Idi na glavni sadržaj
Meni
Šta je Sceletium Tortuosum, koji se također naziva tačno?

Šta je točno Sceletium Tortuosum, koji se još naziva i kanna?

Širite ljubav ✌🏼

Kanna (Sceletium tortuosum) je penjajući ili puzavi sočni sa svijetlo bijelim, ružičastim ili žutim cvjetovima. Kanna je biljka južnoafričkog soka. Kanna je stimulativna i opuštajuća i pruža sretan osećaj. Kanna smanjuje anksioznost i poboljšava raspoloženje. U većim dozama pruža euforičan osjećaj i intenzivniju povezanost sa okolinom. Neki korisnici imaju povećanu osjetljivost na dodir i povećanje libida.

Biljka je dakle podrijetlom iz Južne Afrike, a zapadnjacima je predstavljena oko 17. stoljeća. Biljke kanne bile su široko korištene u narodnoj medicini i još uvijek se nalaze na mjestima. Biljke se takođe uzgajaju komercijalno.

Kanna se smatra biljkom koja mijenja raspoloženje. Sceletium tortuosum sadrži alkaloid zvan mesembrine i poznat je po svom efektu na nervni sistem. Kod većine ljudi izaziva osjećaj euforije, smanjenje anksioznosti, depresije, napetosti, pa čak i apetita. Zapravo se biljni pripravci često upotrebljavaju u liječenju depresije i psiholoških ili psihijatrijskih poremećaja.

Ostali lijekovi dobiveni iz biljke kanne uključuju liječenje ovisnosti o drogama i alkoholu i OCD, također poznat kao opsesivno-kompulzivni poremećaj. Sceletium tortuosum se također smatra donekle efikasnim u liječenju poremećaja prehrane bulimije. Često se trgovalo kao pojačalo raspoloženja, što su doseljenici nazivali "svjetlijim duhom".

Kako možete uzeti Kanna?

Postoji nekoliko metoda pomoću kojih se uzimaju lijekovi kanna. Iako se biljka može pripremati i uzimati kao čaj ili ugraditi u tinkture, dostupne su i Sceletium gel kapsule. Međutim, najčešća metoda upotrebe obično dolazi iz žvakanja stabljike i korijena, poput grickanja i gutanja sline. Kanna proizvodi mogu se pušiti.

Kaže se da upotreba Sceletium tortuosum sredstava ne nanosi veliku štetu, jer se stoljećima koristi bez mnogo nuspojava. No, treba ga koristiti s oprezom. U velikim dozama ljudi mogu postati pretjerano anksiozni ili uznemireni i osjetiti blagu mučninu. Zbog toga se često preporučuje započeti u malim količinama i raditi do većih doza tokom dužeg vremenskog perioda. To se obično postiže tako što se uzme na primjer mala količina i žvakanje žvakaćim gumama.

Potencijalne koristi od kanne

Kanna je dala pozitivne rezultate u višestrukim istraživanjima ovih prednosti, ali potrebne su veće i snažnije studije da bi se potvrdila učinkovitost. Pored toga, za neke od ovih studija postoji značajan rizik pristranosti. Razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego što uopće razmislite o upotrebi kanne.

1) Raspoloženje

Mesembrin i puni ekstrakt Sceletium tortuosum mogu djelovati kao prirodni antidepresivi. U kliničkim istraživanjima, osobe koje uzimaju Sceletium tortuosum (poput Zembrina, najčešćeg komercijalno dostupnog ekstrakta) izvijestile su o poboljšanom snu i smanjenom stresu. U istraživanju na štakorima, prečišćeni ekstrakt Sceletium tortuosum bio je približno upola efikasniji od imipramina, tricikličkog antidepresiva.

Neki psihijatrijski ljekari u Južnoj Africi propisuju kannu pacijentima sa depresijom, blagom depresijom (distimijom) i anksioznošću. Ove prijavljene studije slučaja su bile uspješne; u nekim su slučajevima pacijenti bolje reagovali na kannu nego na konvencionalne antidepresive poput citaloprama.

Imajte na umu da su ove studije slučaja ograničene i vjerovatno pristrasne: liječnik koji ih prijavljuje ima dugu povijest proučavanja tradicionalne afričke medicine, ali je također imenovan i medicinskim i naučnim direktorom kompanije koja prodaje Zembrin. Ima jasan financijski poticaj za promociju dodatka.

Kannin način djelovanja vrlo je sličan uobičajeno propisanim antidepresivima i lijekovima protiv anksioznosti. U ispitivanjima ćelija, kanna djeluje vrlo slično lijekovima kao što su Prozac, Zoloft, Cymbalta, povećavajući količinu dostupnog serotonina.

U staničnoj studiji, ekstrakt Sceletium tortuosum bogat mesembrinom smanjio je hormon stresa kortizol. Istraživači su sugerirali da ekstrakt može biti koristan ljudima koji su pod visokim stresom i visokim krvnim pritiskom; ove rezultate treba dalje provjeriti u studijama na životinjama i ljudima.

