Idi na glavni sadržaj
Meni
Nils Elzenga uzima malo gljiva kako bi obojio dan: "Zar ne koristim samo doping?"

Nils Elzenga uzima male komadiće gljiva da oboji dan: "Zar ne koristim samo doping?"

Microdosingredovno konzumiranje malih količina LSD-a ili magičnih gljiva postaje sve popularnije. Da ne pobegnemo iz svakodnevnog života, već da iz njega izvučemo maksimum, piše 'korisnik' Nils Elzenga. Da li to želiš?

Na jesenskom suncu sedim na klupi pored kućice na kojoj radim. Prsti mi prelaze preko tastature laptopa u mom krilu. Vihor ideja ide kroz moj um - perspektive za članke, putovanja koje želim da preduzmem, načine da renoviram svoj stan - koje sistematski pokupim iz vazduha i uhvatim u tekst. Ispod olujnih površina mojih misli postoji mekano unutrašnje zujanje, kao da sve ćelije u mom telu viču malo. Osećam se mirno i oštro.

Prije sat-dva, odmah nakon izlaska iz kreveta, isprao sam 0,2 grama fino mljevenih gljiva sa čašom vode. Radim ovo svakih šest mjeseci pola godine, ali to je još uvijek pomalo nespretan jutarnji ritual. Kada u mojoj kućnoj haljini na ovoj posebno nabavljenoj preciznoj vazi izmerim takvu gomilu sivo-smeđih pahuljica, izgledam kao diler droge.

Ali efekti! Moja jutarnja meditacija leti. Na biciklu na putu do mog radnog mjesta to je kao da su sva moja osjetila samo malo oštrija. Jesensko svetlo koje se reflektuje u vodi IJ-a iza Centralne stanice u Amsterdamu izgleda kao jato svitaca. Bob Dylanov klasik "Svi uz stražarsku kulu" gazi moje uši preko mojih skupih slušalica. Uz uživanje u trncima moja koža pozdravlja sunce i vjetar. Osećam se povezano sa svetom. Radije bih rekao svim mojim prijateljima u isto vrijeme koliko se osjećam ugodno.

Nije bezopasno

Na Netflixu sam nedavno vidio 'Take Your Pills', dokumentarac o ADHD lijeku Adderall. Ovo ima sličan efekat na brzinu kod ljudi koji ne pate od ADHD-a. U Sjedinjenim Američkim Državama, to je dovelo do masovnog zlostavljanja da bi se moglo obavljati duže i bolje. Film je sa mnom izazvao neugodno pitanje: zar ne koristim samo doping?

"Droge kao što je Adderall su toksične", kaže Eva Ehrlich, naučna asistentkinja na Info liniji za droge Instituta Trimbos. "Svakako u višim dozama oni su štetni za tijelo i um. S druge strane, gljive i LSD nisu toksične po našem najboljem saznanju. Ne možeš uzeti ni smrtonosnu dozu.

Prema Ehrlichu, to ne čini psihodelike bezopasnima: “Isključivanje može izazvati psihozu ili dovesti do dugotrajne anksioznosti i panike. Ne znamo da li mikrodoziranje može izazvati sličnu patnju, jer gotovo da nije bilo istraživanja o tome. Dakle, možete se zapitati: da li želim da vodim takve rizike? ”Štaviše, Ehrlich smatra pojavu mikrodoziranja, kao i široko rasprostranjenu upotrebu Adderalla, diskutabilnog izraza učinka društva sa njegovim sve većim pritiskom da uvijek bude„ uključen “. Ehrlich: “Jednoga dana ovdje sve radi glatko u uredu, a sljedećeg ništa ne dobijam iz prstiju. To mi se čini normalno. Ali možemo li još uvijek prihvatiti kao društvo da smo ponekad haotični, neuredni ili beživotni? Ako mislite da se morate boriti protiv toga da trajno, uz mikrodoziranje ili na neki drugi način, psihička zavisnost naravno vreba. "

Depresivne epizode

Za svoj rad kao novinar redovno boravim u inostranstvu, gdje ne radim mikrodose. Moja najduža paddapauza do sada je bila tri nedelje. U tom periodu nisam primetio nikakvu mentalnu zavisnost. I mada ne mogu da poreknem da sam osetljiv na pritisak i učinak, uglavnom sam počeo da mikrodoziram iz drugog razloga: depresije.

U dvadesetim godinama - sada sam 37 - imao sam nekoliko depresivnih epizoda. Antidepresivi koje sam uzeo puno su pomogli. Ali imali su i gadne nuspojave. A terapija mi je dala uvid u psihičke korene mog mračnog stanja uma, ali nisam osetila da je izlečena. Očajna tama je nastavila da se vraća.

Oko 30 godina sam počeo da proučavam duhovnost. Redovno posjećujem intenzivnu višednevnu jogu, meditaciju, tantrske radionice, porodične konstelacije, šamanske rituale i tako dalje. Kada sam čula ayahuascu o mikrodoziranju psihodeličnim sredstvima tokom ceremonije sa pićem koje je proširilo um, na licu mjesta sam kupila nekoliko vrećica gljiva.

Moj samokritički duh se čuo manje glasno od kada sam pravio slatkiše. Kao da se moj unutrašnji kritičar može osloniti od svog stalnog ropstva, i to je sasvim zadovoljno. Moje misli me manje ometaju. Nadam se da će takva poboljšanja postati trajna, ako je moguće u roku od nekoliko godina. U to vreme nisam voleo da uzimam antidepresive čitavog života, niti mi se čini da je dobra ideja da mikrodoziram svakih nekoliko dana dok nisam napunila 80 godina.

