Idi na glavni sadržaj
Meni
Noćne more CBD-a: je li zaista efikasan dok spavate?

Noćne more CBD-a: je li to stvarno nuspojava dok spavate?

Posljednjih godina se puno govori o zdravstvenim prednostima zdravlja CBD. Međutim, zbog toga što se dobiva iz marihuane, CBD se često zbunjuje THC, kanabinoida koji korisnike čini visokima. No, CBD nema opojnih učinaka i notoran je po svojim zdravstvenim svojstvima.

Budući da je toliko mnogo država u Sjedinjenim Državama i nekim zemljama nedavno legaliziralo kanabis i da je učinjeno više istraživanja o njegovim koristima, postavila su se mnoga pitanja o korištenju CBD-a.

Opsežna lista prednosti mijenja način na koji svijet funkcionira. Na primjer, hrana i pića s kanabisom sada su glavni trendovi. Ideja da su kanabis i njegovi derivati, poput CBD-a, rješenje više nije suluda. Međutim, mnogi se pitaju može li se tako nevjerovatna stvar povezati s određenim rizicima.

Do sada je malo štetnih nuspojava bilo povezano sa CBD-om. Smatra se da je to vrlo siguran i netoksičan spoj. CBD vas neće učiniti visokim munchies i pružiti ogroman udarac ili vas nasmijati nekontrolirano bez ikakvog razloga. Ovo su nuspojave upotrebe THC-a, a ne CBD-a.

Međutim, postoje neke zabrinutosti zbog efekata koje CBD može imati na snove. Iako se čini da CBD nema negativnih nuspojava na mentalnoj ili fizičkoj razini, neki ljudi vjeruju da to može utjecati na podsvjesni um. Jesu li noćne more CBD-a prava nuspojava?

CBD i spavanje

CBD se često prodaje kao vrsta sredstva za spavanje. Međutim, efekti spavanja nisu dobro razumljivi. Ovo je područje koje generalno treba mnogo više istraživanja. Pomaže da shvatite šta se dešava kad noću zaspite.

Spavanje ima različite i karakteristične faze. Jedna od najpoznatijih faza je REM, odnosno brzo kretanje očima - faza u kojoj sanjamo ili pamtimo svoje snove. Dubok san je još jedna faza i koristan je za mnoge stvari, uključujući oporavak tela i uma. Možete to vidjeti kao punjenje baterija.

Kad dođete u fazu dubokog sna, ne sanjate, jer je to proces oporavka. Iako obje faze imaju svoje prednosti, CBD vjerovatno neće izazvati neku posebnu fazu snova.

Međutim, pošto su snovi neuhvatljivi, bilo bi neznanje pretpostaviti da se to ne može dogoditi. Čak se i najveći umovi na svetu ne slažu oko toga šta tačno znače. Neki ih vide kao upozorenje za budućnost, dok ih drugi vide kao način da se um nosi sa emocijama s kojima se borite.

Pojedina anegdotska iskustva izvijestila su da ljudi nakon konzumiranja CBD-a dožive čudne snove. Po svemu sudeći, to ne može biti uzrokovano vezom. Istraživanje utjecaja THC-a na obrasce spavanja pokazalo je da on smanjuje REM fazu i povećava fazu dubokog sna.

Neki ljudi koji su prestali koristiti CBD prije spavanja navode da imaju živopisnije snove, dok su drugi otkrili da CBD zapravo poboljšava njihovo pamćenje snova. Čak i kada padnemo u REM san, većina nas se obično ne sjeća puno toga kako sanjati kad se probudimo.

CBD i noćne more

Iako CBD može ponuditi blagodati spavanja, to ne znači da ima efekta i na vaše snove. Koliko ljudi ste razgovarali s onima koji kažu da dožive noćne more CBD-a? Vrlo je malo vjerovatno da ste čuli bilo šta o ovome. Ako je to slučaj, teško će se utvrditi da je uzrok CBD-u.

Promjena ličnosti, nivoa energije i prehrane, na primjer, može sve utjecati na to i o čemu sanjate. Sav stres koji stvarate tokom dana, i vaše brige za sutra, mogu utjecati i na vaše snove. Tako mnoge stvari igraju ulogu i ostaje nam izazov otkriti tačan izvor vaših snova i njihov utjecaj.

Iako CBD može osigurati više živopisnih ili nezaboravnih snova nudeći bolji noćni san, smatra se da sam CBD ne izaziva divne noćne more. Vjerovatno prolazite kroz uporabu CBD-a i dublji san ranije u fazi brzog pokreta oka (REM).

REM faza je mjesto gdje se odvijaju snovi i sjećanje na snove. Osim ovoga, to se vjerovatno neće dogoditi jer se CBD vrlo razlikuje od THC-a. CBD će jednostavno učiniti da se telo oseća malo lakše i lakše.

Nema garancije da ćete imati ugodne snove kada zaspite i osjećate se ugodno i opušteno. Jedenje nekoliko bilja previše ili stresan dan već može izazvati noćnu moru, a to zapravo čini čitav koncept sanjanja još neuhvatljivijim.

CBD može smanjiti anksioznost i promovisati bolji san

Uprkos nedostatku dokaza o efektima koje CBD ima na snove, postoje čvrsta istraživanja koja ukazuju na njegove potencijalne koristi.

Studije pokazuju da CBD može biti vrlo efikasan u snižavanju nivoa anksioznosti i mnogi potrošači navode da oni lakše zaspe kad koriste vezu. Neke studije čak sugeriraju da CBD može poboljšati kvalitetu spavanja, omogućujući vam da se osjećate osvježeno i pruža vam veći nivo energije kada se probudite.

Neki istraživači kažu da očiti efekti CBD-a na povećanje sna mogu nastati zbog efekata koje supstanca ima na anksioznost, bol i upalu. Sve su to faktori koji normalno mogu spriječiti umornu osobu da se dobro naspava.

Istraživanje koje je uradio dr. Scott Shannon, asistent kliničkog profesora psihijatrije na Dječjoj bolnici Univerziteta u Koloradu, navodi da su ljudi koji su koristili CBD prijavili bolji san.

Shannon kaže da je vjerovanje da ljudi koji su manje anksiozni manje brinu o snu. Važan je jer je jedan od glavnih problema ljudi koji imaju problema sa spavanjem to što se oni brinu zbog toga što neće spavati i stvaraju problem i začarani krug oko njega.

Konačno: CBD izaziva noćne more?

Ne postoje klinički ili anegdotski dokazi koji upućuju na to da CBD izaziva noćne more ili noćne more. Dakle, ako ste zabrinuti zbog uzimanja CBD-a zbog problema sa spavanjem, verovatno se ne morate brinuti zbog toga. Ako ništa drugo, CBD nudi bolji kvalitet spavanja i čini da se osjećate osvježenije i energiziranije.

Pročitajte više na MarijuanaBreak (EN) i Candid (EN)

Ostavite odgovor

E-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Povratak na vrh