4 ka paagi nga mapaayo sa CBD ang imong yoga ug pamalandong

pultahan druginc

4 ka paagi nga mapaayo sa CBD ang imong yoga ug pamalandong

Tungod kay ang pagpamalandong usa ka hinungdanon nga bahin sa bisan unsang pagpraktis sa yoga, ang CBD makatabang sa pagpahinay sa mga hunahuna sa imong ulo aron matagamtam nimo ang pipila ka mga kalmado nga vibes ug usa ka labi ka relaks nga pagbati.

Bisan kung usa ka sa labi ka dali molihok nga mga yoga nga nagbansaybansay sa yoga matag adlaw, o us aka tawo nga nagbuhat us aka vinyasa matag karon ug unya, mahimo ka nga andam nga kuhaon ang imong yoga praktis sa sunod nga ang-ang. Dinhi magamit ang CBD.

Ingon sa nahimo nga kini, ang CBD ug yoga mahimo nga usa ka managsama nga kombinasyon. Gikan sa pagbutang kanimo sa husto nga panghunahuna alang sa pagbansay ug pagpamalandong hangtod matabangan ang imong sakit nga kaunuran nga mamaayo pinaagi sa daghang mga yogi pushup, kini ang hinungdan nga ang CBD mahimo nga imong bag-ong gisaligan nga adtoan.

Ang CBD makatabang kanimo nga makit-an ang imong Shavasana

Ang Savasana usa ka pose sa kinatibuk-ang pagpahayahay, gihimo kini nga usa sa labing hagit nga pose sa yoga.

https://www.pexels.com/nl-nl/foto/vrouw-ontspanning-lichaam-levensstijl-3822647/
Ang Savasana usa ka pose nga kinatibuk-ang pagpahayahay (sa.)

Samtang natural alang sa pipila nga mosulod sa usa ka meditative state, ang uban adunay daghang kalisud sa paglingkod nga hilum. Tungod kay ang pagpamalandong usa ka hinungdanon nga bahin sa bisan unsang batasan sa yoga, ang CBD makatabang sa pagpahinay sa mga hunahuna sa imong ulo aron matagamtam nimo ang labi ka hayahay nga kahimtang. Kung nakasinati ka pagkabalaka, pagkawala o kasubo, ang CBD mahimo usab nga kaayohan kanimo.

Matabangan ka sa CBD nga makasulod sa “flow”

Usahay mahimo’g 30 minuto o labaw pa sa una nga gibati nimo ang igo nga pag-focus aron malipay ang klase sa yoga. Alang sa usa ka leksyon sa us aka oras, kana nga oras mahimo’g hinungdanon. Makatabang ang CBD nga maandam ang imong hunahuna alang sa yoga. Gipasabut usab niini nga gibiyaan mo ang imong ulo ug gibuhian ang tensiyon, aron mas dali ka nga modagayday ug matapos sa husto nga agos. Sa higayon nga naa ka sa klase, gibati usab nimo ang labi nga nakapunting, aron makapadayon ka hangtod sa katapusan nga "pagkasunud-sunod sa iro".

2020 09 03 4 mga paagi nga mapaayo sa CBD ang imong yoga ug pagpamalandong yoga sunud-sunod nga iro
Pose sa iro sa yoga (sa)

Makatabang ang CBD nga mawala ang sakit ug kasakit

Gawas sa pag-andam sa imong hunahuna alang sa yoga, mahimo usab makabenipisyo ang CBD sa imong lawas. Kung moabut ka sa imong banig nga adunay nahabilin nga kahugot o tensiyon gikan sa miaging pag-ehersisyo o pag-ehersisyo, ang CBD makatabang kanimo nga dali nga makapaluya. Makatabang usab kini nga mahupay ang pagkagahi gikan sa imong dugokan, buko-buko, ug abaga aron mahimo ka nga molihok ug makahupay nga paglihok.

Makatabang ang CBD sa labing tulin nga pagkaayo

Ang yoga mahimo nga usa ka relaks nga paagi sa pag-ehersisyo, apan kanunay kini mao ang paghago. Ang usa ka oras nga pag-agos sa vinyasa mahimong maglakip sa mga push-up, tabla, ug uban pa nga paglihok sa pagpalig-on sa kaunuran.

Pinaagi sa pagbalhin sa CBD pagkahuman sa usa ka lisud nga leksyon, dali ka makabawi pinaagi sa pagpakig-away sa paghubag sa CBD, pagminus sa kasakit ug paghupay sa pagkaput sa imong kaunuran. (Tip sa Pro: Sulayi ang pagdugang usa ka bomba sa kaligoanan sa CBD o asin sa imong hot tub ug mobati ka nga mas maayo sa wala nga oras.) Dugang pa, ang CBD makatabang kanimo nga makatulog nga mas maayo sa gabii pagkahuman sa yoga, nga hinungdanon alang sa pagkaayo sa kaunuran. Pagkahuman andam ka alang sa sunod nga pagbansay sa yoga sa pipila ka mga adlaw.

Mga gigikanan lakip ang RemedyReview (EN), TheFreshToast(EN), WeedWorld Magazine (EN), Yoga Journal (EN)

Kaugalingon nga mga artikulo

Pagbiya sa usa ka komento

[adrate banner="89"]