Gå til hovedindhold
menu
CBD olie til vægttab: Kan CBD hjælpe dig med at tabe sig?

CBD olie til vægttab: kan CBD hjælpe dig med at tabe sig?

Spred kærligheden ✌🏼

Er du nødt til at stoppe slankekure og skifte til CBD for at tabe sig?

I årevis involverede det stereotype billede af en cannabisbruger normalt en "couche-dwelling" fyr med en pose sprøde snacks.

Berømt for at skabe “munchiesOg når man spiste spark, havde cannabis tidligere næppe haft billedet af sundhed og vitalitet hos mennesker. Men hvad med at bruge CBD olie til vægttab?

Flere casestudier og forskning blandt mennesker individuelt har afsløret en interessant overraskelse: de mennesker, der cannabinoider have statistisk brug en lavere legemsvægt og et lavere BMI i forhold til ikke-brug af CBD.

Så skal du udfase din kost og skifte til CBD? Læs videre for at lære, hvad vi kender så langt om CBD-olie til vægttab.

Vægttab og Endocannabinoid-systemet

Bedre kropssammensætning hos cannabisbrugere sammenlignet med ikke-brugere kan lyde paradoksalt. Men en forklaring kan ligge i funktionen af ​​endocannabinoid-systemet (ECS).

ECS er et komplekst netværk af neurotransmittere og receptorer. Det findes i hele kroppen, men findes primært i nervesystemet og immunsystemet.

Neurotransmitterne inkluderer stoffer kaldet "endocannabinoider". Kroppen sørger for, at meddelelser overføres til celler via receptorer. Plante cannabinoider - eller phytocannabinoider - såsom CBD fungerer på samme måde som endocannabinoiderne.

Som med andre kropssystemer er der en række normale aktiviteter. Når balancen i systemet falder uden for dette interval - i retning af underaktivitet eller overaktivitet - opstår dysfunktion. Mange undersøgelser rapporterer, at der i tilfælde af fedme, diabetes og det metaboliske syndrom er tydelige beviser for en endocannabinoid system hyperaktivitet.

Alicia Salazar, en certificeret sundhedscoach fra staten New York, bruger CBD sammen med sine klienter for at maksimere deres sundhedsresultater. "Jeg ser ikke CBD som en magisk kugle til vægttab," sagde hun. ”Men CBD sammen med en sund diæt - en diæt, der inkluderer sunde fedtstoffer, fuldkorn, græsfodret kød og mejeriprodukter og masser af grøntsager uden forarbejdede fødevarer og sukker - sætter tonen for en sund vægt. Og for nogle kan det selvfølgelig være vægttab. “

Hvordan kan CBD olie hjælpe med vægttab?

Den første stimulus, der tilskynder enkeltpersoner til at gå op i vægt, er ofte enkel. Det er bare et spørgsmål om ubalance mellem kalorier ind og kalorier ud. Imidlertid er de langsigtede virkninger af denne hyperkaloriske tilstand ikke altid så lette at vende.

Korrektion af et kalorieunderskud i kalorier fungerer undertiden for vægttab, men det kan være svært. Først og fremmest får kalorier til at skære kalorier, hvilket kan være utroligt ubehageligt. For det andet kan vægtøgning forårsage ændringer i hormonniveauer og balance, metaboliske mønstre, inflammatorisk tilstand og balance i endocannabinoid-systemet.

Bæredygtigt vægttab kræver en tilbagevenden til sund balance i disse kropssystemer. Undersøgelser har vist, at cannabinoider ikke kun er effektive til regulering af ECS, men kan også positivt påvirke den dysfunktion, der opstår i andre systemer.

Ric Tyler, en certificeret holistisk cannabisudøver, har fundet ud af, at balance er vigtig. "Jeg har brugt og anbefalet CBD til homeostase (balance i organismen) og til at justere endocannabinoid-systemet korrekt, så det kan understøtte andre kropslige processer korrekt," siger han.

I sin praksis har Tyler ikke fundet noget bevis for, at CBD virker direkte for at lette vægttab. På den anden side har han opdaget, at det kan rette op på den ubalance, der ellers ville forekomme jævnligt med vægttab.

Hvad siger beviset om brugen af ​​CBD-olie til vægttab? Læs videre for at finde ud af mere om den nyeste forskning.

Insulinresistens og øget glukoseoptagelse af CBD

Et vigtigt kendetegn ved fedme og diabetes er insulinresistens. Den normale metaboliske proces følger et gentageligt mønster:

  1. Fødevarer forbruges
  2. Blodsukker stiger
  3. Bugspytkirtlen frigiver insulin for at sende den glucose til kroppens celler
  4. Cellerne bruger glukosen til at producere energi.

Under omstændigheder, hvor spiseemønstre kronisk frigiver for meget glukose, går systemet fejl. Kropsceller kan ikke længere absorbere glukose, så de bliver resistente over for signalet fra insulin for at lade det simple sukker komme ind i cellen.

Fordi det er så farligt for blodsukkerniveauet at forblive højt, udskiller bugspytkirtlen endnu mere insulin. I sidste ende falder glukoseniveauerne fra de usædvanligt høje niveauer af insulin. Det får dig til at føle dig træg, sulten og sårbar og derefter gentage cyklussen. Dette placerer dig i "blodglukose-rutsjebanen".

