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¿Pueden las microdosis de psicodélicos estimular la creatividad?

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¿Puede la microdosis de psicodélicos impulsar la creatividad?

Su apogeo alucinógeno sin duda dejó su huella en el arte y la cultura. Los psicodélicos han inspirado el trabajo de artistas, escritores y músicos durante más de 60 años, y su influencia creativa no ha pasado desapercibida.

Estas sustancias ya no se limitan a una contracultura. Psicodélicos infiltran la medicina moderna y revolucionan la práctica psiquiátrica, pero su efecto sobre la creatividad persiste. Ahora estamos viendo un aumento en el uso de psicodélicos en el lugar de trabajo, en forma de microdosis.

Es donde la ciencia se encuentra con el arte: ¿las microdosis pueden inspirar la creatividad?

¿Qué es la microdosificación?

La microdosificación es el consumo de dosis subalucinógenas de sustancias psicodélicas, especialmente LSD y 'hongos mágicos' que contienen psilocibina. Una microdosis es aproximadamente una décima parte de una dosis recreativa estándar; no es suficiente para desencadenar un viaje psicodélico, pero sí para alterar sutilmente nuestra capacidad cognitiva.

Durante mucho tiempo se ha explorado el potencial clínico del uso de altas dosis de psicodélicos. Desde los años cincuenta, LSD se mostró prometedor en el tratamiento del alcoholismo y la adicción. La psilocibina puede ser eficaz en el tratamiento de la depresión, la ansiedad existencial y muchos más trastornos mentales. La psicoterapia asistida por psicodélicos está en la cúspide del éxito y el interés clínico en estas drogas está aumentando.

A diferencia del uso de psicodélicos en dosis altas, faltan investigaciones confiables y revisadas por pares sobre los efectos de las microdosis, pero eso no impide que las personas las prueben por sí mismas.

La microdosificación está ganando popularidad, pero ¿por qué la gente lo hace? Algunas personas encuentran que una microdosis psicodélica puede aliviar los síntomas de ansiedad o depresión. Otros encuentran que mejora su productividad y concentración. Pero quizás la razón más común para la microdosificación es estimular la creatividad.

Los psicodélicos dan espacio a la creatividad.

Los viajes psicodélicos van acompañados de alucinaciones salvajes y prodigiosas, posiblemente el pináculo de la creatividad interior. Esta experiencia psicodélica ha inspirado a artistas de todo el mundo durante décadas. De hecho, la influencia del LSD en los músicos de la década de 60, incluidos los Beatles, Jimi Hendrix y Pink Floyd, condujo al surgimiento de subgéneros musicales psicodélicos.

La creatividad es el uso de nuestra imaginación para generar nuevas ideas. Es a la vez subjetivo y situacional, lo que lo hace bastante difícil de definir experimentalmente. Algunos incluso dirían que la creatividad es la antítesis y la contrapartida de la ciencia.

Los científicos están decididos a comprender la creatividad en el cerebro. Un estudio reciente descubrió que una sola dosis de psilocibina aumentaba el pensamiento creativo espontáneo durante las tareas cognitivas. Los participantes obtuvieron más información y pudieron generar más ideas nuevas incluso una semana después de la primera dosis. ¿Se aplica lo mismo a la microdosificación? Esto es lo que los investigadores están tratando de averiguar.

Microdosificación y creatividad: la prueba

Silicon Valley, el centro de empresas de alta tecnología como Apple, Google y Meta, es posiblemente uno de los estudios de casos más grandes de microdosificación. Los profesionales han recurrido al LSD y la psilocibina para impulsar su creatividad y avanzar en sus carreras, afirmando que las microdosis son el último truco de productividad.

Incluso hay datos para respaldar esto. Los estudios de microdosificadores han demostrado que tanto los microdosificadores actuales como los anteriores exhiben más creatividad, mentalidad abierta y sabiduría que los no microdosificadores. En un análisis de 278 microdosificadores, casi el 13% de los participantes informó una mejora en la creatividad y fue el tercer beneficio más informado, después de la mejora del estado de ánimo y enfocarte.

Hasta la fecha, solo un estudio ha examinado directamente el efecto de las microdosis en la creatividad. Publicado en Psicofarmacología en 2018, los investigadores examinaron cómo las trufas que contenían psilocibina cambiaron el rendimiento de 36 participantes durante varias tareas. Después de la microdosis, los participantes mostraron un pensamiento más innovador, ideas más originales para resolver problemas y una mayor fluidez y flexibilidad en sus pensamientos creativos.

Sin embargo, como un estudio 'abierto', los participantes sabían lo que estaban tomando. El estudio también se llevó a cabo con miembros de la Sociedad Psicodélica, quienes probablemente ya conocían los beneficios informados de las microdosis. Entonces, no hay nada que decir que los resultados que se vieron no fueran solo un ejemplo del efecto placebo.

Varios estudios doble ciego controlados por placebo, el estándar de oro del diseño experimental, han demostrado los efectos de la microdosificación en la creatividad, si es que algo es sutil. La ciencia todavía tiene un largo camino por recorrer, pero parece que los efectos de la microdosificación son menos claros de lo que se pensaba anteriormente.

Ruego por la claridad mental

Una mente tranquila es la clave para desbloquear la creatividad. Cuando nuestros pensamientos ansiosos son fuertes, nuestra mente creativa se silencia. Como sugieren los informes anecdóticos, las microdosis de psicodélicos pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Y dado que el estrés es el último asesino de la creatividad, la microdosificación podría ayudar a revertir esto.

La creatividad puede ser difícil de medir experimentalmente, pero el estrés no lo es. Los investigadores han demostrado que las microdosis del DMT psicodélico pueden aliviar la ansiedad en modelos animales. Si se encuentran resultados similares en humanos, las microdosis de psicodélicos podrían promover un estado de calma y claridad mental que podría ayudarnos a acceder a una reserva infinita de creatividad.

El futuro de la microdosificación

Las actitudes hacia las drogas psicodélicas están cambiando. A medida que aumenta la evidencia de la terapia psicodélica, muchos se están subiendo a la ola del renacimiento psicodélico en forma de microdosis.

A pesar de los informes de que la microdosificación mejora la productividad y la creatividad en el lugar de trabajo, los departamentos de recursos humanos no se apresuran a recomendar hongos mágicos. Los psicodélicos, incluidos el LSD y la psilocibina, siguen siendo drogas de Clase A y Lista 1 en el Reino Unido. La posesión y el suministro son ilegales, incluso en pequeñas cantidades, por lo que es importante considerar estas implicaciones legales y otros riesgos potenciales antes de decidir usar microdosis.

Falta evidencia y la ciencia se está quedando atrás, pero es difícil creer que el uso de alucinógenos tan potentes, incluso a escala microscópica, no tenga ningún efecto en la forma en que pensamos o actuamos. Así que la investigación continúa. ¿Las microdosis de psicodélicos estimulan la creatividad? El tiempo dirá.

Las fuentes incluyen DailyMaverick (EN), laboratorio dorado (EN), frondoso (EN), NCBI (EN)

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