የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ለማሻሻል 4 መንገዶች ፓሲሎሲቢን

በር አደገኛ ዕፅ

የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ለማሻሻል 4 መንገዶች ፓሲሎሲቢን

ፕሲሎሳይቢን 4-hydroxy-N፣N-dimethyltryptamine በመባል የሚታወቅ በተፈጥሮ የሚገኝ ኬሚካላዊ ውህድ ነው። Psilocybin በአስማት እንጉዳይ ውስጥ ነው. ይህ እንጉዳዮች በአሜሪካ ፣ በአውሮፓ ፣ በሜክሲኮ እና በደቡብ አሜሪካ በሰሜን ምዕራብ እና በደቡባዊ ክልሎች በተፈጥሮ ያድጋሉ ፡፡

ፕሲሲሲቢን-alkylamine ሲሆን ከሊይስጊጂክ አሲድ diethylamide (LSD) ጋር አንድ አይነት ኬሚካዊ መዋቅር አለው ፡፡ እንጉዳዮች በሚጠጡበት ጊዜ ኤውሮኮክ እና ሃሊኩሲኖጂካዊ ተፅእኖዎችን ያስከትላሉ ፡፡

በዓለም ዙሪያ ወደ 200 የሚጠጉ የአስማት እንጉዳዮች አሉ ፡፡ የእነሱ ሃሉሲኖጂካዊ ተፅእኖዎች ለብዙ ማህበረሰቦች ለብዙ ዘመናት ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ ለአንዳንድ ህብረተሰብ አስማት እንጉዳዮች ልዩ ሃይማኖታዊ ትርጉም አላቸው (ትርጉም) እና እንደ ቅዱስ ይቆጠራሉ ፡፡

እንጉዳዮቹ የስነ-ልቦና ባህሪዎች በዓለም የስነ-ልቦና ህክምና ውስጥ ትልቅ አቅም አላቸው ፡፡ የብዙ ውጤቶች መካከል አስማት የጭነት መኪናዎች እንደ ድብርት እና ጭንቀት ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ለመድኃኒትነት ያገለግላሉ።

ፓሲሎሲቢን ከሴሮቶኒን ጋር የሚመሳሰል መዋቅር አለው ፡፡ ሴሮቶይን እንደ cognition ፣ ስሜቶች እና ግንዛቤ ያሉ አስፈላጊ የአንጎል ተግባሮችን የሚቆጣጠር የነርቭ አስተላላፊ ነው። በዚህ ምክንያት ፒሲሲሲቢን በአንጎል ውስጥ ላሉ ተመሳሳይ የ Serotonin ተቀባዮች ጋር ይያያዛል ፣ ተመሳሳይ ውጤትም አለው።

ተቀባዮች በተለይም የ 5-HT2A ተቀባዮች ፓሲሎሲቢንን ሲያነቃ ከስሜት መረጃ ጋር የተዛመደ የአንጎል እንቅስቃሴን ያስታግሳል ፡፡ ይህ የስሜት መረጃ ከተለመደው በተሻለ የግለሰቡ ንቃት እንዲደርስ ያስችለዋል።

አትሌቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ህመም ለማዝናናት አልፎ ተርፎም ለማደንዘዝ ሳይኮሎጂካዊ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ ፡፡ ፓሲሎይቢን በ XNUMX ዎቹ ታግዶ ስለነበረ የእንጉዳይ ምርምር ፈረሰ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በአሁኑ ጊዜ በፒሲሲሲን ላይ ያለማቋረጥ ምርምር እያደረጉ ሲሆን ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት መድኃኒቱ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤቶች አሉት ፡፡

አትሌቶች ፕሲሎሲቢን መጠቀም አለባቸው የሚለው ቀጣይነት ያለው ክርክር አለ ፡፡ እንደ ድንገተኛ የመድኃኒት ዝርያ ሆኖ ፣ ትልቁ ጥያቄ ፕሲሎኪቢን የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ማሻሻል ይችላል ወይ የሚለው ነው ፡፡ እስቲ እንመልከት ፡፡

ፕሲሎሲቢን የአትሌቲክስ አፈፃፀምን እንዴት ያሻሽላል?

