዴዎች እንዴት እንደሚነፃፀሩ እና አንዳንድ ከግምት ውስጥ የማይገቡ አማራጮች ከግምት ውስጥ ማስገባት እንዳለባቸው ያብራራል ፡፡

Vaping ወይም አይደለም vaping?

የጢስ ጭስ ወደ ውስጥ መተንፈስ የሚያስከትላቸው ጉዳቶች በደንብ ይታወቃሉ፣ስለዚህ ብዙ ሰዎች ትንፋሹን ማጨስ ከማጨስ የበለጠ ጤናማ አማራጭ ነው ብለው ቢያስቡ አያስደንቅም። በሚያሳዝን ሁኔታ ያን ያህል ቀላል አይደለም.

ቫፒንግ ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል አንዳንድ መረጃዎች አሉ። አብዛኛው የሚያሳስበው ቴትራሃይድሮካናቢኖል ወይም THC በያዙ ብዙ የእንፋሎት ምርቶች ውስጥ የሚገኘውን ቫይታሚን ኢ አሲቴት ወደ ውስጥ ወደ ውስጥ በማስገባት ነው።

የበሽታው ተከላ በሺዎች ከሚቆጠሩ ኢ-ሲጋራዎች ወይም ጭስ ማውጫዎች ፣ ከምርት አጠቃቀም ጋር የተዛመደ የሳንባ ጉዳት (ኢቪአይ) እና ሞት ጋር ተያይዞ የበሽታ መቆጣጠሪያና መከላከል ማእከሎች እንዳሉት ተገለፀ ፡፡CDC).

ሆኖም ፣ ይህ አደጋ የሚታየው በአበባ ላይ ሳይሆን በእንፋሎት ትኩሳት ላይ ብቻ ነው ፡፡ ሀ ከ 2006 ምርምር ትክክለኛ ካናቢስ ትኩረትን ማጨስ ከማተኮር ይልቅ በአየር መተላለፊያዎችዎ ላይ ያን ያህል ጉዳት የሌለው መሆኑን ይጠቁማል ፡፡ ሆኖም በቫፕቲካን ካናቢስ ላይ የተደረገው ጥናት አሁንም ውስን ነው ፡፡

ከሳንባ ጤንነት በተጨማሪ የአቅም ጥያቄም አለ ፡፡ ካናቢስን በእንፋሎት የሚያልፉ ሰዎች ካናቢስን ከሚያጨሱበት ጊዜ ይልቅ በምርት ውስጥ ያለው የ THC መጠን ምንም ይሁን ምን ጠንካራ ውጤቶችን እንደገጠሙ ይናገራሉ።

ጋንግ መጥፎ ነገሮቹን አያጣራውም?

ምናልባት ትንሽ ፣ ግን ብዙ ለውጥ ለማምጣት በቂ አይደለም ፡፡ ቦንግስ አንድ የሚያቃጥል ጎትት ይሰጣል ምክንያቱም በጋራም ውስጥ የማጨስ ካናቢስ ደረቅ ሙቀት ስለማያገኙ ፡፡ በሚተነፍሱበት ጊዜ እምብዛም የማይሰማው ቢሆንም በሳንባዎ በኩል በመጠጡ ምንም ልዩነት የለም ፡፡

ስለ መገጣጠሚያ እና ብዥታዎችስ?

ሁለቱም አሁንም ከጭስ መተንፈስ ጋር የተዛመዱ ናቸው ፣ ስለዚህ ይቀራል። ግን ሁለቱን ክፋቶች መምረጥ ካለብዎት መገጣጠሚያዎች ምናልባት የተሻሉ አማራጮች ናቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት ብሉቱዝዝ በተሸፈኑ ሲጋራዎች ስለተሰራ እና የሲጋራ መጠቅለያዎች መጥፎ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሊይዝ ስለሚችል ነው ፡፡

ሁሉንም ትንባሆ ከሲጋራ ውስጥ ካስወገዱም በኋላ እንደ ናይትሮጂን ያሉ የካንሰር አምጭ መርዛማ ንጥረነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሲጋራ ፓኬጆች ከቲሹ ወረቀት የበለጠ ጠንከር ያሉ ናቸው ፣ ስለዚህ ማቃጠሉ የተሟላ አይሆንም። ይህ ከፍተኛ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ጭስ ያስከትላል ፡፡

ከዚያ የመጠን ጥያቄ አለ። ብሩሾች ከመገጣጠሚያዎች በጣም የሚበልጡ እና ብዙ አረም ይይዛሉ። አንድ ሙሉ ብስባሽ ማጨስ ስለ ስድስት መገጣጠሚያዎች ማጨስ ነው።

በዚህ ሁሉ ውስጥ መበስበስ የት ይወድቃል?

