সাইকেডেলিক্স মাইক্রোডোজিং কি সৃজনশীলতা বাড়াতে পারে?

দরজা drugsinc

সাইকেডেলিক্সের মাইক্রোডোজিং কি সৃজনশীলতা বাড়াতে পারে?

এর হ্যালুসিনোজেনিক হাইডে অবশ্যই শিল্প ও সংস্কৃতিতে তার চিহ্ন রেখে গেছে। সাইকেডেলিক্স 60 বছরেরও বেশি সময় ধরে শিল্পী, লেখক এবং সঙ্গীতজ্ঞদের কাজকে অনুপ্রাণিত করেছে এবং তাদের সৃজনশীল প্রভাব অলক্ষিত হয়নি।

এই পদার্থগুলি আর একটি প্রতি-সংস্কৃতির মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। psychedelics আধুনিক ঔষধের অনুপ্রবেশ এবং মানসিক অনুশীলনে বিপ্লব ঘটানো, কিন্তু সৃজনশীলতার উপর তাদের প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হয়। আমরা এখন মাইক্রোডোজিং আকারে কর্মক্ষেত্রে সাইকেডেলিক্সের ব্যবহার বৃদ্ধি দেখতে পাচ্ছি।

এখানেই বিজ্ঞান শিল্পের সাথে মিলিত হয়: মাইক্রোডোজিং কি সৃজনশীলতাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে?

মাইক্রোডোজিং কি?

মাইক্রোডোজিং হল সাইকেডেলিক পদার্থের সাবহ্যালুসিনোজেনিক ডোজ, বিশেষ করে এলএসডি এবং সাইলোসাইবিনযুক্ত 'ম্যাজিক মাশরুম'। একটি মাইক্রোডোজ একটি প্রমিত বিনোদনমূলক ডোজের এক দশমাংশ; এটি একটি সাইকেডেলিক ট্রিগার ট্রিগার করার জন্য যথেষ্ট নয়, তবে সম্ভবত আমাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে সূক্ষ্মভাবে পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট।

সাইকেডেলিক্সের উচ্চ মাত্রা ব্যবহার করার ক্লিনিকাল সম্ভাবনা দীর্ঘদিন ধরে অন্বেষণ করা হয়েছে। পঞ্চাশের দশক থেকে, এলএসডি মদ্যপান এবং আসক্তির চিকিৎসায় প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে। সাইলোসাইবিন হতাশা, অস্তিত্বগত উদ্বেগ এবং আরও অনেক মানসিক ব্যাধির চিকিৎসায় কার্যকর হতে পারে। সাইকেডেলিক-সহায়তা সাইকোথেরাপি সাফল্যের শীর্ষে রয়েছে এবং এই ওষুধগুলির প্রতি ক্লিনিকাল আগ্রহ বাড়ছে।

উচ্চ-ডোজ সাইকেডেলিক্স ব্যবহারের বিপরীতে, মাইক্রোডোজিংয়ের প্রভাবগুলির উপর নির্ভরযোগ্য, সমকক্ষ-পর্যালোচিত গবেষণার অভাব রয়েছে, তবে এটি লোকেদের নিজেদের জন্য এটি চেষ্টা করা থেকে বিরত করে না।

মাইক্রোডোজিং জনপ্রিয়তা পাচ্ছে, কিন্তু মানুষ কেন এটা করে? কিছু লোক দেখতে পায় যে একটি সাইকেডেলিক মাইক্রোডোজ উদ্বেগ বা বিষণ্নতার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। অন্যরা এটি তাদের উত্পাদনশীলতা এবং ঘনত্ব উন্নত করে বলে মনে করেন। তবে সম্ভবত মাইক্রোডোজিংয়ের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সৃজনশীলতাকে উদ্দীপিত করা।

সাইকেডেলিক্স সৃজনশীলতা স্থান দেয়

সাইকেডেলিক ভ্রমণের সাথে বন্য এবং অসাধারন হ্যালুসিনেশন থাকে, তর্কাতীতভাবে অভ্যন্তরীণ সৃজনশীলতার শীর্ষস্থান। এই সাইকেডেলিক অভিজ্ঞতা কয়েক দশক ধরে বিশ্বজুড়ে শিল্পীদের অনুপ্রাণিত করেছে। প্রকৃতপক্ষে, বিটলস, জিমি হেনড্রিক্স এবং পিঙ্ক ফ্লয়েড সহ 60-এর দশকে সঙ্গীতজ্ঞদের উপর LSD-এর প্রভাব, সঙ্গীতের সাইকেডেলিক সাবজেনারগুলির উত্থানের দিকে পরিচালিত করে।