ፕሲሎሲቢን እንደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አሻሽል

በ XNUMX ዎቹ ውስጥ የአእምሮ ህመምተኞች ዘመቻዎች የአእምሮ ህክምና ባለሙያዎች አንጎል እንዲቀዘቅዙ እና በአፈፃፀም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ መልዕክቱን ልከዋል ፡፡ የቅርብ ጊዜ ግንዛቤዎች እንደሚያሳዩት ማይክሮሮድሲንግ የሥነ-አእምሮ ሕክምና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አፈፃፀምን ማሻሻል ይችላል ፡፡

ጥቃቅን ጥቃቅን ጥናቶች ይህንን ያሳያሉ psilocybin በሚጠጣበት ጊዜ የግንዛቤ ቅልጥፍናን ይጨምራል. ይህ የተሻሻለ የመለዋወጥ እና የመለያየት አስተሳሰብን ያስከትላል ፡፡

ማይክሮዶሲንግ ማለት የ'ጉዞ' ልምድን ላለማሳካት በጣም ትንሽ የሆነ የ psilocybin መጠን መውሰድ ማለት ነው። ይህ የሚያመለክተው እንደ መጠኑ መጠን, ሳይኬዴሊኮች አወንታዊ እና አሉታዊ ጥቅሞች ሊኖራቸው ይችላል.

ትኩረትን ጨምሯል

አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ የተለያዩ ስሜታዊ ወይም ሥነ ልቦናዊ ጉዳቶችን በሚመለከትበት ጊዜ አካላዊ እንቅስቃሴው ይነካል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የሚፈልጉት ትኩረት እንዲያደርጉ ሊረዳቸው የሚችል ነገር ነው ፡፡

አሉታዊ ስሜቶች በአካላዊ አፈፃፀም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ አትሌቶች በጥሩ ሁኔታ ለማከናወን በተሻለ የአዕምሮ ማዕቀፍ ውስጥ መሆን አለባቸው ፡፡ Psilocybin ንቃት ተሞክሮ ይሰጣል እናም አሉታዊ ሁኔታን ሊቀንስ ወይም ሊያስወግድ ይችላል።

ፒሲሎሲቢን እንዲሁ ትኩረትን ይጨምራል ፣ በአንድ እንቅስቃሴ ውስጥ እራሳቸውን ሙሉ በሙሉ እንዲያሻሽሉ ያስችላቸዋል ፡፡ ተጠቃሚዎች መድኃኒቶቹ የተፎካካሪነት ስሜታቸውን እንዲያጡ እና ራስ ወዳድ እንዳይሆኑ ያደርጋቸዋል ሲሉ ዘግበዋል ፡፡

ኢጎ ማጣት አትሌቶች በተሳተፉበት እንቅስቃሴ በመደሰት ላይ ብቻ እንዲያተኩሩ እና ሙሉ በሙሉ እንዲጠመቁ ይረዳቸዋል ፡፡ ሁሉንም ትኩረትዎን በአንድ እንቅስቃሴ ላይ ማተኮር ከቻሉ ታዲያ በአትሌቲክስ አፈፃፀም ላይ የ psilocybin እምቅ አስማት መገንዘብ ይችላሉ ፡፡

ጥንካሬን ጨምሯል

ከፒሲሎክሲቢን ጋር ማይክሮባክሳይድ ያጋጠማቸው አትሌቶች እንዲሁ ጽናትና ኃይል እንዳላቸው ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡ በአንጎል ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ አትሌቶች ትኩረታቸውን እንዲጠብቁ ይረዳቸዋል ፣ ይህም የተሻሻለ ትኩረትን ፣ ቅልጥፍናን እና ሚዛንን ያስከትላል ፡፡

ፕሲሎሲቢን የልብና የደም ቧንቧ ጥንካሬን ይጨምራል. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ልብ በደንብ ጠንከር ያለ ሊሠራ እና የበለጠ ጥንካሬ የሚፈልግ ተጨማሪ ደም አፍስሷል ፡፡ የተሻሻለ የልብ ተግባር ወደ ተሻለ አካላዊ ጥንካሬ ይተረጎማል ፡፡

የተጨመረው አፈፃፀም በማኅበራዊ ውጥረት መቀነስ ምክንያት መሆኑም ተገል isል ፡፡ አትሌቱ በራስ ወዳድነት እና ተወዳዳሪነት ሲያጣ ፣ ሰውነት የኃይል አቅርቦቱን ሊገኝ በሚችለው መልመጃ ላይ ብቻ ሊያተኩር ይችላል ፡፡