ዳቢንግ ከፍተኛ “የፅዳት ሰራተኛ” ሊሰጥዎ ይገባል ፣ ግን ያ በትክክል ምን ማለት ነው?

ባድደር - ለዳብ ወይም ለማሪዋና ማጎሪያ ሌላ ስም - ከሌሎች የካናቢስ ምርቶች የበለጠ ብዙ THC ይሰጣል ፣ ብዙውን ጊዜ 80 በመቶ ይበልጣል።

ድብደባ አሁንም በትክክል አዲስ ነው ፣ ስለሆነም ባለሙያዎች ሙሉውን ተፅእኖ ገና አያውቁም ፡፡

ለከፍተኛ THC መጋለጥ እንደ ሳይኮሲስ ያሉ የረጅም ጊዜ የአእምሮ ጤና ውጤቶችን ሊያስከትል እንደሚችል የተወሰነ ማስረጃ አለ ፡፡ የ THC ምርቶችን በተለይም ለወጣቶች ሲጠቀሙ የመጎሳቆትና ሱሰኝነት አደጋም ከፍ ያለ ነው ፡፡

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዳባዎች ወደ ኒውሮቶክሲካል እና የልብና የደም ሥር (cardiotoxicity) ሊያመሩ የሚችሉ ርኩሰቶችን እና ቀሪ ፈሳሾችን ይይዛሉ ፡፡ በቴክኒካዊ መንገድ ባታጨሱም እንኳ ማባከን የአተነፋፈስ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡

ስለሆነም ትኩረት መስጠቱ ሁል ጊዜም አስፈላጊ ነው ፣ የሚከተለው ተግባራዊ የሚሆነው የሚከተለው ተግባራዊ ይሆናል-ከተጠራጠሩ ይህንን አያድርጉ ወይም ባለሙያን ያማክሩ ፡፡

ሌሎች ዘዴዎችን እንመልከት

መጥፎ ዜና? ካናቢስን ለማጨስ ሙሉ በሙሉ “ደህና” መንገድ የለም ፡፡ ምሥራቹ? ካናቢስን ለመመገብ ሌሎች ብዙ መንገዶች አሉ።

ዋና አማራጮችዎ እነሆ

  • ምግቦች. እንደ ማጨስና ትንፋሽ ከማድረግ በተቃራኒ ካናቢስን መመገብ የሳንባዎን ጤንነት አይጎዳውም ፡፡ ለአንዳንዶቹ የሚበላው ነገር ቢበላው የሚበላው ምግብ ወደ ደም ፍሰትዎ ውስጥ ከመግባታቸው በፊት እነሱን ማጥራት እና ማቀነባበር ስላለባቸው ተግባራዊ ለማድረግ ረዘም ያለ ጊዜ የሚወስድ መሆኑ ነው ፡፡ ጥቅሙ ውጤቶቹ እንዲሁ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ መሆናቸው ነው ፡፡ እንዲሁም ከጉማሜ እስከ መጋገሪያ እስከ ካናባተር ያሉ ነገሮችን ሁሉ ለመምረጥ ማለቂያ የሌለው ዝርያ አለዎት ፡፡
  • ንዑስ ጽሑፎች (ንዑስ ጽሑፎች) እነዚህ ብዙውን ጊዜ ቀደም ሲል የተጠቀሱትን እንደ መብል ምግቦች ይታሰባሉ ፣ ግን እነሱ ፈጽሞ ተመሳሳይ አይደሉም ፡፡ ከሚመገቡት ምግብ በተቃራኒ እንደ ጥቃቅን ንጥረነገሮች ፣ ፊልሞች እና የሚሟሙ ጽላቶችን ጨምሮ እንደ ንዑስ-ሁለት ዓይነት የካናቢስ ዓይነቶችን አይውጡም ፡፡ ንዑስ ቋንቋ ካናቢስ ለመሳብ ከምላሱ ስር ይቀመጣል እና በአፍዎ የ mucous ሽፋን በኩል ይቀመጣል ፣ ስለሆነም ውጤቶቹ በበለጠ ፍጥነት ይሰማሉ።
  • ጥቃቅን ቅርጾች. ቆርቆሮዎች የሚሠሩት በተጣራ ጠርሙሶች ውስጥ ከሚመጡት በአልኮል ላይ የተመሠረተ ካናቢስ ተዋጽኦዎች ነው ፡፡ ለመጠጥ መጠጦች ጥቃቅን ነገሮችን ማከል ይችላሉ ፣ ነገር ግን በምላሱ ስር - በሚፈልጉት መጠን ላይ በመመርኮዝ ጥቂት ጠብታዎችን በማስቀመጥ ውጤቱን በፍጥነት ማግኘት ይችላሉ።
  • መጽሄቶች. የካናቢስ ወቅታዊ ጉዳዮች የአንጎል ውጤቶች ሳይኖሩ የካናቢስ የሕክምና ጥቅሞችን ለሚፈልጉ ነው ፡፡ እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ ክሬሞች ፣ ባባዎች እና መጠገኛዎች በቆዳ ላይ ሊተገበሩ ይችላሉ። በተጨማሪም በሉሆች መካከል የተሰራ የካናቢስ ቅባት አለ ፡፡
  • ድጋፎች† ካናቢስ ወደ አህያ (ወይም ብልት ፣ እንደ ምርቱ ላይ በመመስረት) ወደ ላይ ማስወጣት የሚለው ሀሳብ እርስዎን ያስተጋባ ይሆናል ፣ ግን በእርግጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ በጣም የታወቀ ዘዴ ነው። በገበያ ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ ሱፖዚቶሪዎች በሲዲ (CBD) የተጨመሩ እና እንደ ህመም ማስታገሻ ወይም ማቅለሽለሽ ላሉ የሕክምና ምክንያቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ነገር ግን አንዳንድ ምርቶች ለተጨማሪ ተጽእኖዎች የ THC ደረጃቸውን ጨምረዋል.

