Naghunahuna bahin sa paggamit sa CBD alang sa pagkawala sa timbang? Ang Cannabidiol, o CBD, labing nailhan tungod sa abilidad niini sa pagpauswag sa mental panglawas aron mapukaw ug mahupay ang kasakit, apan makatabang usab kini kanimo nga mawad-an sa timbang.
Kini nga derivative sa abaka gipakita sa mga klinikal nga pagtuon nga epektibo sa pagtambal sa kasarangan hangtod sa grabe nga pagkabalaka ug depresyon, nagtaho ang usa ka bag-o nga pagsusi nga gipatik sa Journal of Cannabis Research. Dugang pa, kini mopatim-aw nga makapakunhod sa panglantaw sa kasakit ug makapauswag sa kaayohan. Gisugyot usab sa pipila nga panukiduki nga ang CBD mahimong makapauswag sa pagkatulog ug makunhuran ang mga pangandoy alang sa mga opiates, alkohol ug uban pang mga droga, nag-ingon ang Harvard Medical School.
Cannabis compound batok sa hilabihang katambok
Tingali dili ikatingala, kini nga compound makapadali sa pagkawala sa timbang ug makapugong sa sobra nga katambok. Pananglitan, ang usa ka 2011 nga pagrepaso sa duha ka mga surbey sa labaw sa 50.000 ka mga tawo nakit-an nga ang mga tiggamit sa cannabis dili kaayo tambok kay sa dili mga tiggamit, sumala sa American Journal of Epidemiology.
Nagtuo usab ang mga tigdukiduki nga ang CBD ug uban pang mga cannabinoid sa marijuana mahimong makapauswag sa pagkasensitibo sa insulin ug pagkontrol sa glycemic samtang gipamubu ang sirkumperensiya sa hawak, nagtaho ang usa ka pagtuon sa 2013 sa American Journal of Medicine. Busa, kini adunay mapuslanon nga epekto sa gibug-aton sa lawas ug kahimsog sa metaboliko.
Bisan pa, kini nga mga nahibal-an sukwahi sa miaging panukiduki, nga nakit-an nga ang marijuana makapukaw sa gana ug nagdugang sa pag-inom sa pagkaon. Busa atong tan-awon pag-ayo ang relasyon tali sa CBD ug pagkawala sa timbang.
Ang CBD makaimpluwensya sa metabolismo ug pagsunog sa tambok
Ang Cannabidiol mahimong makatabang sa pagkawala sa timbang nga dili direkta pinaagi sa daghang mga mekanismo. Una, nakig-interact kini sa endocannabinoid system (ECS), usa ka cell signaling network nga nag-impluwensya sa gana, pagkatulog, pagtubo sa kaunuran, metabolismo, paghilis ug uban pang mga proseso sa lawas sa tawo, gipasabut sa Healthline. Dugang pa, gibabagan niini ang cannabinoid receptor type 1 (CB1), nga sa baylo makatabang sa pagpugong sa katambok, sumala sa panukiduki sa 2020 nga gipatik sa journal nga Frontiers sa Endocrinology. Ang parehas nga tinubdan nagtaho nga ang CBD nag-regulate sa metabolismo sa enerhiya ug makadugang sa lipolysis o pagkahugno sa tambok.
Sa mga pagtuon sa klinika, ang CBD gipakita aron madugangan ang paggasto sa enerhiya ug mapaayo ang katakus sa lawas sa paggamit sa glucose alang sa gasolina, sumala sa pagsusi sa ibabaw. Dugang pa, kini mopatim-aw nga nagpaubos sa lebel sa insulin ug asukal sa dugo, nga mahimong mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay diabetes, sobra nga katambok o uban pang mga sakit sa metaboliko. Sa samang higayon, kini mopataas sa kinauyokan nga temperatura sa imong lawas, nga mosangpot sa mas daghang kaloriya nga masunog. Nagtuo usab ang mga siyentipiko nga ang CBD nagpadali sa pagkawala sa timbang pinaagi sa pagkunhod sa panghubag, usa ka peligro nga hinungdan sa katambok ug laygay nga sakit.
Ang laing teorya nag-ingon nga ang mga cannabinoids, lakip ang CBD, nagdugang sa brown nga tambok sa lawas, sumala sa usa ka 2018 nga pagsusi sa International Journal of Molecular Sciences. Ang brown nga adipose tissue nanginahanglan ug dugang kusog aron masustiner ang kaugalingon kumpara sa "puti" nga tambok ug busa makapadasig sa thermogenesis o produksiyon sa kainit, nga moresulta sa pagkawala sa timbang. Kining matanga sa tambok sa lawas mahimong makapanalipod batok sa diabetes ug uban pang mga metabolikong sakit, matod sa University of Michigan.
Dili kaayo pagkaon pinaagi sa paggamit sa CBD
Gipukaw sa marijuana ang gana ug gigutom ka, apan dili kana ang kaso sa CBD. Ang Tetrahydrocannabinol (THC), ang labing daghang compound sa tanum nga cannabis, nagdugang sa produksiyon sa ghrelin, ang gitawag nga hunger hormone, giingon sa dietitian nga si Janice Newell Bissex sa The Washington Post. Kini nga compound nagdasig usab sa mga bahin sa utok nga nag-regulate sa gana, nga naghimo kanimo nga mokaon og dugang bisan kung busog ka.
Ang CBD, sa laing bahin, dili direktang makadugang sa gana. Hinunoa, kini makapakalma sa imong hunahuna ug makapakalma sa digestive tract, nga makapasayon sa pagpugong sa pagkaon kon ikaw stress o masakiton. Gipugngan usab sa CBD ang kasakit, ug ang gibati nga gamay nga kasakit mahimo usab nga makapukaw sa gana, ”gipasabut ni Bissex. Dugang pa, kini nga tambalan sa cannabis mahimong makapugong sa mga epekto nga makapadasig sa gana sa THC, nagsugyot sa usa ka pagtuon sa 2010 nga gipatik sa Neuropsychopharmacology.
Pinasukad sa kini nga mga nahibal-an, makatarunganon nga isulti nga ang CBD mahimong mapuslanon alang sa mga nagtinguha nga mawad-an sa timbang ug magpadayon sa ilang metabolismo. Bisan pa, kini nga compound dili makapuli sa usa ka balanse nga pagkaon ug regular nga ehersisyo. Kadaghanan sa mga pagtuon sa kini nga lugar gamay ra ug nanginahanglan dugang nga panukiduki. Gikan sa pagtangtang sa asukal ug pagpuno sa protina hangtod sa paglimite sa tensiyon, adunay daghang epektibo nga paagi aron mawad-an sa timbang ug mapadayon ang mga libra.
Source: thelist.com (AND)