সৃজনশীলতা হল নতুন ধারণা তৈরি করতে আমাদের কল্পনাশক্তি ব্যবহার করা। এটি বিষয়গত এবং পরিস্থিতিগত উভয়ই, যা পরীক্ষামূলকভাবে সংজ্ঞায়িত করা কঠিন করে তোলে। কেউ কেউ এমনও বলবেন যে সৃজনশীলতা বিজ্ঞানের বিরোধী এবং প্রতিরূপ।

বিজ্ঞানীরা মস্তিষ্কের সৃজনশীলতা বুঝতে বদ্ধপরিকর। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সাইলোসাইবিনের একক ডোজ জ্ঞানীয় কাজের সময় স্বতঃস্ফূর্ত সৃজনশীল চিন্তাভাবনা বাড়িয়ে তোলে। অংশগ্রহণকারীরা আরও অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করেছিল এবং প্রথম ডোজ দেওয়ার এক সপ্তাহ পরেও আরও নতুন ধারণা তৈরি করতে সক্ষম হয়েছিল। একই microdosing প্রযোজ্য? এটিই খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন গবেষকরা।

মাইক্রোডোজিং এবং সৃজনশীলতা: প্রমাণ

সিলিকন ভ্যালি, অ্যাপল, গুগল এবং মেটার মতো উচ্চ-প্রযুক্তি সংস্থাগুলির কেন্দ্র, যুক্তিযুক্তভাবে মাইক্রোডোজিংয়ের বৃহত্তম কেস স্টাডিগুলির মধ্যে একটি। পেশাদাররা তাদের সৃজনশীলতা বাড়াতে এবং তাদের কর্মজীবনকে এগিয়ে নিতে এলএসডি এবং সাইলোসাইবিনের দিকে ফিরেছেন, দাবি করেছেন যে মাইক্রোডোজিং চূড়ান্ত উত্পাদনশীলতা হ্যাক।

এই ব্যাক আপ করার জন্য এমনকি তথ্য আছে. মাইক্রোডোজারের গবেষণায় দেখা গেছে যে বর্তমান এবং প্রাক্তন উভয় মাইক্রোডোজারই নন-মাইক্রোডোজারদের তুলনায় বেশি সৃজনশীলতা, মুক্তমনা এবং প্রজ্ঞা প্রদর্শন করে। 278টি মাইক্রোডোজারের বিশ্লেষণে, প্রায় 13% অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা উন্নত সৃজনশীলতা রিপোর্ট করা হয়েছিল এবং উন্নত মেজাজ এবং উন্নতির পরে তৃতীয় সর্বাধিক রিপোর্ট করা সুবিধা ছিল। কেন্দ্রবিন্দু.

আজ অবধি, শুধুমাত্র একটি গবেষণায় সৃজনশীলতার উপর মাইক্রোডোজিংয়ের প্রভাব সরাসরি পরীক্ষা করা হয়েছে। 2018 সালে সাইকোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত, গবেষকরা পরীক্ষা করেছেন যে কীভাবে সাইলোসাইবিন-ধারণকারী ট্রাফলগুলি বিভিন্ন কাজের সময় 36 জন অংশগ্রহণকারীর কর্মক্ষমতা পরিবর্তন করেছে। মাইক্রোডোজের পরে, অংশগ্রহণকারীরা বাক্সের বাইরের চিন্তাভাবনা, আরও আসল সমস্যা সমাধানের ধারণা এবং তাদের সৃজনশীল চিন্তাধারায় আরও বেশি সাবলীলতা এবং নমনীয়তা দেখিয়েছিল।

যাইহোক, একটি 'ওপেন-লেবেল' অধ্যয়ন হিসাবে, অংশগ্রহণকারীরা জানত যে তারা কী নিচ্ছে। গবেষণাটি সাইকেডেলিক সোসাইটির সদস্যদের উপরও পরিচালিত হয়েছিল, যারা ইতিমধ্যেই মাইক্রোডোজিংয়ের রিপোর্ট করা সুবিধা সম্পর্কে সচেতন থাকতে পারে। তাই বলে যে ফলাফল দেখা গেছে তা শুধু প্লাসিবো ইফেক্টের উদাহরণ ছিল না তা বলার কিছু নেই।