ሲያጨሱ እነዚህን ምክሮች ልብ ይበሉ

አረምዎን ማጨስ ቢመርጡ ፣ ጤናዎ ትንሽ ጤናማ እንዲሆን ለማድረግ እነዚህ ጉዳት የመከላከል-መቀነስ ምክሮችን ያስቡ-

  • ትንፋሹን አይያዙ. ጥልቅ ትንፋሽ ወስደው መያዝ ሳንባዎ እስትንፋሳውን እስትንፋሱ ለበለጠ ትንፋሽ ያጋልጠዋል ፡፡ ከመጠን በላይ ስግብግብ አትሁን በፍጥነት መተንፈስ ለእርስዎ የተሻለ ነው።
  • የተፈቀደውን የሕብረ ሕዋስ ወረቀት ይጠቀሙ። የመርጫ ወረቀቶች አስፈላጊ አይመስሉም ፣ ግን አንዳንዶቹ መርዛማ ሊሆኑ የሚችሉ ኬሚካሎችን እና ጣዕሞችን ይይዛሉ ፡፡
  • ከመስታወት መጋገሪያዎች እና ቧንቧዎች ጋር ይጣበቅ. የፕላስቲክ ቦንጎች ካንሰርን ጨምሮ ከከባድ የጤና ችግሮች ጋር የተገናኙ እንደ ቢ.ፒ.አይ እና ፈታላት ያሉ ኬሚካሎችን ይይዛሉ ፡፡
  • ነገሮችህን ንፁህ ሁን. መከለያዎችዎን እና ቧንቧዎችዎን በንጽህና ይያዙ እና አረሙን በቆሸሸ መሬት ላይ አይሽከረከሩም።
  • የጆሮ ማዳመጫዎችን አያጋሩ ወይም በጋራዎ ላይ አያስተላልፉ. የግል አቅርቦትዎን መጋራት ጥሩ ነው ፣ ግን የእርስዎ ቧንቧዎች ፣ ቦንጎች ወይም መገጣጠሚያዎች አይደሉም። እነዚህን ከሌሎች ጋር ሲያጋሩ አሁንም ባክቴሪያ ይለዋወጣሉ እናም ለበሽታዎች ተጨማሪ ተጋላጭ ይሆናሉ ፡፡

በማጠቃለያው

ምንም ቢመለከቱት ፣ ካናቢስን ለማጨስ ሙሉ በሙሉ “ደህንነቱ የተጠበቀ” ወይም ጤናማ መንገድ የለም ፣ አንዱን ከፍ ቢያደርጉም ወይም ለባንጋዎች ፍላጎት ቢኖራቸውም ፣ አሁንም አንዳንድ የጤና አደጋዎች አሉ ፡፡ ካናቢስ የበለጠ ተወዳጅ እየሆነ ሲመጣ ፣ ለማያጨሱ ምርቶች ፍላጎት እንዲሁ ይጨምራል ፡፡

ያ ማለት ፣ ለሽርሽር እና ለማለፍ ፔንቸር ካለዎት አበቦችን እንዲጠቀሙ የሚያስችልዎ እንፋሎት አነስተኛ ጉዳት የሌለው አማራጭ ነው ፡፡

ምንጮች ካናቢስላክስ ወደውጪ ይላኩ (EN) ፣ ደች ሆዴሽፕፕ (NL) ፣ HealthLine (EN)

ተዛማጅ ጽሑፎች

አስተያየት ይተው