Ang panukiduki sa mga eksperto gikan sa Unibersidad sa Nottingham mihinapos nga ang pag-ehersisyo sa mga tawo nga adunay arthritis makapamenos sa kasakit ug makapamenos sa lebel sa makapahubag nga mga compound.
Ang mga benepisyo sa ehersisyo daghan. Nakatabang kini sa pagpugong sa gibug-aton, nakaapekto sa mood, ug nagpugong sa mga hinungdan sa risgo sa cardiovascular, ug uban pang mga butang. Nahibal-an na karon nga ang pisikal nga kalihokan nagdugang sa kaugalingon nga mga sangkap sa cannabis sa lawas. Makatabang kini sa pagpakunhod sa panghubag ug makatabang sa pagtambal sa pipila ka mga kondisyon sama sa arthritis, kanser, ug sakit sa kasingkasing.
Ang usa ka nanghubag nga organismo nahibal-an nga mas daling madala sa daghang mga kondisyon, mao nga ang mga nahibal-an sa mga eksperto gikan sa Unibersidad sa Nottingham, nga gipatik sa journal nga Gut Microbes, interesado sa mga doktor sa lainlaing mga espesyalista.
Correlation tali sa isport ug sa kaugalingon nga mga substansiya sa cannabis sa lawas
Ang pag-ehersisyo nahibal-an nga makunhuran ang kanunay nga paghubag nga nagdala sa grabe nga sakit ug sakit. Sa bag-ong pagtuon, nakit-an sa mga tigdukiduki nga ang interbensyon sa pag-ehersisyo sa mga tawo nga adunay arthritis dili lamang makapamenos sa kasakit, apan misangpot usab sa pagkunhod sa lebel sa makapahubag nga mga substansiya (gitawag nga mga cytokine).
Gipataas usab niini ang lebel sa kaugalingon nga mga compound sa cannabis nga gitawag nga endocannabinoids. Makaiikag, dugang pa, ang paagi sa pag-ehersisyo nagpahinabo niini nga mga pagbag-o. Usa ka grupo sa mga siyentipiko nga gipangulohan ni Propesor Ana Valdés sa University School of Medicine nagtuon sa 78 ka tawo nga adunay arthritis. Katloan ug walo kanila ang naghimo og 15 ka minuto nga pagpalig-on nga mga ehersisyo kada adlaw sulod sa unom ka semana ug 40 ang walay nahimo.
Sa pagtapos sa pagsiksik ang mga partisipante nga nakaagi sa interbensyon sa pag-ehersisyo wala lamang nagpamenos sa ilang kasakit, apan adunay daghang mga mikrobyo sa ilang tinai sa tipo nga nagpatunghag mga anti-inflammatory substance, ubos nga lebel sa cytokine ug mas taas nga lebel sa endocannabinoids.
Pagdugang sa endocannabinoids ug ang epekto niini
Ang pagtaas sa endocannabinoids kusganong may kalabotan sa mga pagbag-o sa gut microbes ug anti-inflammatory compounds nga gihimo sa gut microbes nga gitawag ug SCFAS. Sa tinuud, labing menos usa ka ikatulo sa mga epekto nga anti-inflammatory sa gut microbiome tungod sa taas nga endocannabinoids, gipasabut sa mga tigdukiduki.
"Ang endocannabinoid nga sistema adunay pleiotropic function sa lawas," ilang gihulagway sa publikasyon sa ilang mga konklusyon. Nagdula kini usa ka hinungdanon nga papel sa homeostasis sa enerhiya ug ang pag-uswag sa mga sakit sa metaboliko tungod kay kini usa ka tigpataliwala sa relasyon tali sa gut microbiota ug metabolismo. Sa kasamtangan nga pagtuon, ilang giimbestigahan ang functional nga mga interaksyon tali sa endocannabinoid system ug sa gut microbiome sa modulating inflammatory markers.
si dr. Si Amrita Vijay, usa ka tigdukiduki sa Faculty of Medicine ug nanguna nga tagsulat sa papel, miingon nga ang pagtuon "klaro nga nagpakita nga ang pag-ehersisyo nagdugang sa kaugalingon nga mga sangkap sa lawas sama sa cannabis. Kana mahimong adunay positibo nga epekto sa daghang mga kahimtang. ”
"Samtang ang interes sa cannabidiol oil ug uban pang mga suplemento nagdugang, importante nga mahibal-an nga ang yano nga mga pamaagi sa kinabuhi, sama sa ehersisyo, maka-modulate sa endocannabinoids," gipasiugda sa eksperto.
Magbasa pa infobae.com (Gigikanan, ES)
