A cikin rayuwar da ke cike da motsa jiki da damuwa, yana da muhimmanci a shakata. Duk da yake shan ƙarin mayar da hankali hanya ɗaya ce don tallafawa aikin fahimi, CBD kyakkyawan madadin halitta ne.
Ko da yake har yanzu akwai sauran rina a kaba dangane da ingantaccen bincike don gwada iyawar CBD Nazarin farko (da kuma shaidu masu yawa) suna ba da shawarar cewa kasancewa mai kaifi ko kwantar da hankali na iya taimakawa.
Amfanin CBD don mafi kyawun mayar da hankali
Yayin da bincike kan CBD da aka samu hemp ke farawa kawai, binciken farko yana da alƙawarin. Yana haifar da kwanciyar hankali: “Abubuwan da ke hana ikon mayar da hankali su ne damuwa da damuwa. CBD na iya tallafawa mayar da hankali ta hanyar taimakawa wajen sarrafa damuwa, haɓaka hankalinmu na kwantar da hankali da daidaita yanayinmu, "in ji cikakken ma'aikacin Sony Sherpa. Bugu da ƙari, bincike na baya-bayan nan daga 2019 da 2022 ya nuna cewa cannabidiol na iya haɓaka yanayin kwanciyar hankali wanda zai iya taimaka mana mu shiga cikin kwararar hankali.
Mafi kyawun barcin dare
Mummunan barcin dare yana barin mu barci, fushi da rashin hankali washegari. Tun da yawancin bayanan tarihi da tallafi na tushen bincike don CBD yana da alaƙa da fa'idodin inganta bacci, shan CBD kafin kwanciya bacci na iya taimaka muku yin barci cikin sauƙi kuma ku daɗe barci. Kyakkyawan barcin dare yana tabbatar da mafi kyawun mayar da hankali yayin rana. Ciwo a cikin haɗin gwiwa da kumburi kuma na iya janye hankali da sanya ayyukan yau da kullun da wahala. Bincike ya nuna cewa cannabidiol yana tallafawa amsawar kumburin jiki.
Nau'in CBD don mayar da hankali
Cannabidiol yana da tasiri daban-daban akan kowa da kowa. Akwai dama da yawa lokacin da mutane suka yi la'akari da CBD don mafi kyawun mayar da hankali. Cikakken bakan cannabidiol ya ƙunshi cikakken kewayon mahadi (cannabinoids, terpenes, flavonoids, fatty acid, da dai sauransu), gami da ƙasa da 0,3% THC akan busassun nauyi. Masana kimiyya sun ce wannan haɗuwa da mahaɗan tsire-tsire na asali na iya yin hulɗa da juna (tasirin entourage) don samar da tasirin haɗin gwiwa wanda ya sa ya zama mafi mahimmancin ƙwarewar CBD.
Har yanzu, ba kowa bane ke son waɗannan alamun THC. Wannan shine dalilin da ya sa akwai kuma hemp mai fadi wanda har yanzu ya ƙunshi abubuwa masu amfani kamar CBD, terpenes da flavonoids, amma yana tace THC. Mutane da yawa har yanzu suna da'awar samun fa'idodi da yawa daga samfuran hemp mai faɗi, amma kuna iya gwada cikakken bakan don ganin yadda yake aiki (muddin ba a gwada ku akai-akai).
Hanyoyin amfani
Akwai hanyoyi da yawa don amfani da cannabidiol. Lokacin da ciwon haɗin gwiwa shine dalilin asarar hankali, maganin shafawa na CBD ko kirim zai iya taimakawa. Idan matsalolin tunani, rashin barci, rashin daidaituwa yanayi ko rashin barci shine dalilin to, gummy, capsule ko tincture mai na iya aiki. Yana da wayo don farawa da ƙananan kashi kuma a hankali ƙara shi. Yana da kyau a nemi likita. Musamman tare da magani.
Source: mindbodygreen.com (En)
