Ang Cannabidiol (CBD) usa sa daghang mga compound nga nakit-an sa tanum nga cannabis. Ang CBD gigamit batok sa daghang mga medikal nga reklamo, apan sama sa THC, ang paggamit ba sa CBD nga lana makapagutom usab kanimo? O makatabang ba kini kanimo nga mawad-an sa timbang?
Ang giangkon nga mga benepisyo sa panglawas sa CBD nga lana naglakip sa pagkunhod sa mga sintomas sa pagkabalaka, pagpakig-away sa kanser, pagtambal sa bugasbugas ug pagsiguro sa pagkawala sa timbang.
Munchies ug gana
Nahibal-an kaayo nga ang usa ka epekto sa pagpanigarilyo nga high-THC nga marijuana mao ang grabe nga kagutom, apan ang lana sa CBD makapagutom kanimo? Usa ka yano nga katin-awan alang sa mga munchies kung gigamit ang THC mao nga kini nagpalihok sa mga receptor sa CB1 sa utok. Kini nga receptor makaapekto sa lawas, lakip na ang pagpukaw sa gana. Ang lana sa CBD dili makig-uban sa mga receptor sa CB1 sa utok sama sa THC. Bisan pa, mahimo gihapon kini nga dili direkta nga makaapekto sa kagutom. Pananglitan, ang usa ka tawo nga adunay kabalaka makasinati usa ka pagkunhod sa gana tungod sa dugang nga tensiyon. Bisan ang usa ka tawo nga adunay kasakit adunay gamay o wala’y gana sa pagkaon, tungod sa kahimtang nga iyang naa. Ang gibuhat sa CBD nga lana mao ang paghupay sa tensiyon ug kasakit, nga makapauswag sa mas himsog nga gana.
Mahimo ba nga ang CBD makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton?
Samtang ang lana sa CBD wala’y direkta nga epekto sa gana sa tawo, mahimo’g maapektuhan ang lawas sa tawo ug kung giunsa kini paglihok. Makatabang kini kung gusto nimo mawad-an sa gibug-aton. Mahimo nimong ipaila ang CBD sa imong pagdiyeta pinaagi, pananglitan, pagkaon sa mga gummies sa CBD. Usa ka duha ka semana nga pagtuon sa hayop sa mga ilaga ang nagpakita nga ang mga ilaga nawala ang hinungdan nga gibug-aton sa lawas pagkahuman sa mga injection sa CBD. Tungod kay ang CBD wala gihatag sa binaba nga pulong, ang mga tigdukiduki dili pa sigurado kung kini makapausab sa mga sangputanan. Samtang gipalihok sa THC ang mga receptor sa CB1, ang CBD nakaapekto sa mga molekula sa lawas sa tawo nga nagsira sa mga receptor. Nakatabang kini sa pagpaminus sa gana ug makapugong sa sobra nga pagkaon ug sobra nga katambok.
Gipasiugda sa CBD ang mga selyula nga brown fat
Ang lawas sa tawo naglangkob duha ka matang sa tambok: puti ug brown. Kadaghanan sa mga tambok sa atong lawas puti nga tambok. Ang puti nga tambok mao ang responsable sa pagtipig ug pagsuplay sa kusog, samtang pagpanalipod ug pag-insulto sa mga organo. Ang sobra nga puti nga tambok mahimong mosangput sa mga sakit sama sa sakit sa kasingkasing ug diabetes.
Sa pihak nga bahin, ang brown fat, nagpatubo sang init paagi sa pagsunog sa kaloriya. Gipakita ang panukiduki nga ang mga tawo nga adunay usa ka aktibo ug himsog nga pamaagi sa kinabuhi adunay labaw nga brown nga taba kaysa sa kasagaran nga tawo. Ang labing kasagarang paagi aron mabalhin ang puti nga tambok sa brown nga taba mao ang pag-ehersisyo, pagkuha igo nga pagkatulog, ug katingad-an nga igo pinaagi sa pagbutang sa imong kaugalingon sa bugnaw nga temperatura. Ang pagkaanaa sa mga produkto nga CBD sa imong lawas makatabang sa pagkabig sa daghang puti nga taba sa brown fat. Ang pagkonsumo sa CBD makapaayo sa "pagkatag" sa mga selula nga tambok. Gihimo kini pinaagi sa pagpadako sa mga gen nga nagpasiugda sa brown fat ingon man protina.
Maayong pagkinabuhi
Samtang ang pag-inom sa CBD makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang, kinahanglan pa nga adunay maayo nga estilo sa kinabuhi pinaagi sa pagkuha igo nga pagkatulog, regular nga pag-ehersisyo ug pagsunod sa usa ka timbang nga pagkaon. Niana ra makatabang ang CBD. Tungod kay ang CBD makatabang nga malikayan ang hilabihang katambok, mapugngan niini ang uban pang mga sakit nga metaboliko. Ang usa ka pagtuon sa 2018 nagpakita usa ka suod nga relasyon tali sa hilabihang katambok ug mga sakit nga metabolic sama sa taas nga kolesterol.
Mahimo ba nga ipauswag sa CBD ang pagtaas sa timbang?
Ang CBD labi ka popular sa mga kaayohan nga makaayo sa gibug-aton, apan mahimo usab kini nga paagi aron mauswag ang pagtaas sa timbang. Gihimo usab ang mga pagtuon bahin niini, diin sa kasubo dili kini pamatud-an sa siyensya. Mao nga ang epekto sa CBD labi nagsalig sa tubag sa lawas ug mahimo kini magkalainlain sa matag tawo. Mopatim-aw nga kini nga cannabinoid mahimong usa ka pagdugang sa imong pagdiyeta ug estilo sa kinabuhi aron mapaayo ang imong kahimsog.
Ang panukiduki adunay hinungdanon nga papel sa pagsabut sa CBD ug mga epekto niini. Daghang mga pagtuon sa hayop ang nagpakita sa mga maayong sangputanan, apan kinahanglan pa alang sa dugang nga pagsiksik sa CBD sa mga tawo aron hingpit nga masabtan kung giunsa kini makapausab sa atong mga lawas. Hangtod karon, magpabilin kini nga adunay ebidensya nga anecdotal ug naa ra kanimo kung gusto nimo gamiton kini ingon usa ka suplemento aron makompleto ang imong pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta ug pamaagi sa kinabuhi o gusto nga mogamit ubang mga pagdiyeta o pamaagi aron magpadayon nga himsog.
Magbasa pa usa.inquirer.net (Tinubdan, EN)