বেশ কিছু ডাবল-ব্লাইন্ড, প্ল্যাসিবো-নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়ন - পরীক্ষামূলক নকশার সোনার মান - সৃজনশীলতার উপর মাইক্রোডোজিংয়ের প্রভাব দেখিয়েছে, যদি কিছু সূক্ষ্ম কিছু হয়। বিজ্ঞানের এখনও অনেক দূর যেতে হবে, কিন্তু দেখা যাচ্ছে যে মাইক্রোডোজিং এর প্রভাবগুলি আগের চিন্তার তুলনায় কম স্পষ্ট।

মানসিক স্বচ্ছতার জন্য আবেদন

একটি শান্ত মন সৃজনশীলতা আনলক করার চাবিকাঠি। যখন আমাদের উদ্বিগ্ন চিন্তাগুলি উচ্চতর হয়, তখন আমাদের সৃজনশীল মন চুপ হয়ে যায়। উপাখ্যানের রিপোর্ট অনুসারে, মাইক্রোডোজিং সাইকেডেলিক্স স্ট্রেস এবং উদ্বেগ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এবং যেহেতু স্ট্রেস চূড়ান্ত সৃজনশীলতা হত্যাকারী, মাইক্রোডোজিং এটিকে বিপরীত করতে সহায়তা করতে পারে।

সৃজনশীলতা পরীক্ষামূলকভাবে পরিমাপ করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু চাপ নয়। গবেষকরা দেখিয়েছেন যে সাইকেডেলিক ডিএমটির মাইক্রোডোজগুলি প্রাণীর মডেলগুলিতে উদ্বেগ কমাতে পারে। যদি মানুষের মধ্যে অনুরূপ ফলাফল পাওয়া যায়, মাইক্রোডোজিং সাইকেডেলিক্স একটি শান্ত এবং মানসিক স্বচ্ছতার অবস্থাকে উন্নীত করতে পারে যা আমাদের সৃজনশীলতার অসীম আধার অ্যাক্সেস করতে সাহায্য করতে পারে।

মাইক্রোডোজিংয়ের ভবিষ্যত

সাইকেডেলিক ওষুধের প্রতি মনোভাব পরিবর্তিত হচ্ছে। সাইকেডেলিক থেরাপির প্রমাণ হিসাবে, অনেকে মাইক্রোডোজিং আকারে সাইকেডেলিক রেনেসাঁর তরঙ্গে চড়ছেন।

মাইক্রোডোজিং কর্মক্ষেত্রে উত্পাদনশীলতা এবং সৃজনশীলতাকে উন্নত করে এমন প্রতিবেদন সত্ত্বেও, মানবসম্পদ বিভাগগুলি ম্যাজিক মাশরুমের সুপারিশ করতে দ্রুত নয়। সাইকেডেলিক্স, এলএসডি এবং সাইলোসাইবিন সহ, যুক্তরাজ্যে ক্লাস এ এবং শিডিউল 1 ওষুধ রয়েছে। দখল এবং সরবরাহ অবৈধ, এমনকি অল্প পরিমাণেও, তাই মাইক্রোডোজিং ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এই আইনী প্রভাব এবং অন্যান্য সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

প্রমাণের অভাব রয়েছে এবং বিজ্ঞান পিছিয়ে আছে, কিন্তু এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে এই ধরনের শক্তিশালী হ্যালুসিনোজেন ব্যবহার করা - এমনকি একটি মাইক্রোস্কোপিক স্কেলে - আমাদের চিন্তা বা কার্য সম্পাদন করার উপায়ে কোন প্রভাব নেই। তাই তদন্ত অব্যাহত রয়েছে। সাইকেডেলিক্সের মাইক্রোডোজিং কি সৃজনশীলতাকে উদ্দীপিত করে? সময় বলে দেবে.

সূত্রের মধ্যে রয়েছে DailyMaverick (EN), গোল্ডেন ল্যাব (EN), লিফি (EN), এনসিবিআই (EN)

সম্পর্কিত নিবন্ধ

মতামত দিন

[adrate ব্যানার="89"]