Endokanabinoidi i protuupalna moć vježbanja

vrata drugsinc

Endokanabinoidi i protuupalna moć vježbanja

Vježbanje pokreće kemijske reakcije i povećanje spojeva sličnih kanabisu u tijelu koji mogu pomoći u borbi protiv ozbiljnih zdravstvenih stanja, pokazalo je nedavno istraživanje.

Studija – koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Nottingham – bila je povezana s manje boli i smanjenjem količine tvari za koje se zna da uzrokuju upalu u uzorku ljudi s artritisom.

Istraživači su također identificirali povećanje razine endokanabinoida - spojeva sličnih onima koji se nalaze u biljci kanabisa.

Poznato je da vježbanje izaziva osjećaj euforije, također poznat kao "trkač visoko“ pozvao. Nedavne studije pokazuju da je ova euforija posljedica aktivacije endokanabinoidnog sustava.

Pokazalo se da tjelovježba pomaže u smanjenju kronične upale – nečega za što se smatra da glavni pridonosi ozbiljnim bolestima, kao što su rak, artritis i bolesti srca.

dr. Amrita Vijay, znanstvena suradnica na Medicinskom fakultetu i glavna autorica studije, rekla je: “Naša studija jasno pokazuje da vježbanje povećava spojeve slične kanabisu u tijelu, što može imati pozitivan učinak na mnoga stanja. Kako se interes za kanabidiol ulje i druge dodatke povećava, važno je znati da jednostavne intervencije u načinu života kao što je tjelovježba mogu modulirati endokanabinoide.”

Vježbanje čini dodatnu razliku

Skupina znanstvenika testirala je 78 osoba s artritisom kako bi procijenila utjecaj tjelovježbe na njihovo stanje.

Prema izvješću, 38 sudionika radilo je 15 minuta vježbi jačanja svaki dan tijekom šest tjedana. Ostalih 40 sudionika nije ništa poduzelo.

Rezultati govore: sudionici koji su radili intervenciju vježbanja ne samo da su prijavili manje boli, već su imali i više mikroba u crijevima koji proizvode protuupalne spojeve, niže razine citokini i više razine endokanabinoida.

Ova studija pokazuje da tjelovježba može igrati važnu ulogu u borbi protiv mnogih ozbiljnih zdravstvenih stanja. Međutim, treba ponoviti da samo vježbanje nije učinkovit tretman. Međutim, čini se da proizvodnja endokanabinoida može biti povezani željeni ključ.

Izvori, uključujući Canex (EN), Psihologija danas (EN), ScienceDaily (EN), dentalni online (EN)

Vezani članci

Ostavite komentar

[adrate banner="89"]