Spørg enhver CBD- eller THC-leverandør, og en af de vigtigste referencer til produkterne er dets brug ved søvnforstyrrelser. Kendt som en naturlig søvnhjælp, har CBD-olie og marihuana vist sig at hjælpe med søvnløshed for bedre søvn.
Her er fem ting, du bør vide om, hvordan cannabis kan forbedre søvn:
1. Sov mere afslappet
Det er sandsynligvis bedre at vælge bong frem for flasken. Selvom sprit har vist sig at forkorte dit søvn og REM-mønstre med det at sove På den anden side har cannabis både berusende og afslappende egenskaber, som ofte også medfører sødere drømme og gør det let at vågne op.
2. Drøm mere intensivt
Langvarig brug af cannabis kan reducere virkningen af det bløde stof, og tilbagetrækning kan ikke kun forårsage søvnløshed, men også en rebound REM-effekt, der midlertidigt forårsager mere levende og hyppige drømme.
3. Mindre stress, bedre søvn
Cannabis kan hjælpe med at reducere stress, hvilket igen kan forbedre søvn), antallet af gange du vågner op midt om natten og den tid det tager at komme i dvale igen.
4. Sikker til længere brug
I modsætning til mange søvnhjælpemidler (såsom Ambien og Lunesta) er marihuana sikkert til langvarig brug af søvnløshed. Og selv når det bruges i lang tid, er marihuana stadig betydeligt mindre tilbøjelige til at forårsage afhængighed.
5. Marihuana til søvnløshed kan også bruges til PTSD
Interessant nok kan cannabis have en betydelig indvirkning på mennesker, der spiser PTSD lidelse. THC kan reducere drømme, og den enkelte med problemerne kan opleve mindre drømmelignende søvn med regelmæssig cannabisbrug, hvilket kan hjælpe dem med voldelige eller forstyrrende drømme til at sove bedre.
Hver patient reagerer forskelligt, hvorfor nogle føler, at receptpligtig søvnhjælpemidler fungerer bedre end marihuana i sidste ende. Men hvis du ikke i øjeblikket er i søvnløshed, eller hvis din nuværende behandling ikke rigtig virker for dig, kan du prøve cannabis. I tvivlstilfælde skal du altid konsultere din læge først.
Kilder bl.a. til Newsbreak (EN), Sovende læge (EN), TheFreshToast(EN), WestWord (EN)
2 kommentarer
Cannabis virker godt for mig mod PTSD. Jeg begyndte først selv at være pioner ved at lave olie med ukrudt fra butikken. Jeg sov igennem i evigheder. Min læge udskriver nu olie på recept. I løbet af dagen fordamper jeg ukrudt, også efter recept, med en vaporizer. Dette modvirker alt. Jeg har taget 2 gram om dagen i et par år nu og har måttet stoppe til behandlinger i en uge. Dette resulterede kun i en stigning i PTSD-symptomer. Jeg var ikke i humør til det. At holde op med kaffe var et større problem for nylig.
Tak Peter for at dele din oplevelse. Godt at høre, at du drager fordel af det! Alt det bedste på vores vegne selvfølgelig!