skip to Main Content
menu
Microdosing Sa Kombinasyon Sa Yoga

Ang pag-microdose kauban ang yoga

Ipakaylap ang gugma ✌🏼

Ang Microdosing nahimo nga us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka kahimtang la ito la an hin hin nei la an ka tuig an katuigan ngan nagkaada sikat. Unsa ang mga kalainan sa microdosing bahin sa mga espirituhanon nga ehersisyo sama sa yoga o pamalandong? O mahimo bang kini nga mga kalihokan alang sa lawas ug hunahuna makapalig-on sa matag usa?

Samtang ang mga anecdotal nga taho makapadani, ang mga hinungdanon nga pangutana nagpabilin kung giunsa molihok ang microdosing ug kung pila ang gitaho nga mga benepisyo tungod sa mga epekto sa pharmacological, kaysa sa mga pagtuo ug gipaabut sa mga partisipante.

Panukiduki sa Australia: Mga Epekto sa Microdosing

Gisultihan kami sa panukiduki nga ang pipila nga mga kaayohan sa microdosing mahimong ikatanding sa ubang mga kalihokan sa kaayohan sama sa yoga. Dili kini tin-aw kung pila ang mga Australyano microdosing, apan ang porsyento sa mga hamtong sa Australia nga ninggamit og psychedelics sa ilang kinabuhi nagkataas gikan sa 8% kaniadtong 2001 ngadto sa 10,9% sa 2019.

Pagkahuman sa usa ka hinay nga pagsugod, ang pagsiksik sa Australia sa psychedelics karon dali nga nag-uswag. Ang usa ka lugar nga piho nga interes mao ang syensya sa microdosing. Sa usa ka miaging pagtuon sa usa ka Vince Polito, ang lebel sa pagkasubo ug kapit-os mikunhod pagkahuman sa unom ka semana nga microdosing period. Dugang pa, ang mga partisipante nagreport nga dili kaayo naglibut-libot sa hunahuna, nagsugyot nga ang microdosing mosangput sa pagpaayo sa nahimo sa panghunahuna. Bisan pa, nakit-an usab niini nga pagtuon ang pagdugang sa neuroticism. Ang mga tawo nga adunay taas nga puntos sa kini nga sukat sa personalidad labi nga makasinati og dili maayo nga mga emosyon ug sa kinatibuk-an labi ka hilig sa kasubo ug kabalaka. Kini usa ka makalibog nga pagpangita ug ingon dili angay sa uban nga mga sangputanan.

Microdosing kontra yoga

Sa usa ka bag-o nga pagtuon, usa ka tem sa panukiduki ang nagrekrut sa 339 nga mga partisipante nga ning-apil sa microdosing, yoga, pareho, o dili. Ang mga nagbansay sa yoga nagtaho sa labi ka taas nga lebel sa stress ug pagkabalaka kaysa sa mga microdosing o control group (mga partisipante nga wala’y yoga ni microdosing). Sa kasamtangan, ang mga tawo nga nagbansay sa microdosing nagtaho sa labi ka taas nga lebel sa kasubo.

Dili namon masiguro nga sigurado kung ngano nga nakita namon kini nga mga sangputanan, bisan kung posible nga ang mga tawo nga nakasinati og tensiyon ug kabalaka nadani sa yoga, samtang kadtong mga nag-antos mas lagmit nga mag-microdose. Kini usa ka cross-sectional nga pagtuon, busa ang mga partisipante naobserbahan sa ilang gipili nga kalihokan, kaysa itudlo sa usa ka partikular nga grupo.

Apan labi ka hinungdanon, ang grupo sa yoga ug ang microdosing nga grupo nakab-ot nga parehas nga labi ka taas sa kinatibuk-an nga sikolohikal nga kaayohan sa kahimsog itandi sa control group. Ug makapaikag, ang mga tawo nga ning-apil sa parehas nga yoga ug microdosing nagtaho sa labing mubu nga lebel sa kasubo, kabalaka, ug tensiyon. Gisugyot niini nga ang microdosing ug yoga mahimong adunay mga epekto sa synergistic.

Kaayohan sa sikolohikal

Ang labing bag-o nga mga nahibal-an nagsugyot nga ang positibo nga mga epekto sa microdosing sa kaayohan sa sikolohikal tungod sa pagkunhod sa neuroticism. Ang mga nakuha nga nahimo mahimong naggumikan sa pagdugang sa pagkonsensya sa mga tawo nga nakasinati nga sangputanan sa pagkuha sa mubu nga dosis sa mga psychedelics. Gipakita sa panukiduki nga ang mga kalihokan sama sa yoga labi nga mapuslanon alang sa dili kaayo eksperyensya nga mga microdoser. Ilabi na kung nag-atubang sa mga negatibo nga epekto sama sa pagkabalaka. Tungod kay ilegal ang mga psychedelic nga droga, komplikado kini sa pamatasan nga ihatag kini sa mga partisipante sa pagsiksik.

Ang microdosing adunay mga peligro

Tungod kay ang merkado sa gidili nga droga wala’y regulasyon, adunay peligro nga ang mga tawo nga wala tuyoa makonsumo sa usa ka kalagmitan nga peligro nga bag-ong psychoactive nga sangkap, sama sa 25-I-NBOMe, nga gibaligya ingon LSD.
Ang mga tawo dili usab makasiguro sa kadako sa dosis nga ilang gikuha. Mahimo kini mosangput sa dili gusto nga mga epekto. Mao nga gitambagan ang mga tawo nga magsugod sa labing mubu nga dosis.

Unsa pa kadugay?

Bisan pa sa pagkalami sa palibot sa microdosing, ang mga sangputanan sa syensya hangtod karon nagsagol. Nahibal-an namon nga ang mga microdoser nagtaho hinungdanon nga mga kaayohan. Apan dili tin-aw kung unsa kadaghan ang hinungdan sa mga epekto ug gipaabut sa placebo.

Alang sa mga tawo nga nagpili nga mag-microdose, ang pagbansay sa mga praktikal nga pamalatian sama sa yoga mahimo usab nga makaminusan ang pipila nga dili gusto nga mga epekto ug mosangput sa labi ka maayo nga mga sangputanan sa kinatibuk-an. Mahimo mahibal-an sa pipila ka mga tawo nga nakakuha sila parehas nga kaayohan gikan sa mga ehersisyo sa pangisip sama sa pagpamalandong o pag-yoga ra, nga labi ka peligro kaysa microdosing.

lalug Meer theconversation.com (Tinubdan, EN)

Paghatag tubag

Ang email address dili nga gipatik. Ang gikinahanglan nga mga kaumahan gimarkahan *

Balik Sa Top