5 прадуктаў з тэрпенамі, якія могуць павысіць узровень вашай каноплі

1,9K

Тэрпены з'яўляюцца гарачай тэмай у свеце канабіса. У каноплях знойдзена больш за 100 відаў тэрпенаў, духмяных алеяў, якія надаюць расліне пах. Яны адбываюцца ў смаляных залозах кветкі, у дадатак да THC і CBD, але яны не ўласцівыя толькі канабісу. Тэрпены багатыя ў многіх садавіне і раслінах.

Як і канабіноіды, тэрпены, як мяркуюць, уплываюць на вопыт канабіса, звязваючыся з рэцэптарамі ў мозгу, уцягваючы розныя терпен забяспечваюць розныя тэрапеўтычныя перавагі. Ужыванне прадуктаў, багатых тэрпенамі і амега-3 тоўстымі кіслотамі, таксама можа паўплываць на тое, як ваша цела ўзаемадзейнічае з каноплямі, паводле даследавання, апублікаванага ў Амерыканскім часопісе трансляцыйных даследаванняў.

І хаця кожны чалавек валодае унікальнай эндаканабіноіднай сістэмай і адчувае каноплі па-рознаму, апублікаваны спіс з пяці прадуктаў, якія, паводле навукі, могуць павысіць ваш высокі ўзровень.

Noten

Тоўстая ежа можа дапамагчы вашаму арганізму хутчэй засвойваць такія канабіноіды, як THC і CBD.

"Злучэння CBD і THC раствараюцца ў тлушчы, таму тлушч з'яўляецца іх асяроддзем", - кажа клінічны дыетолаг Кэлі Дорфман. "Калі вы ўжываеце іх з ежай, якая змяшчае тлушч, яны лепш засвойваюцца - гэтак жа, як вітамін Е звычайна лепш засвойваецца, калі прымаць яго ў выглядзе алею".

Арэхі - гэта здаровы і з высокім утрыманнем тлушчу варыянт, які можа зрабіць вас крыху вышэй, а таксама абараніць ваша сэрца. Высокая канцэнтрацыя карысных тлушчаў у арэхах можа знізіць частату сардэчных скарачэнняў і быць карыснай для тых, хто пакутуе сардэчна-сасудзістымі праблемамі.

Манга

Манга насычана мірцэнам, адным з самых распаўсюджаных тэрмінаў канопляў. Кажуць, што мірцэн аказвае расслабляльны эфект. Калі вы ясьце манга прыблізна за гадзіну да ўжывання канопляў, мэта складаецца ў тым, каб разагрэць вашыя рэцэптары канопляў і быць гатовай да больш эфектыўнай перапрацоўцы канопляў.

«Паказана, што мірцэн павышае максімальны ўзровень насычэння рэцэптараў CB1, вырабляючы большы максімальны псіхаактыўны эфект. Для большасці людзей спажыванне свежага манга за 45 хвілін да ўдыхання канабіса прывядзе да больш хуткага пачатку псіхаактыўнасці і большай інтэнсіўнасці. †

Брокалі

Ужо адна з самых карысных рэчаў, якую вы можаце з'есці, брокалі спакавана з жалезам, магніем, селенам, клятчаткай і нават бялком, і прапануе шырокі спектр вітамінаў. У брокалі таксама шмат бэта-карыафілену - тэрпена, папулярнага ў каноплях. Спалучэнне абодвух можа прывесці да спакою. Штам з высокім утрыманнем бэта-карыафілену таксама можа паменшыць боль і запаленне.

Салодкая бульба

Нават да таго, як дадаць каноплі ў сумесь, салодкі бульба можа палепшыць настрой, павялічыўшы выпрацоўку сератаніну. Але, спалучаючы яго з каноплямі, эйфарычны эфект кветкі можа стаць яшчэ мацнейшым.

Салодкі бульба - выдатная крыніца вітаміна Е, пажыўнага рэчыва, якое адыгрывае ключавую ролю ў здароўі мозгу, абараняючы сэрца. У адпаведнасці з Mayo Clinic Вітамін Е таксама валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі.

Цябе

Калі казаць пра антыаксіданты, гарбата запакаваная імі ў выглядзе флаваноідаў, якія таксама ўтрымліваюцца ў каноплях.

"Поліфенолы або флавоноіды, верагодна, з'яўляюцца важнай часткай таго, што робіць гарбату карысным напоем", - сказала Гарвардская школа грамадскага аховы здароўя. "Гэтыя хімічныя злучэнні дзейнічаюць як антыаксіданты, кантралюючы шкоднае ўздзеянне свабодных радыкалаў у арганізме".

У спалучэнні з каноплямі антыаксіданты ў гарбаце могуць перанесці ваш вопыт канопляў у бок седатыўнасці і паслаблення. Чай з канопляў папулярны ва ўсім свеце, і лічыцца, што першы зарэгістраваны медыцынскі рэцэпт канопляў прыйшоў у выглядзе гарбаты, напоенай каноплямі, у 2737 г. да н.

Крыніцы, уключаючы GreenState (EN), Намастэ (EN), PotGuide (EN), TheGrowthOp (EN)