Kako CBD povećava fokus?

vrata Tim Inc.

biljka konoplje cbd fokus

U životu punom podražaja i smetnji važno je opustiti se. Iako je uzimanje dodatka fokusu jedan od načina da se podrži kognitivna funkcija, CBD je dobra prirodna alternativa.

Iako je još dug put u smislu kvalitetnog istraživanja za testiranje sposobnosti CBD rane studije (i mnoštvo anegdotskih dokaza) sugeriraju da oštroumnost ili smirivanje mogu pomoći.

Prednosti CBD-a za bolji fokus

Iako su istraživanja CBD-a dobivenog iz konoplje tek započela, početni nalazi su obećavajući. Izaziva osjećaj smirenosti: “Čimbenici koji negiraju vašu sposobnost da se usredotočite su stres i tjeskoba. CBD može podržati fokus tako što pomaže u upravljanju stresom, poboljšava naš osjećaj smirenosti i regulira naše raspoloženje,” objašnjava holistički praktičar Sony Sherpa. Osim toga, nedavna istraživanja iz 2019. i 2022. sugeriraju da kanabidiol može potaknuti stanje smirenosti koje nam može pomoći da uđemo u fokusirani tijek.”

Bolji noćni san

Loš san nas sljedeći dan čini pospanima, razdražljivima i neusredotočenima. Budući da je većina anegdotalnih i istraživačkih potpora za CBD povezana s njegovim dobrobitima za pospješivanje sna, uzimanje CBD-a prije spavanja može vam pomoći da lakše zaspite i dulje spavate. Bolji noćni san osigurava bolji fokus tijekom dana. Bolovi u zglobovima i upale također mogu omesti i otežati svakodnevne zadatke. Istraživanja pokazuju da kanabidiol podržava upalni odgovor tijela.

Vrste CBD-a za fokus

Kanabidiol ima drugačiji učinak na svakoga. Postoji nekoliko mogućnosti kada ljudi razmatraju CBD za bolji fokus. Kanabidiol punog spektra sadrži cijeli niz spojeva (kanabinoide, terpene, flavonoide, masne kiseline itd.), uključujući manje od 0,3% THC-a na bazi suhe težine. Znanstvenici kažu da ova kombinacija prirodnih biljnih spojeva može djelovati jedna s drugom (učinak okruženja) kako bi proizvela sinergijske učinke što je čini idealnom za najopsežnije CBD iskustvo.

Ipak, ne žele svi te tragove THC-a. Zato postoji i konoplja širokog spektra koja još uvijek sadrži korisne tvari poput CBD-a, terpena i flavonoida, ali filtrira THC. Mnogi ljudi i dalje tvrde da imaju mnoge dobrobiti od proizvoda od konoplje širokog spektra, ali možda biste trebali najprije isprobati cijeli spektar da vidite kako djeluje (sve dok niste rutinski testirani na lijekove).

Načini upotrebe

Postoji nekoliko načina za korištenje kanabidiola. Kada su bolovi u zglobovima razlog gubitka koncentracije, može pomoći CBD mast ili krema. Ako su uzrok psihički problemi, nedostatak sna, neuravnoteženo raspoloženje ili nedostatak sna, gumena tinktura, kapsula ili uljna tinktura mogu djelovati. Pametno je započeti s niskom dozom i postupno je povećavati. Mudro je posavjetovati se s liječnikom. Pogotovo s lijekovima.

Izvor: mindbodygreen.com (EN)

Vezani članci

Ostavite komentar

[adrate banner="89"]