Dado que la meditación es una parte importante de cualquier práctica de yoga, el CBD puede ayudar a ralentizar los pensamientos en tu cabeza para que puedas disfrutar de unas vibraciones más tranquilas y una sensación más relajada.
Si eres uno de los yoguis extremadamente flexibles que practica yoga a diario, o alguien que simplemente hace algo de vinyasa de vez en cuando, es posible que estés listo para llevar tu práctica de yoga al siguiente nivel. Ahí es donde el CBD es útil.
Resulta que el CBD y el yoga pueden ser una combinación armoniosa. Desde ponerlo en la mentalidad correcta para la práctica y la meditación hasta ayudar a que sus músculos adoloridos se curen con demasiadas flexiones de yogui, esta es la razón por la que el CBD puede ser su nuevo recurso confiable.
El CBD puede ayudarte a encontrar tu Shavasana
El Savasana es una pose de relajación total, lo que la convierte en una de las poses más desafiantes del yoga.
Si bien es natural que algunos entren en un estado meditativo, otros tienen grandes dificultades para quedarse quietos. Dado que la meditación es una parte importante de cualquier práctica de yoga, el CBD puede ayudar a ralentizar los pensamientos en su cabeza para que pueda disfrutar de una atmósfera más relajada. Si experimenta ansiedad, ausencia o depresión, el CBD también puede ser beneficioso para usted.
El CBD puede ayudarlo a entrar en el "flujo"
A veces pueden pasar 30 minutos o más antes de que te sientas lo suficientemente concentrado como para disfrutar de la clase de yoga. Ese tiempo puede ser crucial para una lección de una hora. El CBD puede ayudar a preparar su mente para el yoga. Esto también significa que vacías tu cabeza y sueltas el estrés, para que puedas fluir más rápido y terminar en el flujo correcto. Una vez que estás en clase, también te sientes más concentrado, por lo que puedes continuar hasta la "secuencia del perro" final.
El CBD puede ayudar a deshacerse de los dolores y molestias
Además de preparar su mente para el yoga, el CBD también puede beneficiar a su cuerpo. Si llega a su colchoneta con tensión residual o tensión de un ejercicio o entrenamiento anterior, el CBD puede ayudarlo a relajarse más rápido. También puede ayudar a aliviar la rigidez de la columna, la parte superior de la espalda y los hombros para que pueda flexionarse y moverse cómodamente.
El CBD puede ayudar con una recuperación más rápida
El yoga puede ser una forma relajante de hacer ejercicio, pero a menudo también es un trabajo duro. Una hora de flujo de vinyasa puede incluir flexiones, planchas y otros movimientos de fortalecimiento muscular.
Al cambiar a CBD después de una clase difícil, puede recuperarse más rápido utilizando CBD para combatir la inflamación, reducir el dolor y reducir la tensión en sus músculos. (Consejo profesional: intente agregar una bomba de baño de CBD o sal a su jacuzzi y se sentirá mejor en poco tiempo). Además, el CBD puede ayudarlo a dormir mejor por la noche después del yoga, que es crucial para la recuperación muscular. Entonces estarás listo para el próximo entrenamiento de yoga en unos días.
Fuentes que incluyen RemedyReview (EN), La Tostada Fresca (EN), Revista WeedWorld (EN), Diario de yoga (EN)
