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Prueba CBD para perder peso

Por Ties Inc.

2022-07-02-Prueba CBD para adelgazar

¿Estás pensando en usar CBD para bajar de peso? El cannabidiol, o CBD, es mejor conocido por su capacidad para mejorar el estado mental salud para estimular y aliviar el dolor, pero también puede ayudarte a perder peso.

Este derivado del cáñamo ha demostrado en estudios clínicos que es eficaz en el tratamiento de la ansiedad y la depresión de moderadas a graves, informa una revisión reciente publicada en el Journal of Cannabis Research. Además, parece reducir la percepción del dolor y mejorar el bienestar. Algunas investigaciones también sugieren que el CBD puede mejorar el sueño y reducir los antojos de opiáceos, alcohol y otras drogas, señala la Escuela de Medicina de Harvard.

Compuesto de cannabis contra la obesidad

Quizás, como era de esperar, este compuesto puede facilitar la pérdida de peso y prevenir la obesidad. Por ejemplo, una revisión de 2011 de dos encuestas de más de 50.000 personas encontró que los consumidores de cannabis eran menos obesos que los no consumidores, según el American Journal of Epidemiology.

Los investigadores también creen que el CBD y otros cannabinoides en la marihuana pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y el control glucémico mientras reducen la circunferencia de la cintura, informa un estudio de 2013 en el American Journal of Medicine. Por lo tanto, tiene efectos beneficiosos sobre el peso corporal y la salud metabólica.
Sin embargo, estos hallazgos contradicen los de investigaciones anteriores, que encontraron que la marihuana estimula el apetito y aumenta la ingesta de alimentos. Así que echemos un vistazo más de cerca a la relación entre el CBD y la pérdida de peso.

El CBD puede influir en el metabolismo y la quema de grasa

El cannabidiol puede ayudar a perder peso indirectamente a través de varios mecanismos. Primero, interactúa con el sistema endocannabinoide (ECS), una red de señalización celular que influye en el apetito, el sueño, el crecimiento muscular, el metabolismo, la digestión y otros procesos en el cuerpo humano, explica Healthline. Además, bloquea el receptor cannabinoide tipo 1 (CB1), que a su vez puede ayudar a prevenir la obesidad, según una investigación de 2020 publicada en la revista Frontiers in Endocrinology. La misma fuente informa que el CBD regula el metabolismo energético y puede aumentar la lipólisis o la descomposición de las grasas.

En estudios clínicos, se ha demostrado que el CBD aumenta el gasto de energía y mejora la capacidad del cuerpo para usar la glucosa como combustible, según la revisión anterior. Además, parece reducir los niveles de insulina y azúcar en la sangre, lo que puede ser beneficioso para las personas con diabetes, obesidad u otros trastornos metabólicos. Al mismo tiempo, eleva la temperatura central de su cuerpo, lo que lleva a quemar más calorías. Los científicos también creen que el CBD facilita la pérdida de peso al reducir la inflamación, un factor de riesgo en la obesidad y las enfermedades crónicas.

Otra teoría sostiene que los cannabinoides, incluido el CBD, aumentan la grasa parda en el cuerpo, según una revisión de 2018 en el International Journal of Molecular Sciences. El tejido adiposo marrón requiere más energía para sostenerse en comparación con la grasa "blanca" y, por lo tanto, puede estimular la termogénesis o la producción de calor, lo que resulta en la pérdida de peso. Este tipo de grasa corporal puede proteger contra la diabetes y otros trastornos metabólicos, señala la Universidad de Michigan.

Comer menos a través del uso de CBD

La marihuana estimula el apetito y da hambre, pero ese no es el caso del CBD. El tetrahidrocannabinol (THC), el compuesto más abundante en la planta de cannabis, aumenta la producción de grelina, la llamada hormona del hambre, dijo la dietista Janice Newell Bissex a The Washington Post. Este compuesto también estimula las áreas del cerebro que regulan el apetito, haciéndote comer más incluso cuando estás lleno.

El CBD, por otro lado, no aumenta directamente el apetito. En cambio, calma tu mente y calma el tracto digestivo, lo que hace que sea más fácil retener los alimentos cuando estás estresado o enfermo. El CBD también suprime el dolor y sentir menos dolor también puede estimular el apetito”, explica Bissex. Además, este compuesto de cannabis puede contrarrestar los efectos estimulantes del apetito del THC, sugiere un estudio de 2010 publicado en Neuropsychopharmacology.

Según estos hallazgos, es justo decir que el CBD puede ser beneficioso para aquellos que buscan perder peso y mantener su metabolismo alto. Sin embargo, este compuesto no puede reemplazar una dieta balanceada y ejercicio regular. La mayoría de los estudios en esta área han sido pequeños y requieren más investigación. Desde deshacerse del azúcar y reponer las proteínas hasta limitar el estrés, hay muchas maneras efectivas de perder peso y no recuperar los kilos.

Fuente: lalista.com (Y)

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