Los terpenos son un tema candente en el mundo del cannabis. Se han encontrado en el cannabis más de 100 tipos de terpenos, los aceites aromáticos que dan a la planta su aroma. Se originan en las glándulas de resina de la flor, además del THC y el CBD, pero no son exclusivos del cannabis. Los terpenos abundan en muchas frutas y plantas.
Al igual que los cannabinoides, se cree que los terpenos influyen en la experiencia del cannabis al unirse a los receptores en el cerebro, involucrando varios terpenen proporcionar diversos beneficios terapéuticos. Comer alimentos ricos en terpenos y ácidos grasos omega-3 también puede afectar la forma en que su cuerpo interactúa con el cannabis, según una investigación publicada en el American Journal of Translational Research.
Y aunque todo el mundo tiene un sistema endocannabinoide único y experimenta el cannabis de manera diferente, se ha publicado una lista de cinco alimentos que, según la ciencia, podrían aumentar tu euforia.
Nueces
Los alimentos grasos pueden ayudar a su cuerpo a absorber cannabinoides como el THC y el CBD más rápidamente.
"Los compuestos de CBD y THC son solubles en grasa, por lo que la grasa es su medio", dice la nutricionista clínica Kelly Dorfman. "Si los consume con alimentos que contienen grasa, se absorberán mejor, al igual que la vitamina E generalmente se absorbe mejor cuando se toma en forma de aceite".
Las nueces son una opción saludable y rica en grasas que puede aumentar tu altura y al mismo tiempo proteger tu corazón. La alta concentración de grasas saludables en los frutos secos puede reducir la frecuencia cardíaca y ser beneficiosa para las personas con problemas cardiovasculares.
Mangos
Los mangos están llenos de mirceno, uno de los terpenos más abundantes en el cannabis. Se dice que el mirceno tiene un efecto relajante. Si comes un mango aproximadamente una hora antes de consumir cannabis, el objetivo es calentar tus receptores de cannabis y estar listo para procesar el cannabis de manera más eficiente.
“Se ha demostrado que Myrcene aumenta el nivel máximo de saciedad del receptor CB1, produciendo un mayor efecto psicoactivo máximo. Para la mayoría de las personas, consumir un mango fresco 45 minutos antes de inhalar cannabis dará como resultado un inicio más rápido de la psicoactividad y una mayor intensidad. †
Brócoli
El brócoli ya es una de las cosas más saludables que puede comer, está repleto de hierro, magnesio, selenio, fibra e incluso proteínas, y ofrece una amplia variedad de vitaminas. El brócoli también es rico en betacariofileno, un terpeno popular en el cannabis. Vincular los dos puede llevar a la calma. Las cepas con alto contenido de betacariofileno también pueden reducir el dolor y la inflamación.
Batatas
Incluso antes de agregar cannabis a la mezcla, las batatas pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo al aumentar la producción de serotonina. Pero combinarlo con cannabis puede hacer que los efectos eufóricos de la flor sean aún más fuertes.
Las batatas son una gran fuente de vitamina E, un nutriente que juega un papel clave en la salud de su cerebro mientras protege su corazón. De acuerdo con la Mayo Clinic La vitamina E también tiene propiedades antioxidantes.
Té
Hablando de antioxidantes, el té está lleno de ellos en forma de flavonoides, que también se encuentran en el cannabis.
"Los polifenoles o flavonoides son probablemente una parte importante de lo que hace que el té sea una bebida saludable", dijo la Escuela de Salud Pública de Harvard. "Estos compuestos químicos actúan como antioxidantes, controlando los efectos dañinos de los radicales libres en el cuerpo".
Cuando se combinan con el cannabis, los antioxidantes del té pueden llevar tu experiencia con el cannabis hacia la sedación y la relajación. El té de cannabis es popular en todo el mundo y se cree que la primera prescripción médica registrada de cannabis, en el 2737 a. C., se presentó en forma de té con infusión de cannabis.
Fuentes que incluyen GreenState (EN), Namasté (EN), Guía de ollas (EN), LaOpCrecimiento (EN)
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