Die Nebenwirkungen des Schlafmittels Melatonin sind zahlreich. Berstende Kopfschmerzen, Durchfall und Herzklopfen sind nur einige der Symptome, die Menschen erleben, wenn sie das Medikament verwenden. Diese Nebenwirkungen sind jedoch oft nicht auf der Packungsbeilage aufgeführt.
Nebenwirkungszentrum Lareb erhielt 181 Berichte über Nebenwirkungen, die von den Herstellern nicht in der Packungsbeilage erwähnt wurden. Melatonin ist ein Hormon, das vom Körper produziert wird. Bei einer Dosierung von über 0,3 Milligramm pro Tag gibt es ein Medikament. Pillen mit einer niedrigeren Dosierung unterliegen dem Warengesetz und sind in Drogerien frei erhältlich.
Der Lareb hat die Berichte an das Gesundheits- und Jugendinspektorat (IGJ) und die niederländische Behörde für die Sicherheit von Lebensmitteln und Verbraucherprodukten (NVWA) weitergeleitet. Sie haben kürzlich beschlossen, ihre Überwachung von Melatoninprodukten zu intensivieren.
CBD als Schlafmittel
Ein vergleichbares Produkt, das in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat und weithin gegen Schlafprobleme eingesetzt wird, ist Cannabidiol. Die Substanz kommt in Haschisch oder Gras vor, ist aber als Tetrahydrocannabinol (THC) nicht psychoaktiv. Die Substanz ist den körpereigenen Substanzen sehr ähnlich und wirkt auf das körpereigene Cannabinoidsystem, das unser Immunsystem, kognitive Funktionen und motorische Kontrolle beeinflusst (Jellinek). Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum CBD bei vielen medizinischen Beschwerden, einschließlich Schlafproblemen, wirksam sein kann.
Leider sind die wissenschaftlichen Beweise noch nicht schlüssig, aber es gibt viele anekdotische Hinweise darauf, dass CBD sich sehr positiv auf Schlafprobleme auswirkt. Außerdem sind die Berichte über negative Nebenwirkungen gleich Null, wenn man es mit einer Substanz wie Melatonin vergleicht. Probieren Sie es aus. Sie können es in Form von cbd-Öl, Lebensmitteln oder beispielsweise in Getränken wie cbd-Tee einnehmen.
