Početna konoplja Uzrokuje li korištenje kanabisa za spavanje i lude snove kao nuspojavu?

Uzrokuje li korištenje kanabisa za spavanje i lude snove kao nuspojavu?

vrata drugsinc

Uzrokuje li korištenje kanabisa za spavanje i lude snove kao nuspojavu?

Jeste li se ikad probudili iz sna i pomislili: "Kakav sam san sanjao sinoć?" Ili možda imate isto iskustvo snova iznova i iznova i znatiželjni ste. Također je moguće da ste se probudili bez ikakvog sjećanja na snove koje ste sanjali prethodne noći. Svi znamo koliko vam je važan dobar san zdravlje je. Zatim čitajte dalje dok gledamo temelje snova i ulogu kanabisa u utjecaju ili ludim snovima.

Da, može biti vrlo emocionalno iskustvo probuditi se iz istog sna uvijek iznova, pogotovo kad se ne sjećate detalja. Bez obzira na stanje vašeg sanjarskog iskustva, vjerojatno svi želimo biti u mogućnosti analizirati svoje snove.

Prije nego što krenemo dalje, treba napomenuti da iz analitičke perspektive postoji veza između vaših snova i kanabisa. Silazak niz tu takozvanu "zečju rupu iz snova" ne tjera vas da se probudite osjećajući se izbezumljeno, a CBD vam može pomoći u tome. Međutim, prije nego što govorimo o povezanosti kanabisa i snova, moramo razumjeti značenje snova.

Što su snovi?

Snovi se događaju u našoj podsvijesti, koju stvara naš um dok spavamo. Vaši se snovi događaju tijekom vašeg brzog kretanja očima (REM) dok spavate i tada je vaš mozak najaktivniji.

Budući da je vaš mozak vrlo aktivan, to objašnjava zašto se ponekad ne sjetite detalja iz svog sna kad se probudite. Kad se ne sjećate svojih snova, osjećate se zbunjeno, vrtoglavo i osjećajno, jer se ne možete sjetiti svojih podsvjesnih podataka.

Neki ljudi vjeruju da nas snovi odvode u naš podsvjesni prostor kako bismo se povezali s našim osjećajima, riješili duboko ukorijenjene probleme i bolje razumjeli naše osjećaje. Ali koje su različite faze spavanja? To moramo shvatiti prije nego što shvatimo vezu između sna, snova i kanabisa.

Različite faze spavanja

Kada spavamo, naš mozak prolazi kroz pet faza spavanja, a REM koji smo ranije spomenuli najduža je faza:

Prva faza je lagani san koji se javlja kada napustite svijest i izađete iz nje. U ovoj fazi sve vas može dovesti do ponovnog buđenja.

U drugoj fazi električni impulsi vašeg mozga počinju se usporavati, što uvodi fazu tri.

U trećoj fazi počet ćete osjećati "delta valove" s većom frekvencijom. Ti su delta valovi visoki moždani valovi korteksa povezani s dubokim snom.

Četvrti stadij događa se kada nema pokreta očiju ili aktivnosti mišića.

U petoj fazi nađete se u REM-u i tada vam disanje postaje nepravilno. Puls će vam se povećati, oči će se brzo kretati, a mišići će privremeno biti paralizirani. REM faza može se dogoditi nekoliko puta dok spavate, ovisno o tome koliko dugo spavate.

Puni ciklus spavanja traje 100 minuta, a prvo REM razdoblje započinje između 70-90 minuta nakon što zaspite. REM također traje 10-20 minuta, što znači da se i vaši snovi događaju unutar ove vremenske trake.

Ne znate u kojem trenutku ulazite u REM, naravno, jer to je dubok san, ali sada znate da se vaši snovi ne događaju u prvoj fazi. Stoga, sve o čemu sanjate dolazi s mjesta u vašoj podsvijesti, nadahnuto emocijama, informacijama koje napajaju vaš um i iskustva (prošla ili sadašnja).

Dakle, koja je veza između snova i kanabisa?

Uzrokuje li korištenje kanabisa za spavanje i lude snove kao nuspojavu? (sl.)
Uzrokuje li korištenje kanabisa za spavanje i lude snove kao nuspojavu? (afb.)

Kanabis i vaši snovi

Godinama je poznato da kanabis može potisnuti snove zbog utjecaja THC-a na mozak. Ljudi koji koriste kanabis često govore o tome kako vide smanjenje REM-a kada spavaju.

Ali tada također dožive dubok san, zbog čega osoba klizi dublje u razinu podsvijesti. To je u redu, jer duboki san je najmirniji san koji ćete ikada doživjeti.

Budući da ćete tijekom spavanja osjetiti smanjenje aktivne moždane aktivnosti, THC u kanabisu pomoći će vam da ostanete u podsvijesti dovoljno dugo da se dobro naspavate. Ljudima koji pate od posttraumatskog stresnog poremećaja ili nesanice kanabis je potreban za smirivanje aktivnosti uma, što prelazi u mirnije snove.

Ako provedete više vremena u dubokom snu nakon uzimanja THC-a, možda se nećete probuditi tako jasno o svojim snovima, ali imat ćete osvježavajuće iskustvo spavanja.

Za dublje iskustvo u zemlji snova i kako biste dobili više jasnoće o svojim snovima, možda ćete morati smanjiti unos THC-a prije spavanja. Uzimanje veće doze čini vaš um vrlo aktivnim, omogućujući vam detaljnije snove kojih se sjećate kad se probudite.

Međutim, bitno je napomenuti da iznenadno zaustavljanje kanabisa može dovesti do onoga što se opisuje kao „povrat REM-a“, što će u potpunosti izmijeniti vaše obrasce iz snova. Ako morate prestati koristiti kanabis, započnite smanjivanjem doza postupno i postupno, umjesto da naglo prestanete.

Napokon o kanabisu i snovima

Kanabis je tijekom godina puno evoluirao. Za razliku od prije, sada to vidimo kako se pojavljuje u gotovo svakom razgovoru. Takozvana "zečja rupa" vaša je podsvijest u kojoj se odvijaju sve radnje iz snova, a spuštanje kroz tu zečju rupu nešto je što se događa kada spavate. Kada konzumirate kanabis, THC koji sadrži djeluje kao sredstvo za suzbijanje, pružajući vam mirnija iskustva iz snova.

Ako se želite sjetiti detalja iz snova, možete povećati unos CBD-a prije odlaska u krevet. Ali ako se ne želite sjećati detalja, u redu je smanjiti dozu.

S kanabisom možete preuzeti kontrolu nad svojim sanjanjem odlučujući što ćete pamtiti, a čega ne. Također odlučujete hoćete li se duboko naspavati ili dovoljno zaspati da održite svoje snove kad se probudite.

Ako vam nikada nisu smetali vaši snovi i unos korova, sada je pravo vrijeme da pokušate obratiti pažnju. Možda ćete primijetiti novi obrazac koji se odnosi na to doživljavate li snove ili uživate li u dubljem mirnom snu!

Izvori uključuju Cannabis.net (EN), umni hack (EN), TheFreshToast(EN), WayOfLeaf (EN), WestWord (EN)

Vezani članci

Ostavite komentar