खरपतवार से पुनर्वसन, यह कितना कठिन हो सकता है?

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खरपतवार से पुनर्वसन, यह कितना कठिन हो सकता है?

खरपतवार तुरंत हमें नशे के बारे में नहीं सोचते हैं। शराब, कोकीन और दर्द निवारक, आपको इसके साथ बाहर देखना होगा, लेकिन खरपतवार हानिरहित है, है ना? ब्लोइंग का एक आराम प्रभाव है, आपकी रचनात्मकता उड़ान लेती है और आप वास्तव में एक मक्खी को चोट नहीं पहुंचाते हैं। तब कुछ भी गलत नहीं हो सकता है, है ना?

फिर भी खरपतवार के अत्यधिक उपयोग से लगभग 70.000 डच लोग परेशान हैं। वे आदी हैं और इसके बिना एक दिन एक विकल्प नहीं है। मारिजुआना के बिना, आपको बुरा लगता है। समाज में भाग लेना तब शायद ही संभव हो, कभी-कभी आप बिस्तर से भी नहीं हटते।

भांग के प्रभाव में भी, कि दैनिक जीवन कम और कम अच्छा है; आप विलंब करते हैं, आप अपने दायित्वों के लिए नहीं रहते हैं और आप रिश्तों के साथ संघर्ष करते हैं। नीचे की ओर सर्पिल में अगला कदम काम और / या अध्ययन को रोकना है, चाहे मजबूर हो या न हो। आपका जीवन बिगड़ जाता है और आप अलगाव में समाप्त हो जाते हैं। संक्षेप में, एक भांग की लत निश्चित रूप से "एक बात" है और कुछ मामलों में यह है खरपतवार से निकालें आवश्यक।

एक खरपतवार की लत के मानसिक पहलू

एक खरपतवार की लत है प्रकृति में मनोवैज्ञानिक, यह आपके मस्तिष्क के नीचे होता है। यह आपका अपना मस्तिष्क है जो आपको बताता है कि धूम्रपान करना वास्तव में एक अच्छा विचार है, भले ही आप पसंद न करें। जिस क्षण आप कटौती या रोकना चाहते हैं, खुद के खिलाफ एक लड़ाई शुरू हो जाती है। यदि आप एक गलती करते हैं और फिर भी एक संयुक्त को फिर से हल्का करते हैं, तो यह अपराध की भावना पैदा कर सकता है। यह अहसास कि आपके भांग के उपयोग पर आपका थोड़ा नियंत्रण है, आपके आत्मविश्वास को गंभीर रूप से चोट पहुंचा सकता है। छोड़ने पर वास्तव में काम करने का समय।

सौभाग्य से, आपको धूम्रपान बंद करने पर कोई शारीरिक शिकायत नहीं मिलेगी। एक खरपतवार की लत एक भौतिक प्रकृति की नहीं है। इससे फर्क पड़ता है, क्योंकि शारीरिक निकासी के लक्षण न केवल कष्टप्रद होते हैं, बल्कि जीवन के लिए खतरा बन सकते हैं। शराबियों को इसके बारे में सब पता है, एक भारी पेय जो अचानक बंद हो जाता है वह जीवन के लिए खतरा लक्षण का अनुभव कर सकता है। जब आप खरपतवार का उपयोग करना बंद कर देंगे तो यह कम से कम आपको बचाएगा।

मैं वास्तव में क्यों बह रहा हूं?

कुछ स्पष्ट क्षणों में आप वास्तव में जानते हैं कि आप धूम्रपान क्यों रोकना चाहते हैं। अन्य समय में आप अपने आप को बेवकूफ बना रहे हैं और अचानक यह उस धूम्रपान के साथ बहुत बुरा नहीं है और यह चोट नहीं पहुंचा सकता है। इसलिए, ऐसे ईमानदार क्षण के दौरान, लिखें कि आप धूम्रपान क्यों कर रहे हैं और आपके जीवन के लिए इसके क्या (नकारात्मक) परिणाम हैं। इस सूची का संदर्भ लें जब आप एक मुश्किल समय और मातम या हैश खरीदने के विचार के साथ फिर से कर रहे हैं। इस तरह की सूची वास्तव में आपकी मदद कर सकती है कि आप दोबारा गलती न करें।

खरपतवार की वापसी, वापसी या "ठंड टर्की"?