Upala i depresija

Depresija i upala su usko povezane, a neki slučajevi depresije mogu biti uzrokovani visokim nivoom upalnih molekula nazvanih citokini. U onderzoek ćelije izložene ekstraktu Sceletium tortuosum povećale su ekspresiju IL-10, jedinstvenog citokina koji smanjuje upalu i smanjuje ekspresiju drugih protuupalnih citokina.

Na taj način kanna je zaštitila imunološke stanice i smanjila upalni odgovor, što dijelom može objasniti njegova antidepresivna svojstva. Međutim, ovaj efekat nije primjećen dalje u studijama na životinjama i ljudima.



2) Kognitivna sposobnost

U psihologiji "izvršna funkcija" opisuje čovjekovu sposobnost (ili njen nedostatak) da planira, rješava probleme i obavlja zadatke. Mentalne bolesti i psihijatrijski poremećaji često oštećuju izvršnu funkciju osobe: depresija, anksioznost, autizam, pa čak i pretilost, sve više smanjuju našu sposobnost da učinimo stvari.

Rana klinička istraživanja sugeriraju da kanna može poboljšati izvršnu funkciju i kognitivnu fleksibilnost. U jednom istraživanju ljudi su uživali značajno povećanje u ta dva područja nakon suplementacije sa 25 mg / dan kanne tijekom 9 tjedana. Nažalost, ovo je istraživanje samo regrutovalo 35 zdravih odraslih u dobi između 45 i 65 godina; veća studije s raznovrsnijim ljudima će pokazati je li ta korist zaista značajna.

Alzheimerova bolest

Alzheimerovu bolest karakteriše značajno smanjenje kognicije; istraživači su identificirali fosfodiesterazu 4 ili PDE4 kao potencijalnu metu novih lijekova protiv Alzheimerove bolesti. Zbog njegove sposobnosti da blokira PDE4, neki istraživači vjeruju da kanna može pomoći ublažavanju ranih Alzheimerovih simptoma. Još nisu provedena klinička ispitivanja koja bi utvrdila da li je ova hipoteza tačna u praksi.

Nijedan klinički dokaz ne podržava upotrebu Kanna za bilo koji od stanja navedenih u ovom odeljku. Slijedi sažetak postojećih istraživanja na životinjama i tradicionalne uporabe koji bi trebao voditi daljnjim istraživačkim naporima. Međutim, dolje navedene studije ne bi trebale biti interpretirane kao potpora zdravlju.

3) Bol

Prema tradicionalnoj medicini i studijama na životinjama, kanna je efikasno prirodno sredstvo za ublažavanje bolova. U istraživanju na pacovima, mesanna slana otopina iz kanne bila je nešto manje djelotvorna od jakog opioidnog morfija. Tradicionalni praktičari trljali su kannu na bolne noge lovaca i farmera, a trudnice su je žvakale kako bi im olakšale bolove i bolove. Dali bi čak i kapi kanne plačućim bebama kako bi im pomogli da zaspe.

Visoke doze kanne aktiviraju opioidne receptore u mozgu, pa ovaj dokaz analgetičkih svojstava ne iznenađuje. Mi prirodno proizvodimo opioide - endorfine i gležnjeve gležnja - da bismo ublažili osjećaje boli i pojačali osjećaj nagrade i zadovoljstva. Ostali spojevi koji se vežu na opioidne receptore uključuju morfij i oksikodon; Za razliku od ovih sredstava za ublažavanje bolova, recept se čini da ne izaziva ovisnost.

4) glad

Kannine aktivne supstance vezuju se za receptor za kolecistokinin-1. Ovaj receptor, kada se aktivira, smanjuje osjećaj gladi; kanna stoga može pomoći sprečavanju prejedanja ljudi. Istorijski podaci podržavaju ovaj potencijalni učinak: dva izvora s početka dvadesetog stoljeća izvještavaju da kanna smanjuje apetit i glad. Međutim, nijedna savremena studija nije ispitala ovu tvrdnju.

Uzgoj kanne i najbolje vrijeme za rast

Zbog prekomjerne žetve u divljini, mnoge vrste Sceletium smatraju se ugroženima. Biljke kanne se, međutim, prilično lako uzgajaju ako se uzgajaju u pravim uvjetima. Sjemenke klijaju slično kao kaktusi. Reznice se lako ukorijene i to je najbolja metoda razmnožavanja biljke.

Za razliku od mnogih biljaka, njihov aktivni rast je u jesen i proleće i zimi. Ljeti postaju neaktivni. Sceletium tortuosum najbolje se uzgaja u posudama s dobro dreniranim, ilovnatim tlom. Tlo treba presušiti između zalijevanja. Biljki je potrebno mnogo svjetla za cvatnju i treba je staviti na sunčanu prozoru. U toplim klimama ove se biljke mogu uzgajati na otvorenom.

Izvori uključuju Selfhacked (EN), Wisegeek (EN)

Ostavite odgovor

E-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Povratak na vrh