ፕሲሊሲቢን በሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚሠራ የተደረገ ጥናት አሁንም እንደቀጠለ ነው ፡፡ አንዳንድ እይታዎች የተሻለ አፈፃፀም የቦታ ውጤት ሊሆን እንደሚችል ያምናሉ። ሆኖም ተጠቃሚዎች ከቦታbo የበለጠ ጠንካራ መስሎ እንደሚሰማቸው ልብ ይበሉ ፡፡

በከፍተኛ መጠን ውስጥ ፕሲሎሲቢን ድካምን ሊያስከትል የሚችል ጠንካራ የስነ-ልቦና ውጤት አለው ፡፡ ጥንካሬ ማጣት የጉልበት ስሜት ማጣት ያስከትላል ፣ በማናቸውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ግድየለሽነት ያስከትላል ፡፡ ምስጢሩ የተሻለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊያለቀቅ የሚችል ትክክለኛውን መጠን በማግኘት ላይ ነው ፡፡

ጥንካሬን ጨምሯል

ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት ጭንቀትን ማስታገስ

ጭንቀት እና ጭንቀት ወደ ደካማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያመራ ትኩረትን ማጣት ያስከትላል ፡፡ በሴሮቶኒን ተቀባዮች ላይ እርምጃ በመውሰድ ፒሲሎሲቢን የመነቃቃት ስሜትን በመስጠት ስሜትን ይነካል ፡፡

ፓይሎሲቢን በድብርት ፣ በጭንቀት ፣ በእንቅልፍ እና በድህረ-ጭንቀት ጭንቀት እክል (PTSD) ሕክምና ላይ ይውላል ፡፡ ይህ የፀረ-ተባይ ንብረት አትሌቶች ጭንቀትን ፣ ድብርት እና በራስ የመተማመን ስሜትን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡

ጭንቀት የሰውን አፈፃፀም ሊነካ ይችላል ፡፡ በውድድር ውስጥ ካሉ አነስተኛ መጠን ያለው የፕሲሎሲቢን መጠን መውሰድ የውድድር ስሜትን እና ተያያዥ ጭንቀትን ያስወግዳል ፡፡ ይህ እንዲጀምሩ እና በተቻለ መጠን በጥሩ ሁኔታ እንዲሰሩ ያስችልዎታል ፣ ይህም ውጤቱን ሊያሻሽል ይችላል።

ማጠቃለያ

ስለ ፓሲሲቢን የተሳሳተ ግንዛቤ ከተዋሃዱ የስነ-አዕምሮ ሐኪሞች ጋር ወደ አንድ ተመሳሳይ ቡድን ያደርገዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት ለአትሌቲክስ አፈፃፀም እንደ ፕሲሎሲቢን ያሉ እጾች መጠቀም አይመከርም።

ምርምር በመጨመር ጥናቶች በአሁኑ ጊዜ ፕሲሎሲቢን አደገኛ አይደለም ፣ ግን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደማንኛውም ጥሩ ነገር ፣ ቁልፉ ከአደንዛዥ ዕፅ ምርጡን ሚዛን መጠበቅ ነው።

ለአእምሮ ህመምተኞች አዲስ ለሆኑ ሰዎች ፣ ፓሲሎሲቢንን መውሰድ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ተጠቃሚዎች ፓሲሎቢን ለአትሌቲክስ አፈፃፀም አደገኛ ሊሆን ይችላል የሚል ፍርሃት ያስወግዳሉ ፡፡

ተዛማጅ ጽሑፎች

1 አስተያየት

ጆርቪን ሌብሮን ዲሴምበር 29፣ 2020 - 10:28

ሳይኪኬቲክስ የመጀመሪያ እርምጃው በሴሮቶኒን መቀበያ agonism በኩል የስነ-አዕምሮ ልምዶችን ለመቀስቀስ የመጀመሪያ እርምጃው ፣
የተወሰኑ የስነ-ልቦና ፣ የእይታ እና የመስማት ችሎታ ለውጦች እና የተለወጠ የንቃተ ህሊና ሁኔታን ያስከትላል ፡፡
ዋና ዋና የአእምሮ ህክምና መድሃኒቶች ሜስካልን ፣ ኤል.ኤስ.ዲ. ፣ ፒሲሎሲቢን እና ዲኤምቲ ያካትታሉ ፡፡

ምላሽ ሰጡ

አስተያየት ይተው

[adrate banner = "89"]