Da bi ušli u pravi tok, ili kako se to naziva u mikrodozirajućim krugovima, da bi pogodili "slatku tačku", prava doza je neophodna. Ako uzmem malo previše za mene nego idealni 0,20 gram, na primjer 0,28 ili 0,35 gram, onda se previše ideja pretvara u moj um i imam toliko energije da ih teško mogu kanalisati. Onda sam konstruktivan kao pas koji je pušten na plaži. Videla sam i zidove svoje kancelarije. Nije neprijatno, ali ne nužno korisno. Ti dani su izuzetni. Često se osećam brže i pametnije.

Guesswork

Ali kako je to tačno? U diskusijama na internet forumima, ljudi navode da placebo efekat objašnjava efekte mikrodoziranja. Eva Ehrlich iz Instituta Trimbos također ne isključuje ovu teoriju, ali ne vjerujem u to. Efekti psihodelija su prejaki za to. Isprobajte doznu dozu magičnih gljiva (počevši od 3 grama) gdje ćete dobiti halucinacije i završiti u drugoj stvarnosti.

Nedavno završena studija na Univerzitetu u Lajdenu takođe može pokazati u drugom smjeru. Profesor psihologije Bernhard Hommel i njegov tim imali su 28 ispitanike dvaput poznate kognitivne testove, jednom prije i jednom nakon mikro-doze magičnih gljiva. Hommel: “Rezultati su bili znatno bolji nakon toga. To je istina za divergentno razmišljanje van kutijemislim da je to korisno za brainstorming, na primjer. Ali ona se takođe primenjuje na konvergentno razmišljanje, usmeravanje, neophodno za nešto poput strukturiranja komplikovanog članka. To je upečatljivo, jer dva uglavnom ne idu dobro zajedno. ”Hommel sumnja da poboljšani učinak ima veze sa serotoninom koji oslobađa psihodelije u mozgu, i sa interakcijom koja se kasnije javlja sa dopaminom. Ali tačno kako ovo funkcioniše ostaje nagađanje.

Eva Ehrlich rezultate istraživanja naziva "ekstremno tankim": "Istraživanje je bilo vrlo malo i nije korištena kontrolna grupa." Hommel: „Sada moramo vidjeti da li možemo ponoviti rezultate. Od tada smo započeli veću studiju.

Kakav god da je ishod, mikrodoziranje će za sada funkcionisati za mene. Da li se placebo brine za to ili psilocibin.

Odakle dolazi mikrodoziranje?

Mikrodoziranje je puhalo iz silikonske doline u Kaliforniji. James Fadiman, američki pisac standardnog rada 'The Psychedelic Explorer's Guide' i veteran psychedelics hype 1960-ih, generalno se smatra mikrodoznim guruom. Od 2010-a on je bio uključen u jedino svjetsko istraživanje velikih razmjera u mikrodoziranje, u kojem bilježi iskustva iz cijelog svijeta.

Iz ovog anegdotalnog dokaza proizilazi pretežno pozitivna slika. Skoro bez izuzetka, ljudi navode da se osećaju srećnije i slobodnije. Na profesionalnom nivou izveštavaju o boljem fokusu, preglednosti, bržem razmišljanju i većem kapacitetu za rešavanje problema. Do sada nije sprovedeno opsežno kliničko istraživanje.

Pratim raspored Džejmsa Fadimana: uzimam mikrodozu na dan 1, a ne dva dana (na dan 2 radi mikrodoza, dan 3 je slobodan dan); uzmite mikrodozu ponovo na dan 4, zatim dvodnevnu pauzu i tako dalje. Možete zadržati ovaj raspored osam do deset nedelja. Onda se zaustavite na najmanje mesec dana, da biste sprečili psihičko navikavanje i zato što još uvek nije urađeno dobro istraživanje fizičkih efekata mikrodoziranja na duži rok, iako sve ukazuje da nema fizičke štete. U pogledu doziranja, Fadiman preporučuje desetinu do dvadesetog iznosa potrebnog za solidno putovanje. Za magične pečurke to znači 0,2 za 0,4 gram, za LSD do 10 za 20 mikrogram.

Kupujem pečurke od nekoga ko ih sam uzgaja. Pametnim prodavnicama nije dozvoljeno da prodaju magične pečurke, ali mogu prodavati tartufe. Oni imaju iste psihoaktivne supstance kao magične pečurke (psilocibin i psilocin), ali su manje jake - što opet ima posledice na ispravnu dozu.

Koji su najotrovniji lekovi?

TV emisija 'Zondag se susrela sa Lubachom' na 21 oktobru je raspravljala o tome zašto je ekstaza zabranjena. Na pitanje da li je to teška droga, Wim van den Brink, profesor istraživanja zavisnosti u AMC-u, odgovara: “Ne. Pušenje, heroin i kokain su relativno štetni u smislu rizika od ovisnosti i rizika od oštećenja mozga. Kanabis je očigledno manje opasan. I XTC je klasifikovan čak i lakši u većini analiza. ”A psihodelike su čak i lakše.

RIVM je napravio često korištenu tablicu toksičnosti u 2009, koja se može naći na Jellinek web stranici, na primjer. Vrh 4: pukotina, heroina, duvana i alkohola. Xtc se pojavljuje na broju 12. LSD i magične gljive visi na samom dnu mjesta 14 i 15. Oba, kao i xtc, ipak su na 1 listi Zakona o opijumu (zabranjeno je posedovanje, trgovina i proizvodnja).

Pročitajte cijeli članak trouw.nl (Izvor)

Ostavite odgovor

E-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Povratak na vrh