Si está buscando la forma más saludable de fumar cannabis, tenga en cuenta que cada método tiene sus pros y sus contras. No existe una forma completamente "segura" de hacer esto, incluso con los cogollos más puros y libres de pesticidas. El humo del cannabis contiene muchas de las mismas toxinas y carcinógenos que contiene el humo del tabaco.
Sin embargo, hay métodos que pueden ser un poco menos dañinos que otros. Este artículo explica cómo se comparan los diferentes métodos, además de algunas alternativas libres de humo a considerar.
¿Vaping o no vaping?
Los peligros de la inhalación de humo son bien conocidos, por lo que no sorprende que muchas personas asuman que vapear es la alternativa más saludable a fumar. Desafortunadamente no es tan simple.
Existe alguna evidencia de que el vapeo puede tener efectos graves para la salud. Gran parte de la preocupación proviene de la inhalación de acetato de vitamina E, un aditivo químico que se encuentra en muchos productos de vapor que contienen tetrahidrocannabinol o THC.
El aditivo se ha relacionado con miles de casos de cigarrillo electrónico o vapeo, lesión pulmonar asociada al uso del producto (EVALI) y muerte, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Sin embargo, este riesgo parece aplicarse solo a los concentrados de vapor, no a la flor. UNA investigación de 2006 sugiere que vaporizar cannabis real, no concentrado, es menos dañino para las vías respiratorias que fumar. Sin embargo, la investigación sobre el vaporizador de cannabis sigue siendo limitada.
Además de la salud pulmonar, también existe una cuestión de potencia. Las personas que vaporizan cannabis informan que experimentan efectos más fuertes, independientemente de la cantidad de THC en el producto, que cuando fuman cannabis.
¿El bong no filtra las cosas malas?
Tal vez un poco, pero no lo suficiente como para hacer mucha diferencia. Los bongs ofrecen un tirón más suave porque no obtienes el calor seco de fumar cannabis en una articulación. Aunque se siente menos difícil cuando respira, no hay diferencia en la absorción a través de los pulmones.
¿Qué pasa con articulaciones y romos?
Ambos todavía están relacionados con la inhalación de humo, por lo que permanece. Pero si tuviera que elegir el menor de dos males, las articulaciones son probablemente la mejor opción. Esto se debe a que los romos están hechos con cigarros ahuecados y las envolturas de cigarros pueden contener sustancias peores.
Incluso después de retirar todo el tabaco de un cigarro, pueden permanecer toxinas cancerígenas, como las nitrosaminas. Además, los paquetes de cigarros son más porosos que el papel de seda, por lo que la quemadura es menos completa. Esto resulta en humo con altas concentraciones de toxinas.
Luego está la cuestión del tamaño. Los romos son mucho más grandes que las articulaciones y contienen mucha más hierba. Fumar un porro es como fumar alrededor de seis articulaciones.
¿Dónde cae el dabbing en todo esto?
Dabbear debería darte un subidón "más limpio", pero ¿qué significa eso realmente?
Budder, otro nombre para dabs o concentrado de marihuana, ofrece mucho más THC que otros productos de cannabis, a menudo un 80 por ciento más.
Dabbing todavía es bastante nuevo, por lo que los expertos aún no conocen el impacto total.
Existe alguna evidencia de que la exposición al THC alto puede conducir a efectos a largo plazo en la salud mental, como la psicosis. El riesgo de abuso y adicción también es mayor cuando se usan productos de THC, especialmente para los jóvenes.
La investigación muestra que los toques pueden contener impurezas y solventes residuales que pueden conducir a neurotoxicidad y cardiotoxicidad. Dabbing también puede tener efectos respiratorios, incluso si técnicamente no fumas.
Por lo tanto, siempre es importante prestar atención, por lo que se aplica lo siguiente: si tiene dudas, no haga esto o consulte a un experto.
Considera otros métodos
¿Las malas noticias? No existe una forma completamente "segura" de fumar cannabis. ¿Las buenas noticias? Hay muchas otras formas de consumir cannabis.
Estas son sus principales opciones:
- Comestibles. A diferencia de fumar y vapear, la ingestión de cannabis no dañará la salud de sus pulmones. La desventaja para algunos es que los comestibles tardan más en surtir efecto porque su sistema digestivo tiene que limpiarlos y procesarlos antes de que entren en su torrente sanguíneo. La ventaja es que los efectos también duran más. También tiene una variedad infinita para elegir, con de todo, desde gomitas hasta productos horneados y cannabutter.
- Sublinguales (sublinguales) Por lo general, estos se consideran los comestibles comestibles mencionados anteriormente, pero no son exactamente lo mismo. A diferencia de los comestibles, en realidad no tragas formas sublinguales de cannabis, incluidas tinturas, películas y tabletas solubles. El cannabis sublingual se coloca debajo de la lengua para su absorción y se absorbe a través de las membranas mucosas de la boca, por lo que los efectos se sienten más rápidamente.
- Tinturas. Las tinturas están hechas de extractos de cannabis a base de alcohol que vienen en frascos con gotero. Puede agregar tinturas a las bebidas, pero también puede obtener los efectos más rápido colocando unas gotas, según la dosis deseada, debajo de la lengua.
- Tópicos. Los tópicos de cannabis son para aquellos que buscan los beneficios terapéuticos del cannabis sin los efectos cerebrales. Se pueden aplicar cremas, bálsamos y parches sobre la piel para aliviar la inflamación y el dolor. También hay lubricante de cannabis hecho para entre las sábanas.
- Supositorios† La idea de meterte cannabis por el culo (o la vagina, según el producto) puede resonarte, pero sin duda es un método cada vez más conocido. La mayoría de los supositorios en el mercado están infundidos con CBD y se usan por razones terapéuticas, como aliviar el dolor o las náuseas, pero algunas marcas han aumentado sus niveles de THC para obtener efectos adicionales.
Tenga en cuenta estos consejos cuando fume
Si prefieres fumar tu hierba, considera estos consejos para reducir el daño para que sea un poco más saludable:
- No aguantes la inhalación. Respirar profundamente y retenerlo expone los pulmones a más alquitrán por respiración. No seas demasiado codicioso; Respirar más rápido es mejor para ti.
- Use papel de seda aprobado. Los papeles secantes pueden no parecer importantes, pero algunos contienen sustancias químicas y aromatizantes que pueden ser tóxicos.
- Se adhieren a los bongs de vidrio y tuberías. Los bongs de plástico pueden contener sustancias químicas como BPA y ftalatos, que se han relacionado con efectos graves para la salud, incluido el cáncer.
- Mantén tus cosas limpias. Mantenga limpios sus bongs y tuberías y no ruede su hierba sobre superficies sucias.
- No comparta boquillas ni pase su articulación. Compartir su suministro privado está bien, pero no sus pipas, bongs o porros. Cuando los comparte con otros, aún intercambia bacterias y corre un riesgo adicional de contraer infecciones.
En conclusión
No importa cómo lo mires, no existe una forma completamente "segura" o saludable de fumar cannabis, ya sea que enrolles uno o te gusten los bongs, todavía existen algunos riesgos para la salud. A medida que el cannabis se vuelve más popular, también aumenta la demanda de productos para no fumadores.
Dicho esto, si tiene una afición por inhalar y pasar, un evaporador que le permite usar las flores, no los concentrados, es una opción menos dañina.
Las fuentes incluyen CannabisLawReport (EN), holandésHeadshop (NL), línea de salud (EN)
