Даведайцеся, колькі CBD вы павінны прымаць з Microdosing

дзверы drugsinc

Даведайцеся, колькі CBD вы павінны прымаць з Microdosing

Калі вы пакутуеце ад бессані, трывожыцеся, маеце хранічную боль або вам паставілі дыягназ з мноствам іншых захворванняў, вы, магчыма, чулі, што «CBD добра для гэтага». Вы правялі некаторыя даследаванні і купілі прадукт CBD, але як вы дакладна ведаеце, якую дозу выкарыстоўваць?

Канабідыёл (CBD) - гэта экстракт кветак канопляў, які заваёўвае свет здароўя і прыгажосці. Папярэднія даследаванні паказваюць, што дзякуючы сваім супрацьзапаленчым і нейропротекторным эфектам ён можа падтрымліваць людзей, якія пакутуюць ад залежнасці, хваробай Альцгеймера, страсеннем мозгу, фібраміалгіяй, дыябетам, рассеяным склерозам, парушэннямі сну і многімі іншымі захворваннямі. Але гэтая патэнцыйна карысная дабаўка не пастаўляецца з адназначнымі рэкамендацыямі па дазоўцы. На самай справе, вам прыйдзецца паспрабаваць крыху спроб і памылак, каб знайсці патрэбную дозу. Гэтыя рэкамендацыі дапамогуць вам зрабіць гэта.

Пачніце з нізкай ХБЧ і павольна павялічвайце дозу

Гэта будзе вашым дэвізам, калі вы хочаце знайсці аптымальную дозу КБР. Перш чым пачаць, пераканайцеся, што вы добра яго пераносіце, перш чым перайсці да дозы, якая здымае вашыя унікальныя сімптомы. Гэты працэс называецца мікрадазіроўкай альбо саматытраваннем, і тое і іншае азначае, што вы адказваеце за пошук самай нізкай эфектыўнай дозы для вашага цела і розуму.

Зарэгістраваная медсястра і эксперт па медыцынскім канабісе Эйлін Канецкі ў сваёй кнізе "Лячэнне КБР" рэкамендуе пачынаць з мікрадозы 10 мг альбо нават дзяліць яе на дзве-тры дозы на працягу дня. Праз некалькі дзён ці тыдзень на гэтым узроўні, па яе словах, вы можаце паступова павялічваць дозу за адзін раз ад пяці да XNUMX міліграмаў.

Анечны і іншыя рэкамендуюць гэты працэс павольна павялічваць дозу, а потым у часопісе захоўваць наяўнасць сімптомаў, каб вы маглі праверыць эфектыўнасць экстракта. Прыкладання, як Штамп en Рэляф можа дапамагчы вам прытрымлівацца сімптомаў.

Ведай свой прадукт CBD

Адна з праблем пры пошуку патрэбнай для вас дозы - дакладна ведаць, колькі КБР у набытым вамі прадукце і колькі ў кожнай дозе гэтага прадукту. Настойкі ідэальна падыходзяць для мікрадазіроўкі, бо дазваляюць павольна павялічваць дозу такім чынам, каб харчовыя і капсульныя КБР не маглі. Пачынаючы з настойкі, асабліва калі вы яе прымаеце сублінгвальна (пад язык), гэта добры спосаб зразумець, як КБР ўплывае на вас і якая добрая доза будзе для вас.

Праверце этыкетку прадукту на агульныя міліграмы (мг) КБР у ўпакоўцы прадукту і колькі ў кожнай дозе ў табліцы інфармацыі аб дадатках. Будзьце асцярожныя, каб не пераблытаць свае адзінкі: мілілітры (мл) вымяраюць аб'ём вадкасці, а міліграмы паказваюць вагу экстракта, растворанага ў вадкасці настойкі. Калі вы купілі настойку і адчуваеце, што этыкетка прадукту змяшчае найгоршую матэматычную праблему ў свеце, гэта можа дапамагчы:

  • Большасць (але не ўсіх) настойкіх флаконаў утрымліваюць мілілітраў 10 або 30 (мл)
  • Стандартная кропельніца - 1 мл
  • Калі ў вашай бутэльцы ўтрымліваецца 500 мг CBD, кожная кропельніца змяшчае крыху менш, чым экстракт 17 мг
  • Пачынаючы з тытравання, вы можаце пачаць з адной кроплі і выпрабаваць сябе, каб знайсці сваё салодкае месца.

Правільнае месца, патрэбная колькасць CBD для вас

Правільная доза дасць вам патрэбны эфект з мінімальна магчымай колькасцю. Пры гэтай дозе вы пачнеце адчуваць карысць ад таго, што прымаеце, але наўрад ці вы адчуеце якія-небудзь пабочныя эфекты (КБР да гэтага часу амаль не паведамляў пра пабочныя эфекты, але вынікі могуць адрознівацца). Выдаткуючы час, каб знайсці гэтую мінімальную эфектыўную дозу, нават з улікам часам адлічанай матэматыкі і сімптомаў, вы таксама эканоміце грошы, бо вы бераце толькі столькі, колькі вам трэба.

Як толькі вы знойдзеце дозу, якая здаецца, што яна працуе, майце на ўвазе, што ваша цела з'яўляецца дынамічнай сістэмай і могуць адбыцца змены ў адчувальнасці. Працягваючы штодня ўжываць CBD альбо сімптаматычна павялічваючы яго, вы ведаеце, калі трэба карэктаваць дозу.

Нарэшце, не саромейцеся прымаць нізкую дозу КБР у мэтах тэхнічнага абслугоўвання. Доктар Дастын Сулак, эксперт па інтэграцыйнай медыцыне і лячэбнай каноплі, кажа, што гэта можа быць эфектыўным доўгатэрміновым падыходам да лячэння. "З цягам часу, - кажа ён, - я пачаў заўважаць, што большасць пацыентаў, якія ўжывалі невялікая колькасць канопляў, мелі лепшыя і больш устойлівыя вынікі, чым іх аналагі ў высокіх дозах з аналагічнымі захворваннямі".

Выбіраючы якасны, выразна пазначаны прадукт і выкарыстоўваючы рэкамендаваны спецыялістамі падыход да мікрадазіроўкі, вы даяце сабе лепшую магчымасць выпрабаваць больш высокі ўзровень самаадчування пры падтрымцы КБР!

Больш падрабязна пра GreenEntrepreneur (EN, Брон)

Gerelateerde artikelen

Пакінуць каментар

[adrotate banner="89"]