رحاب من الأعشاب ، ما مدى صعوبة ذلك؟

باب drugsinc

رحاب من الأعشاب ، ما مدى صعوبة ذلك؟

لا تجعلنا الأعشاب على الفور نفكر في الإدمان. الكحول والكوكايين ومسكنات الألم ، عليك أن تنتبه لذلك ، لكن أليست الأعشاب الضارة؟ النفخ له تأثير مريح ، إبداعك يأخذ رحلة ولا تؤذي ذبابة في الواقع. ثم لا شيء يمكن أن يحدث خطأ ، أليس كذلك؟

ومع ذلك ، هناك حوالي 70.000 ألف هولندي يواجهون مشكلة بسبب الإفراط في استخدام الحشيش. إنهم مدمنون ويوم بدونه ليس خيارًا. بدون الماريجوانا ، تشعر بالسوء. عندها تكون المشاركة في المجتمع بالكاد ممكنة ، وأحيانًا لا تنهض من السرير.

حتى تحت تأثير الحشيش ، فإن هذه الحياة اليومية أقل جودة ؛ أنت تماطل ، ولم تعد تفي بالتزاماتك وتواجه صعوبة في العلاقات. الخطوة التالية في دوامة الهبوط هي التوقف عن العمل و / أو الدراسة ، سواء أكان ذلك قسريًا أم لا. حياتك تتدهور وينتهي بك الأمر في عزلة. باختصار ، إدمان الحشيش هو بالتأكيد "شيء" وفي بعض الحالات يكون كذلك الانسحاب من الاعشاب لزم الأمر.

الجوانب النفسية لإدمان الحشائش

إدمان الحشائش هو نفسية في الطبيعة، يحدث تحت عقلك. إن عقلك هو الذي يخبرك أن تدخين الدخان فكرة جيدة حقًا ، حتى لو كنت تفضل عدم ذلك. في اللحظة التي تريد أن تقطع أو تتوقف ، تبدأ المعركة ضد نفسك. إذا أخطأت وأعدت مفصلًا جديدًا ، فقد يتسبب ذلك في شعور كبير بالذنب. إن إدراك أن لديك القليل من التحكم في استخدام القنب يمكن أن يوجه ضربة كبيرة لثقتك بنفسك. حان الوقت حقًا للعمل على الإقلاع عن التدخين.

لحسن الحظ ، لن تتلقى أي شكاوى جسدية إذا توقفت عن التدخين. إدمان الحشائش ليس ذا طبيعة مادية. هذا يحدث فرقًا ، لأن أعراض الانسحاب الجسدي ليست مزعجة فحسب ، بل قد تتحول أيضًا إلى تهديد للحياة. مدمني الكحول يعرفون كل شيء عن ذلك ، الشخص الذي يشرب الخمر ويتوقف فجأة يمكن أن يعاني من أعراض انسحاب تهدد الحياة. سيوفر لك ذلك على الأقل عند التوقف عن استخدام الأعشاب الضارة.

لماذا أنا فعلا تهب؟

في لحظات واضحة معينة ، تعرف بالضبط سبب رغبتك في الإقلاع عن التدخين. في أوقات أخرى تخدع نفسك وفجأة ليس الأمر بهذا السوء بالتدخين ولا يمكن أن يؤذي. لذلك ، خلال هذه اللحظة الصادقة ، اكتب سبب تدخين الحشيش وما هي العواقب (السلبية) على حياتك. ارجع إلى هذه القائمة عندما تواجه صعوبة في اللعب بفكرة شراء الحشيش أو الحشيش مرة أخرى. يمكن أن تساعدك هذه القائمة حقًا على عدم ارتكاب الأخطاء مرة أخرى.

انسحاب الحشائش أم الانسحاب أم "تركيا الباردة"؟

الأمر متروك لك كيف تريد أن تتوقف. يقسم بعض المدمنين السابقين بالإقلاع المفاجئ تمامًا ، ما يسمى بـ "طريقة تركيا الباردة† سيكون ذلك صعبًا في البداية ، لأن عقلك لن يوافق على توقف إمداد التتراهيدروكانابينول فجأة. يمكن أن يصبح النوم أيضًا مشكلة. إذا كنت تقلب سريرك وتقلبه ، فإن الإغراء كبير جدًا لتدخين الحشيش والنوم بهذه الطريقة. يتطلب الإقلاع عن التدخين الرومي الكثير من الانضباط الذاتي!

البديل هو التخلص التدريجي. لديها مزايا معينة. يمكنك تحضير عقلك ببطء للحياة دون الحشائش. الصدمة أقل حدة. بعض الانضباط لا يزال مطلوبًا ، لأن ما الذي تفعله عندما تجد نفسك فجأة في موقف يكون فيه الكثير من النفخ؟ هل لديك إذن العمود الفقري ليقول لا إذا كان أصدقاؤك يقدمون لك مصعدًا مشتركًا؟

ما يحدث في كثير من الأحيان هو أن نقطة الصفر لا يمكن الوصول إليها. إن الاستخدام يتناقص لكنك لا تزال تأخذ القنب كل يوم. بمرور الوقت ، يزداد الاستخدام مرة أخرى ولم تحرز أي تقدم في التوازن.

لا تستطيع إيقافه؟ هناك مساعدة!

انها ليست محفوظة للجميع لاعادة التأهيل. هذا في حد ذاته ليس عارًا ، فنحن جميعًا منظمون بشكل مختلف. المساعدة المهنية هي الآن الخيار الأفضل لك. هناك الكثير من الخيارات وكل شخص هولندي يحصل على فرصة لركل هذه العادة. تقوم بوليصة التأمين الصحي الإلزامي الخاصة بك بدفع التكاليف بشكل أساسي.

عادة ما ينتهي بك الأمر في عيادة إعادة التأهيل من خلال الطبيب. يبدو هذا مثيرًا جدًا لأن معظم الناس يربطون إعادة التأهيل بنوع من السجون السرية. هذا ليس دقيقًا تمامًا لأن معظم عيادات إعادة التأهيل مريحة وهناك جو إيجابي. قضاء بعض الوقت لا عقاب!

ثم مجرد عيادة رحاب؟

بالمناسبة ، البقاء في عيادة إعادة التأهيل ليس مشكلة في بعض الأحيان. مع إدمان القنب لن يتم قبولك على أنه 1-2-3 ، بالتأكيد ليس إذا كنت (لا تزال) تشارك في المجتمع أو الدراسة أو العمل ، إلخ. من المحتمل أن يتم تقديم عدد من العلاجات التي تكتسب من خلالها نظرة ثاقبة لسلوكك الخاص. ماذا وراء إدمانك؟

ستساعدك هذه الأفكار في تشغيل الزر والتوقف بشكل نهائي. هذه المحادثات تتم عن طريق التعيين وبعد ذلك ، تعود إلى المنزل. إن الأطباء الذين تناقش معهم مشاكلك جميعهم من المتعلمين تعليماً عالياً ويعرفون المواد ويعرفون كيف يتعاملون مع مدمن على الحشائش لا مثيل له.

في النهاية ، هناك العديد من طرق إدمان المخدرات وهناك دائمًا طريقة تناسب وضعك المحدد. قد لا يضر تدخين المفصل بين الحين والآخر ، لكن لا تدعه يخرج عن نطاق السيطرة. إذا شعرت أنك لا تتحكم في استخدامك ، فدق الجرس وأبلغ طبيبك.

مقالات ذات صلة

ترك تعليق

[adrotate banner = "89"]