Пустазелле не адразу прымушае задумацца пра залежнасць. Алкаголь, какаін і абязбольвальныя, вы павінны сачыць за гэтым, але ці не бясшкодны пустазелле? Выдзіманне мае расслабляльны эфект, ваша творчасць бярэ ў самалёт, і вы на самой справе не пашкодзіце муху. Тады нічога не можа пайсці не так, ці не так?
Аднак каля 70.000 XNUMX галандцаў адчуваюць праблемы з празмерным ужываннем пустазелля. Яны заахвоціліся, і дзень без гэтага не магчымы. Без марыхуаны вам дрэнна. Удзел у грамадстве тады наўрад ці магчымы, часам нават не ўстаеш з ложка.
Нават пад уплывам канопляў, штодзённае жыццё ўсё менш і менш добра; вы марудзіце, вы больш не выконваеце сваіх абавязацельстваў і змагаецеся з адносінамі. Наступным крокам па спіралі ўніз з'яўляецца спыненне працы і / або вучобы, прымушанай ці не. Ваша жыццё пагаршаецца, і вы апыняецеся ў ізаляцыі. Карацей кажучы, наркаманія сапраўды "рэч", і ў некаторых выпадках яна ёсць адвучыць пустазелля неабходна.
Псіхалагічныя аспекты наркаманіі канабіс
пустазелле наркаманіі псіхалагічны характар, гэта адбываецца пад вашым мозгам. Ваш уласны мозг кажа вам, што паліць дым - гэта сапраўды добрая ідэя, нават калі вы аддаеце перавагу не рабіць. У той момант, калі вы хочаце скараціць ці спыніць, пачынаецца бітва супраць сябе. Калі вы памыліцеся і зноў запаліце сустаў, гэта можа выклікаць значнае пачуццё віны. Усведамленне таго, што вы слаба кантралюеце ўжыванне канопляў, можа сур'ёзна пашкодзіць вашаму даверу. Час сапраўды папрацаваць над тым, каб кінуць паліць.
На шчасце, вы не атрымаеце якія-небудзь фізічныя сімптомы, калі вы перастанеце каноплі паліць. Марыхуаны наркаманія фактычна не фізічны характар. Гэта эканоміць, таму што фізічныя сімптомы абстыненцыі не толькі раздражняе, але можа таксама выняць рызыкоўнай. Алкаголікі ведаюць усё пра, п'яніца, які спыняецца раптам можа ўзнікнуць пагражаюць жыцця сімптомы абстыненцыі. Гэта пазбавіць вас па меншай меры кінуць паліць траўку.
Чаму я на самай справе ўдар?
У пэўныя ясныя моманты вы дакладна ведаеце, чаму хочаце кінуць паліць. Іншым разам вы падманваеце сябе, і раптам не так дрэнна з гэтым курэннем, і гэта не можа нашкодзіць. Таму ў такі сумленны момант напішыце, чаму вы паліце і якія (негатыўныя) наступствы гэта мае для вашага жыцця. Звярніцеся да гэтага спісу, калі вам цяжка і гуляеце з ідэяй набыць зноў пустазелле або хеш. Такі спіс сапраўды можа дапамагчы вам не памыліцца зноў.
Вывядзенне пустазелля, выснова альбо «халодная індычка»?
Ад вас залежыць, як вы хочаце спыніцца. Некаторыя былыя наркаманы клянуцца раптоўным поўным спыненнем, так званым «Метад халоднай індычкі† Спачатку гэта будзе цяжка, таму што ваш мозг не пагодзіцца з тым, што пастаўкі THC раптам спыняцца. Праблемай можа стаць і сон. Калі вы кідаецеся ў ложку, вельмі вялікая спакуса пакурыць траву і так заснуць. Адмова ад халоднай індычкі патрабуе вялікай самадысцыпліны!
Альтэрнатыва згортванне. Ён мае пэўныя перавагі. Вы рыхтуеце ваш мозг павольна жыцця без марыхуаны. Шок памяншаецца. Існуе яшчэ патрабуе пэўнай дысцыпліны, таму што вы робіце, калі вы раптам у сітуацыі, калі ёсць шмат курыў канабіс? У вас ёсць пазваночнік, каб сказаць няма, калі сябры прапануюць Вам hijsje сумесны?
Часта здараецца, што нулявая кропка ніколі не дасягаецца. Выкарыстанне памяншае, але працягваць прымаць марыхуану штодня. зноў на працягу доўгага часу, выкарыстоўваючы бег і вы не скакалі баланс.
Калі вы не можаце спыніць? Існуе дапамогу!
Гэта не магчыма для ўсіх, каб штурхнуць сябе. Гэта само па сабе не сорамна, мы ўсе розныя. Прафесійная дапамога з'яўляецца лепшым варыянтам. Ёсць шмат варыянтаў, і кожны галандзец будзе мець магчымасць штурхнуць звычку. Ваша абавязковае медыцынскае страхаванне працуе ў прынцыпе кошту.
Звычайна вы трапляеце ў рэабілітацыйную клініку праз лекара. Гэта гучыць даволі драматычна, бо большасць людзей звязваюць рэабілітацыю з нейкай тайнай турмой. Гэта не зусім дакладна, бо ў большасці рэабілітацыйных клінік камфортна і пануе пазітыўная атмасфера. Правёўшы час, няма пакарання!
Але рэабілітацыйны цэнтр?
Між іншым, знаходжанне ў рэабілітацыйнай клініцы часам нават не з'яўляецца праблемай. З наркаманіяй вас не прымаюць як 1-2-3, вядома, калі вы (усё яшчэ) удзельнічаеце ў грамадстве, вучыцеся, працуеце і г. д. Вам, верагодна, прапануюць шэраг метадаў лячэння, дзякуючы якім вы атрымаеце разуменне ўласных паводзін. Што стаіць за вашай залежнасцю?
Гэтыя ідэі дапамогуць вам зрабіць перамыкач, каб уключыць і спыніць, нарэшце. Такія размовы па прызначэнні і пасля таго, як проста пайсці дадому. Лекары, з якімі вы абмяркоўваеце вашыя праблемы ўсё высока адукаванымі, ведаеце матэрыял і дакладна ведаць, каб мець справу з пустазеллямі наркаманам.
У канчатковым рахунку, існуе мноства метадаў наркаманіі, і заўсёды ёсць той, які найбольш падыходзіць для вашай канкрэтнай сітуацыі. Час ад часу курэнне джойнт можа не пашкодзіць, але не дазваляйце яму выходзіць з-пад кантролю. Калі вы адчуваеце, што не кантралюеце сваё выкарыстанне, пазваніце ў званок і паведаміце свайму лекару.
