Cannabidiol (CBD) yana ɗaya daga cikin mahadi masu yawa da aka samu a cikin shukar cannabis. Ana amfani da CBD don korafe-korafen likita da yawa, amma kamar tare da THC, shin amfani da man CBD shima yana sa ku ji yunwa? Ko zai iya taimaka maka rasa nauyi?
Fa'idodin kiwon lafiyar da aka ƙayyade na mai na CBD sun haɗa da rage alamun damuwa, yaƙi da kansa, magance cututtukan fata da kuma tabbatar da asarar nauyi.
Munchies da ci
Sanannen abu ne cewa illar shan marijuana high-THC shine matsananciyar yunwa, amma man CBD yana sa ku ji yunwa? Bayani mai sauƙi don munchies lokacin amfani da THC shine yana kunna masu karɓar CB1 a cikin kwakwalwa. Wannan mai karɓa yana rinjayar jiki, ciki har da sha'awar sha'awa. Man CBD baya hulɗa tare da masu karɓar CB1 a cikin kwakwalwa kamar THC. Duk da haka, har yanzu yana iya shafar yunwa a kaikaice. Misali, mutumin da ke da damuwa yana samun raguwar sha'awar ci saboda yawan damuwa. Hatta mai ciwo ba zai samu sha’awar ci ba ko kadan, idan aka yi la’akari da yanayin da yake ciki. Abin da mai na CBD ke yi yana kawar da damuwa da zafi, wanda zai iya inganta ci abinci mai koshin lafiya.
Shin CBD zai iya taimaka maka rashin nauyi?
Duk da yake mai na CBD bashi da tasiri kai tsaye akan abincin mutum, yana iya shafar jikin mutum da yadda yake aiki. Wannan zai iya taimakawa idan kuna son rasa nauyi. Kuna iya gabatar da CBD cikin abincinku ta misali, cin gummunan CBD. Nazarin dabba na mako biyu a cikin berayen ya nuna cewa berayen sun rasa nauyi na jiki bayan allurar CBD. Tunda ba a ba da CBD ta baki ba, masu bincike ba su san ko wannan zai canza sakamakon ba. Yayinda THC ke kunna masu karɓar CB1, CBD yana shafar ƙwayoyin cuta a cikin jikin mutum wanda ya rufe waɗannan masu karɓar. Wannan yana taimakawa rage ci kuma yana iya hana yawan cin abinci da kiba.
CBD yana inganta ƙwayoyin mai mai launin ruwan kasa
Jikin ɗan adam ya ƙunshi nau'ikan kitse guda biyu: fari da launin ruwan kasa. Mafi yawan kitse a jikin mu fari ne. Farin fat yana da alhakin adanawa da wadatar da kuzari, yayin da kuma karewa da kuma hana gabobin ciki. Wuce kitsen mai zai iya haifar da cututtukan fata kamar cututtukan zuciya da ciwon sukari.
Kitsen ruwan kasa, a gefe guda, yana haifar da zafi ta hanyar ƙona calories. Bincike ya nuna cewa mutanen da ke da rayuwa mai kyau da lafiya suna da mai mai launin ruwan kasa fiye da matsakaicin mutum. Hanya mafi dacewa da za'a canza farin mai zuwa mai ruwan goshi shine motsa jiki, samun isasshen bacci, da kuma abin mamaki ta hanyar fallasa kanka ga yanayin sanyi. Kasancewar kayayyakin CBD a jikinka na iya taimakawa canza ƙarin farin kitse zuwa mai mai launin ruwan kasa. Amfani da CBD na iya haɓaka "tanning" na ƙwayoyin mai. Yana yin hakan ta hanyar kara kwayoyin halitta wadanda ke inganta kitse mai hade da furotin.
Kyakkyawan salon rayuwa
Duk da yake shan CBD na iya taimaka maka rasa nauyi, har yanzu ya zama dole a kula da rayuwa mai kyau ta hanyar samun isasshen bacci, motsa jiki a kai a kai da bin tsarin abinci mai kyau. Hakanan kawai CBD zai iya taimakawa. Tunda CBD na iya taimakawa hana kiba, zai iya hana wasu rikicewar rayuwa. Nazarin 2018 ya nuna kusanci tsakanin kiba da rikice-rikice na rayuwa kamar su babban cholesterol.
Shin CBD zai iya inganta haɓaka nauyi?
CBD ya fi shahara saboda tasirinsa mai fa'ida wanda ke haifar da asarar nauyi, amma kuma yana iya zama hanyar haɓaka ƙimar kiba. Hakanan an gudanar da karatu a kan wannan, wanda abin takaici ba shi da tabbacin kimiyya. Don haka yana da alama tasirin CBD ya dogara da martani na jiki kuma wannan na iya zama daban ga kowane mutum. Ya bayyana cewa wannan cannabinoid na iya zama kari ga abincinku da salonku don inganta lafiyar ku.
Bincike yana taka muhimmiyar rawa wajen fahimtar CBD da tasirinsa. Yawancin nazarin dabba sun nuna sakamako mai kyau, amma har yanzu akwai buƙatar ƙarin bincike akan CBD a cikin mutane don fahimtar yadda zai iya canza jikinmu. Har zuwa wannan, zai kasance tare da bayanan sirri kuma ya rage gare ku ko kuna so ku ɗauka azaman kari don haɓaka abincinku na yau da kullun da salon rayuwa ko kuma amfani da wasu abincin ko hanyoyin don zama cikin ƙoshin lafiya.
Kara karantawa akan usa.inquirer.net (Source, EN)
