Idi na glavni sadržaj
Meni
CBD ulje za mršavljenje: Može li vam CBD pomoći da izgubite težinu?

CBD ulje za gubitak težine: može li vam CBD pomoći da izgubite težinu?

Da li morate da prestanete sa dijetom i pređete na CBD da biste izgubili težinu?

Već godinama stereotipna slika korisnika kanabisa obično je bila gost koji je boravio u kauču sa vrećom hrskavih grickalica.

Poznat po uzbuđenjumunchies„A hrana, u prošlosti, kanabis jedva da je imala sliku zdravlja i vitalnosti kod ljudi. Ali šta je sa upotrebom CBD ulje za gubitak težine?

Višestruke studije slučaja i istraživanja među ljudima pojedinačno su otkrili zanimljivo iznenađenje: ljudi koji kanabinoidi imaju statističku upotrebu niža telesna težina i niži BMI u poređenju sa neupotrebom CBD-a.

Dakle, trebate li postupno ukinuti dijetu i prebaciti se na CBD? Čitajte dalje da biste saznali što znamo do sada o CBD ulju za gubitak težine.

Gubitak težine i Endocannabinoid sistem

Bolja struktura tijela među korisnicima kanabisa u odnosu na ne-korisnike može zvučati paradoksalno. Ali objašnjenje može biti u funkciji endokanabinoidnog sistema (ECS).

ECS je kompleksna mreža neurotransmitera i receptora. Nalazi se u celom telu, ali se prvenstveno nalazi u nervnom sistemu i imunološkom sistemu.

Neurotransmiteri uključuju supstance koje se nazivaju "endokanabinoidi". Tijelo osigurava da se poruke prenose na stanice putem receptora. Kanabinoidi povrća - ili fitokanabinoidi - kao što je CBD rade na isti način kao i endokanabinoidi.

Kao i kod drugih telesnih sistema, postoji niz normalnih aktivnosti. Kada balans sistema padne izvan ovog opsega - u pravcu smanjene aktivnosti ili prekomjerne aktivnosti - nastaje disfunkcija. Mnoge studije navode da u slučaju gojaznosti, dijabetesa i metaboličkog sindroma postoje jasni dokazi hiperaktivnost endokanabinoidnog sistema.

Alicia Salazar, certificirani zdravstveni trener iz države New York, koristi CBD sa svojim klijentima kako bi maksimizirala svoje zdravstvene ishode. "Ne gledam u CBD kao čarobni metak za mršavljenje", rekla je ona. „Ali, CBD zajedno sa zdravom ishranom - dijetom koja sadrži zdrave masti, cele žitarice, meso i mlečne proizvode sa travom, i puno povrća, bez prerađene hrane i šećera - određuje ton za zdravu težinu. I za neke koji mogu biti prirodni gubitak težine. "

Kako CBD ulje može pomoći kod mršavljenja?

Prvi stimulans koji ohrabruje pojedince da dođu često je jednostavan. To je samo pitanje neravnoteže između kalorija i kalorija. Međutim, dugoročni efekti ovog hiperkaloričnog stanja nije uvek lako preokrenuti.

Ispravljanje kalorijskog viška kalorijskim deficitom ponekad deluje na gubitak težine, ali to može biti teško. Pre svega, smanjenje kalorija čini ljude gladnim, što može biti neugodno. Drugo, povećanje težine može izazvati promjene u nivou hormona i ravnotežu, metaboličke obrasce, upalni status i ravnotežu u endokanabinoidnom sistemu.

Održivi gubitak težine zahteva povratak zdravoj ravnoteži u ovim sistemima tela. Istraživanja su pokazala da kanabinoidi nisu samo efikasni u regulaciji ECS, već mogu imati i pozitivan uticaj na disfunkciju koja se javlja u drugim sistemima.

Ric Tyler, certificirani holistički praktičar kanabisa, otkrio je da je ravnoteža neophodna. "Koristio sam i preporučio CBD za homeostazu (ravnotežu u organizmu) i ispravno uspostavio endokanabinoidni sistem tako da može pravilno podržati druge tjelesne procese", kaže on.

U svojoj praksi, Tyler nije pronašao dokaze da CBD radi direktno kako bi olakšao gubitak težine. S druge strane, otkrio je da može ispraviti neravnotežu koja bi inače nastupala redovno sa gubitkom težine.

Šta govore dokazi o upotrebi CBD ulja za gubitak težine? Pročitajte dalje o najnovijim istraživanjima.

Inzulinska rezistencija i povećani unos glukoze u CBD

Važna karakteristika gojaznosti i dijabetesa je insulinska rezistencija. Normalni metabolički proces slijedi ponovljivi obrazac:

  1. Hrana se konzumira
  2. Šećer u krvi raste
  3. Gušterača oslobađa inzulin da pošalje glukozu u ćelije tela
  4. Ćelije koriste glukozu za proizvodnju energije.

U okolnostima kada obrasci ishrane hronično oslobađaju previše glukoze, sistem krene naopako. Telesne ćelije više ne mogu apsorbovati glukozu, tako da postaju otporne na signal iz insulina da bi jednostavan šećer ušao u stanicu.

Budući da je toliko opasan da nivo šećera u krvi ostaje visok, gušterača izlučuje još više insulina. Konačno, nivoi glukoze padaju sa neuobičajeno visokih nivoa insulina. To uzrokuje da se osjećate sporo, gladni i ranjivi, a zatim ponovite ciklus. Zbog toga ćete ući u "roller coaster" krvi.

