Instagram staat vol met fitness influencers en bodybuilders die hard werken aan het ‘perfecte’ lijf. Maar wist je ook dat veel fitness atleten gebruik maken van CBD bij spieropbouw en snel herstel?
CBD olie is goed voor spiergroei en bodybuilding, omdat het ontstekingen verlicht en helpt bij spierherstel of pijnvermindering na intensieve trainingen. Dat maakt het gemakkelijke om spiermassa te vergroten. Natuurlijk is het wel van belang om genoeg rust tussen trainingen te houden. Bovendien helpen cbd-producten om makkelijker in slaap te vallen of het lichaam in rusttoestand te krijgen. CBD-producten beschikken namelijk over een natuurlijk chill-out effect zonder de high van THC. En dat is natuurlijk goed voor het herstel van het lichaam.
Hoe helpt CBD bij spierherstel?
Na zware training en gewichtheffen kun je spierpijn hebben. Dit wordt veroorzaakt door microscopisch kleine schade aan het spierweefsel. Recente studies tonen aan dat CBD ontstekingen na maximale inspanning kan verminderen en pijn na het sporten reduceert. Bovendien kan CBD helpen katabole hormonen te reguleren. Katabole hormonen kunnen leiden tot teveel cortisol (stresshormoon) in het lichaam, waardoor het lastiger wordt om spiermassa te ‘kweken’.
Bekijk ook onderstaande video:
Kan CBD ook helpen bij gewichtsverlies?
CBD kan helpen bij gewichtsverlies door het metabolisme te stimuleren en eetlust te verminderen. Het stimuleert ook meer “bruin vet” in het lichaam. Dit verwijst naar het soort vet dat ons lichaam gebruikt voor warmte-energie. In wezen is dat het vet dat behoorlijk gezond en goed voor ons is. Resultaten van nieuwe studies suggereren ook dat marihuanagebruikers minder wegen dan niet-marihuanagebruikers.
Marihuana is natuurlijk niet hetzelfde als CBD-olie, maar CBD is een van de aanwezige stoffen in cannabis. CBD zal net als THC zeker een rol spelen in het verliezen van gewicht, of het nu door gedragsfactoren of chemische factoren is.
Lees meer op veganliftz.com (Bron, En)