यह आपके ऊपर है कि आप कैसे रोकना चाहते हैं। कुछ पूर्व-नशेड़ी अचानक से पूरी तरह से छोड़ने की कसम खाते हैं, तथाकथित "ठंडी टर्की विधिमैं यह पहली बार में मुश्किल होगा, क्योंकि आपका दिमाग इस बात से सहमत नहीं होगा कि THC की आपूर्ति अचानक बंद हो जाती है। नींद न आना भी एक समस्या बन सकती है। यदि आप अपने बिस्तर पर पटक रहे हैं और मुड़ रहे हैं, तो खरपतवार धूम्रपान करने और उस तरह सो जाने का प्रलोभन बहुत अच्छा है। ठंडी टर्की छोड़ने के लिए बहुत अधिक आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होती है!

विकल्प चरणबद्ध है। इसके कुछ फायदे हैं। आप अपने मस्तिष्क को बिना खरपतवार के जीवन के लिए धीरे-धीरे तैयार करते हैं। झटका कम गंभीर है। कुछ अनुशासन की आवश्यकता अभी भी है, क्योंकि आप तब क्या करते हैं जब आप अचानक खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां बहुत अधिक उड़ाने होती है? क्या आपके पास यह कहने की रीढ़ नहीं है कि क्या आपके दोस्त आपको एक संयुक्त लिफ्ट प्रदान करते हैं?

अक्सर ऐसा होता है कि शून्य बिंदु कभी नहीं पहुंचता है। उपयोग कम हो रहा है लेकिन आप हर दिन भांग का सेवन करते रहते हैं। समय के साथ, उपयोग फिर से बढ़ जाता है और आपने संतुलन पर कोई प्रगति नहीं की है।

इसे रोक नहीं सकते? मदद है!

यह सभी के पुनर्वसन के लिए आरक्षित नहीं है। यह अपने आप में एक शर्म की बात नहीं है, हम सभी अलग तरह से संगठित हैं। पेशेवर मदद अब आपका सबसे अच्छा विकल्प है। बहुत सारे विकल्प हैं और हर डच व्यक्ति को आदत को लात मारने का अवसर मिलता है। आपकी अनिवार्य स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी मूल रूप से लागतों के लिए भुगतान करती है।

आप आमतौर पर डॉक्टर के माध्यम से एक पुनर्वसन क्लिनिक में समाप्त होते हैं। यह काफी नाटकीय लगता है क्योंकि ज्यादातर लोग किसी न किसी तरह की गुप्त जेल के साथ जुड़ते हैं। यह पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि अधिकांश पुनर्वसन क्लीनिक आरामदायक हैं और सकारात्मक माहौल है। कुछ समय बिताने पर कोई सजा नहीं होती है!

फिर बस एक पुनर्वसन क्लिनिक?

संयोग से, एक पुनर्वसन क्लिनिक में रहना कभी-कभी एक मुद्दा भी नहीं होता है। एक भांग की लत के साथ आपको 1-2-3 के रूप में भर्ती नहीं किया जाएगा, निश्चित रूप से नहीं अगर आप (अभी भी) समाज, अध्ययन, कार्य आदि में भाग लेते हैं, तो आपको संभवतः कई उपचारों की पेशकश की जाएगी जिसके साथ आप अपने व्यवहार में अंतर्दृष्टि प्राप्त करते हैं। आपकी लत के पीछे क्या है?

ये जानकारियां बटन को चालू करने और निश्चित रूप से बंद करने में आपकी मदद करेंगी। इस तरह की बातचीत नियुक्ति के द्वारा होती है और बाद में आप घर जाते हैं। जिन डॉक्टरों के साथ आप अपनी समस्याओं पर चर्चा करते हैं, वे सभी उच्च शिक्षित हैं, सामग्री को जानते हैं और जानते हैं कि किसी अन्य की तरह खरपतवार की लत से कैसे निपटना है।

अंततः, निकासी के कई तरीके हैं और हमेशा एक ऐसा होता है जो आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त होता है। समय-समय पर एक जोड़ को धूम्रपान करने से चोट नहीं लग सकती है, लेकिन इसे हाथ से निकलने न दें। यदि आपको लगता है कि आप अपने उपयोग के नियंत्रण में नहीं हैं, तो घंटी बजाएं और अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करें।

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