Sa usa ka kinabuhi nga puno sa mga stimuli ug mga makabalda, importante nga magpahayahay. Samtang ang pagkuha sa usa ka focus supplement mao ang usa ka paagi sa pagsuporta sa cognitive function, CBD mao ang usa ka maayo nga natural nga alternatibo.
Bisan tuod adunay pa sa usa ka taas nga dalan sa pag-adto sa mga termino sa kalidad nga research sa pagsulay sa abilidad sa CBD Ang sayo nga mga pagtuon (ug daghang anecdotal nga ebidensya) nagsugyot nga ang pagka hait o pagkalma mahimong makatabang.
Mga benepisyo sa CBD alang sa mas maayo nga pag-focus
Samtang ang panukiduki bahin sa CBD nga nakuha sa abaka bag-o pa lang nagsugod, ang una nga mga nahibal-an nagsaad. Kini nagpukaw sa usa ka pagbati sa kalmado: "Ang mga hinungdan nga nagsalikway sa imong abilidad sa pag-focus mao ang tensiyon ug kabalaka. Ang CBD makasuporta sa pag-focus pinaagi sa pagtabang sa pagdumala sa stress, pagpauswag sa atong pagbati sa kalmado ug pag-regulate sa atong mood, "gipasabut sa holistic practitioner nga si Sony Sherpa. Dugang pa, ang bag-o nga panukiduki gikan sa 2019 ug 2022 nagsugyot nga ang cannabidiol makapauswag sa usa ka kahimtang sa kalmado nga makatabang kanato nga makaabut sa usa ka nakapunting nga dagan.
Mas maayo nga pagkatulog sa gabii
Ang usa ka dili maayo nga pagkatulog sa kagabhion magpahinabo kanato nga magduka, masuko ug dili makapokus sa sunod nga adlaw. Tungod kay ang kadaghanan sa mga anecdotal ug nakabase sa panukiduki nga suporta alang sa CBD adunay kalabotan sa mga benepisyo nga nagpasiugda sa pagkatulog, ang pagkuha sa CBD sa wala pa matulog makatabang kanimo nga makatulog nga labi ka dali ug makatulog og dugay. Ang usa ka maayo nga pagkatulog sa gabii nagsiguro nga mas maayo nga pag-focus sa maadlaw. Ang kasakit sa mga lutahan ug paghubag mahimo usab nga makabalda ug makapalisud sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton. Gisugyot sa panukiduki nga ang cannabidiol nagsuporta sa makapahubag nga tubag sa lawas.
Mga tipo sa CBD alang sa pag-focus
Ang Cannabidiol adunay lahi nga epekto sa tanan. Adunay daghang mga posibilidad kung gikonsiderar sa mga tawo ang CBD alang sa mas maayo nga pag-focus. Ang bug-os nga spectrum nga cannabidiol naglangkob sa tibuuk nga mga compound (cannabinoids, terpenes, flavonoids, fatty acid, ug uban pa), lakip ang ubos sa 0,3% THC sa usa ka uga nga gibug-aton nga sukaranan. Ang mga siyentipiko nag-ingon nga kini nga kombinasyon sa lumad nga mga compound sa tanom mahimong makig-interact sa usag usa (entourage effect) aron makahimo og synergistic nga mga epekto nga naghimo niini nga usa ka go-to alang sa labing komprehensibo nga CBD nga kasinatian.
Bisan pa, dili tanan gusto ang mga pagsubay sa THC. Mao nga adunay usab halapad nga spectrum hemp nga adunay sulud nga mapuslanon nga mga sangkap sama sa CBD, terpenes ug flavonoids, apan gisala ang THC. Daghang mga tawo ang nag-angkon nga nakakuha daghang mga benepisyo gikan sa halapad nga spectrum nga mga produkto sa abaka, apan mahimo nimong sulayan una ang tibuuk nga spectrum kung giunsa kini molihok (basta dili ka kanunay nga gisulayan sa droga).
Mga paagi sa paggamit
Adunay daghang mga paagi sa paggamit sa cannabidiol. Kung ang sakit sa lutahan mao ang hinungdan sa pagkawala sa konsentrasyon, makatabang ang usa ka CBD ointment o cream. Kung ang mga problema sa pangisip, kakulang sa pagkatulog, dili balanse nga mood o kakulang sa pagkatulog ang hinungdan unya ang usa ka gummy, kapsula o tincture sa lana mahimong molihok. Maalamon ang pagsugod sa usa ka mubu nga dosis ug hinayhinay nga pagdugang niini. Maalamon nga magpakonsulta sa doktor. Labi na sa tambal.
Source: mindbodygreen.com (EN)