Kostændringer er den vigtigste handling, som enkeltpersoner kan gøre for at slippe af med rutsjebanen. Men CBD kan hjælpe med dette.

En undersøgelse fra 2018 viste, at cannabinoiderne THC, CBD og CBN øger cellernes evne til at absorbere glucose. Og de udfører endnu bedre end metformin, et meget brugt stof, der er ordineret til at nedsætte forhøjet blodglukose.

Mitokrondial dysfunktion og virkningen af ​​CBD

Metabolisme er et stort problem både på cellulært niveau og på hele kropsniveau. Brug af input til ekstrakt energi er den måde, kroppen kan udføre sine normale funktioner.

Mitokondrier er cellernes energifabrikker. Når insulin frigiver glukose til cellerne, omdanner mitokondrierne det til energi. Men når der opstår insulinresistens, oplever mitokondrierne også dysfunktion.

Ikke alene forekommer mitokondriel dysfunktion i ubalancerede glucosebetingelser, men det kan også spille en rolle i kræft. Friske mitokondrier er afgørende for varig vitalitet.

I 2016 observerede en laboratorieundersøgelse virkningen af ​​CBD om fedtcellernes metaboliske funktion. Denne undersøgelse bemærkede en markant forbedring af mitokondrielle funktion ved brug af CBD.

CBD betændelse og bremsning

cannabidiolDens evne til at lindre inflammatoriske tilstande er veldokumenteret. Inden for de metaboliske forstyrrelser er inflammation konsekvent til stede. En af de mere snigende handlinger af betændelse i denne tilstand er den, der findes i bugspytkirtlen.

Den øgede aktivitet i bugspytkirtlen i et forsøg på at udskille ekstra insulin kan forårsage betændelse i hele kirtlen. At kronisk betændelse faktisk kan ødelægge betacellerne, hvor insulin normalt udskilles. Denne nedadgående spiral reducerer kroppens evne til at fremstille insulin - en farlig vej, der kan føre til diabetes.

En anden undersøgelse fra 2016 viste at en overstimuleret endocannabinoid system bidrager til denne betændelse. Anvendelsen af ​​CBD korrigerede en del af dysfunktionen. Den antioxidante og anti-inflammatoriske virkning af CBD lindrer inflammation og muligvis redder pancreasfunktionen. Disse handlinger kan redde folk fra diabetes.

Kropsfedt og CBD-genekspression

Øget kropsfedt er en af ​​de største risikofaktorer for fedme og diabetes. Selvom dette synes at være indlysende, er processens mekanismer ikke nødvendigvis simple.

Ikke alle fedtceller er skabt ens. Den farligste type fedtceller er "hvide" fedtceller, som ofte samles omkring organer og understreger deres funktion.

Den mere godartede type fedtceller er "brune" fedtceller, der ofte omtales som "babyfedt". Dette blødere fedt bruges let af kroppen til at opretholde kropsvarmen. Hvidt fedt er meget sværere at tabe.

Den førnævnte undersøgelse, der fandt forbedret mitokondriefunktion ved brug af CBD, bemærkede også, at CBD stimulerer genekspression i hvide fedtceller. Dette initierer "bruning" af disse celler. Denne mekanisme viser løfte om at konvertere hårdt at tabe hvidt fedt til en lettere at brænde form. Derudover fandt forskere, at CBD reducerede graden af ​​ny fedtcelleproduktion.

Lever skade og de anti-inflammatoriske egenskaber hos CBD

En anden markør for fedme og diabetes omfatter skader på levercellerne. Leveren er et vigtigt organ i omdannelsen mellem lagrede energiformer og anvendelige energiformer i kroppen. Overbelastning af systemet, som med højt fructoseindtag, kan have katastrofale konsekvenser. Betændelse i leveren indikerer begyndelsen af ​​dysfunktion og muligvis ikke-alkoholisk fedtsyre.

I 2015 analyserede forskere virkningen af ​​to ikke-psykoaktive cannabinoider - CBD og THCV - på metabolisk dysfunktion.

Resultaterne viste, at disse stoffer er reducere opbygningen af ​​triglycerider i leveren. Derudover forbedrede de insulinresistens og nedsat blodtryk hos mennesker med type 2 diabetes. De anti-inflammatoriske egenskaber i CBD tager delvist disse forbedringer op.

Dommen om CBD olie til vægttab

Beviset vejer tungt på det endocannabinoide systems helbred, som er uadskilleligt fra hele kroppens sundhed. Faktisk er måling af niveauer af endocannabinoid aktivitet en ny foreslået markør for metabolisk sundhed.

Samlet set viser denne nylige forskning et stort løfte i udviklingen af ​​nye potentielle terapier, der er effektive og sikre for fedme og diabetes.

Det er dog vigtigt at huske, at disse studieområder stadig er meget nye og tidlige. Dette gør det vanskeligt at forudsige, hvor langt deres rækkevidde og virkning vil være. Kombineret med livsstils- og diætændringer vil receptpligtig cannabinoidbrug sandsynligvis være en kritisk intervention og en vigtig tilføjelse i fremtiden for fedme og diabetesstyring og genopretning.

Læs hele artiklen om CBDhacker.com (EN, bronfig. HappyVeganFit)

Giv et svar

E-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret * *

Tilbage til toppen