Beneficios del popular hongo Lion's Mane

Por equipo inc.

Hongos melena de león

Desde Lion's Mane, Cordyceps Sinensis y Reishi hasta Shiitake, Maitake y King Oyster: las setas han sido populares durante miles de años y se están volviendo más populares recientemente.

Hay miles de especies de hongos en todo el mundo, cada uno con sus propios efectos en el cuerpo humano, ubicación geográfica, color y tamaño.

Melena de león como suplemento dietético

Uno de los hongos medicinales más famosos que existen es Lion's Mane, conocido en latín como Hericium Erinaceus. Es nativo de partes de Europa, América del Norte y Asia. Se puede utilizar de diferentes formas: Es posible utilizarlo culinario o como suplemento dietético. Él suplemento nutricional se encuentra en extractos en polvo disponibles en cápsulas o gotas.

Efectos positivos

Este hongo en particular tiene varios beneficios. Su beneficio más conocido es el efecto que tiene sobre el sistema nervioso. Esto se debe a los neuropéptidos que contiene. Estos neuropéptidos son responsables del desarrollo y distribución de las neuronas en el sistema nervioso.

Además, el NGF, que significa Nerve Growth Factor, contribuye al crecimiento y supervivencia de las células nerviosas en los mamíferos (PubMed Central, 2015). Según Medical News Today (2018), Lion's Mane contiene altas cantidades de antioxidantes, que tienen un efecto antiinflamatorio en el cuerpo. La inflamación se asocia comúnmente con muchas afecciones médicas, como diabetes, enfermedad de Alzheimer, asma y enfermedades cardíacas (My Cleveland Clinic, 2021).

Fuentes ao Medical News Today en myclevelandclinic.org (ES)

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