Promene u ishrani su najvažnija akcija koju pojedinci mogu da urade da bi se oslobodili roller coaster-a. Ali CBD može pomoći u tome.

Studija iz 2018-a pokazala je da kanabinoidi THC, CBD i CBN povećavaju sposobnost ćelija da apsorbuju glukozu. Čak su i bolji od metformina, široko korišćenog leka koji se propisuje za snižavanje povišene glukoze u krvi.

Mitohrondijalna disfunkcija i uticaj CBD-a

Metabolizam je veliki problem i na nivou ćelija i na nivou celog tela. Upotreba ulaza za vađenje energije je način na koji telo može da obavlja svoje normalne funkcije.

Mitohondrije su energetske fabrike ćelija. Kada insulin oslobađa glukozu u ćelije, mitohondrije ga transformišu u energiju. Ali kada se pojavi rezistencija na insulin, mitohondrije takođe doživljavaju disfunkciju.

Mitohondrijska disfunkcija ne samo da se javlja u neuravnoteženim uslovima glukoze, već može igrati i ulogu u raku. Zdravi mitohondriji su neophodni za trajnu vitalnost.

U 2016-u laboratorijska studija je pratila uticaj CBD-a na metaboličku funkciju masnih ćelija. Ova studija je primetila značajno poboljšanje mitohondrijske funkcije uz upotrebu CBD.

CBD upala i kočenje

CannabidiolSposobnost poboljšanja upalnih bolesti je dobro dokumentirana. Upala je stalno prisutna u poremećajima metabolizma. Jedna od podmuklijih upala u ovom stanju je ona koja se nalazi u pankreasu.

Povećana aktivnost pankreasa u nastojanju da se izlučuje dodatni insulin može izazvati upalu u celoj žlezdi. Ovo hronično zapaljenje može zapravo uništiti beta stanice, gdje se inzulin normalno izlučuje. Ova spirala smanjuje sposobnost organizma da pravi insulin - opasan put koji može dovesti do dijabetesa.

Još jedno istraživanje iz 2016-a pokazalo je to preterano stimulisan endokanabinoidni sistem doprinosi ovoj upali. Primjena CBD-a ispravljena dio disfunkcije. Antioksidativni i antiinflamatorni efekti CBD-a ublažavaju upale i možda spašavaju funkciju pankreasa. Ove akcije mogu spasiti ljude od dijabetesa.

Ekspresija masnog tkiva i CBD gena

Povećana telesna mast je jedan od najvećih faktora rizika za gojaznost i dijabetes. Iako ovo izgleda očigledno, mehanizmi procesa nisu nužno jednostavni.

Nisu sve masne ćelije jednake. Najopasniji tip masnih ćelija su "bele" masne ćelije, koje se često okupljaju oko organa i stavljaju naglasak na njihovo funkcionisanje.

Više benigni tip masnih ćelija su "smeđe" masne ćelije, koje se često nazivaju "bebi mast". Ovaj mekši masti lako se koristi od strane tijela za održavanje topline tijela. Belu mast je mnogo teže izgubiti.

Pomenuta studija koja je ustanovila poboljšanu mitohondrijsku funkciju sa upotrebom CBD-a također je primijetila da CBD stimulira ekspresiju gena u bijelim masnim stanicama. Ovo inicira "zatamnjenje" ovih ćelija. Ovaj mehanizam obećava sa pretvaranjem bijele masti koja je teško izgubiti u lakše sagoreli oblik. Osim toga, istraživači su otkrili da je CBD smanjio brzinu stvaranja novih masnih stanica.

Obezbedite oštećenja i antiinflamatorna svojstva CBD-a

Još jedan marker pretilosti i dijabetesa je oštećenje jetrenih ćelija. Jetra je važan organ u konverziji između skladištenih oblika energije i upotrebljivih oblika energije u tijelu. Preopterećenje sistema, kao što je visok unos fruktoze, može imati katastrofalne posljedice. Upala jetre ukazuje na pojavu disfunkcije i moguće bezalkoholne masne jetre.

U 2015-u, istraživači su analizirali uticaj dva nepsihoaktivna kanabinoida - CBD i THCV - na metaboličku disfunkciju.

Rezultati su pokazali da su te supstance smanjuju nakupljanje triglicerida u jetri. Pored toga, poboljšali su otpornost na insulin i snizili krvni pritisak kod osoba sa dijabetesom tipa 2. Anti-inflamatorne osobine CBD-a dijelom preuzimaju ova poboljšanja.

Presuda o CBD nafti za gubitak težine

Dokazi teže utiču na zdravlje endokanabinoidnog sistema koji je nerazdvojno povezan sa zdravljem celog tela. U stvari, merenje nivoa endokanabinoidne aktivnosti je novo predloženi marker metaboličkog zdravlja.

Uopšteno, ova nedavna studija pokazuje veliko obećanje u razvoju novih potencijalnih terapija koje su efikasne i bezbedne za gojaznost i dijabetes.

Međutim, važno je zapamtiti da su ova područja studiranja još uvijek vrlo nova iu ranoj fazi. To otežava predviđanje njihovog dosega i uticaja. U kombinaciji sa promjenama u načinu života i prehrani, propisana upotreba kanabinoida je vrlo vjerovatno ključna intervencija i važan dodatak budućnosti gojaznosti i upravljanja dijabetesom i oporavkom.

Pročitajte cijeli članak na CBDhacker.com (EN, izvor, sl. HappyVeganFit)

Ostavite odgovor

E-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Povratak na vrh