Od biciklista spusta i biciklista do surfera, skijaša i klizača, CBD za sportaše može pozitivno utjecati na svakog sportaša uključenog u sportove s velikim utjecajem ili akciju. Ovi sportovi mogu biti uzbudljivi za gledanje, a još više za igranje, ali uz otkucaje srca, nekoliko rana i bolova je neizbježno između. Možda ćete morati pronaći olakšanje i vratiti se na pravi put s CBD-om.
CBD, ili kanabidiol, jedan je od mnogih prirodnih spojeva u biljkama kanabisa i konoplje. Istraživanja o CBD-u su još uvijek ograničena, ali postoje znakovi učinkovitih obećanja u područjima boli, upale i bolova u mišićima. Liječenje uvjeta kao takvih može biti vrlo potrebno sportašima, a posebno onima u profesionalnom području koji bi se mogli ozlijediti ili prenapregnuti tijekom atletskog natjecanja. Evo samo nekoliko razloga zašto bi sportaši trebali razmotriti CBD kao dodatak svom visoko intenzivnim vježbama.
CBD za sportaše kao tretman za bolove u mišićima i ozljede
Jedna od najvećih dobrobiti povezanih s CBD-om je njegova sposobnost ublažavanja ili ublažavanja boli. CBD izravno surađuje s endokanabinoidnim sustavom (ECS) u tijelu, uklanja slobodne radikale, vraća ravnotežu i smanjuje upalu. Za sportaše koji su intenzivni sportski ili radi teške vježbe, CBD može biti izvrsna prirodna opcija za olakšanje. Dok se THC, često poznatiji psihoaktivni rođak CBD-a, također može koristiti za liječenje boli, pokazalo se da potencijalno narušava kratkoročno pamćenje, među ostalim neželjenim nuspojavama za sportaše.
CBD je idealan za sportaše koji se ponavljaju jer ne stvara ovisnost kao što to mogu neki lijekovi za liječenje bolova na recept. Neka istraživanja čak sugeriraju da se CBD zapravo može koristiti za liječenje ovisnosti o opioidima ili sličnim tvarima. Budući da CBD radi s CB1 i CB2 receptorima, bilo je nekih kontroverzi oko psihoaktivnog aspekta CBD-a i THC-a, ali interakcija s receptorima je drugačija i CBD vas ne diže.
Idealni proizvodi CBD za sportaše i sportaše
Što se tiče upotrebe CBD-a za sportaše, mogu postojati različite metode konzumacije ili primjene.
Ulja i tinkture najidealniji su oblik sublingvalne konzumacije, odmah ulaze u krvotok i brzo proizvode efekte. Ulja i tinkture idealni su za ublažavanje boli i mentalno zdravlje, ublažavanje stresa, spavanje itd.
CBD topikalni preparati izvrstan su izbor za učinkovito ublažavanje boli, koji se mogu razmazati i nanijeti izravno na zahvaćeno područje. CBD obnavljači ili kreme za hladno terapiju savršene su za ciljanu primjenu i brzo se upijaju u kožu.
Pića s CBD-om također su sve češća i još su jedna savršena opcija za sportaše. Tipično pakirana za savršenu dozu, pića su idealna za konzumaciju CBD-a u pokretu.
CBD za sportaše i sportaše u kontekstu ispitivanja droga
Korištenje CBD-a kao prirodne alternative za ublažavanje boli i upale može biti idealan izbor jer se ne pojavljuje na testovima na droge. Korištenje CBD-a ne bi trebalo dovesti do pozitivnog testa na THC na testu na drogu, ali postoje neke sportske lige i organizacije koje u potpunosti zabranjuju uporabu THC-a, zato uvijek budite oprezni za svaki slučaj.
2018. godine Svjetska antidoping agencija oslobodila je CBD iz popis uklonjenih zabranjenih tvari, ali THC ostaje na popisu.
Iako biste uvijek trebali biti sigurni da provjeravate tvrdnje na naljepnicama i količinu spojeva, dopuštena količina THC-a u CBD proizvodima trebala bi pasti ispod 0,3%, što će smanjiti sposobnost osjećaja "visokog" i izbjeći test droge ograničen. Rizik se povećava ako CBD dobijete iz nepouzdanog izvora, zato se uvijek obratite pouzdanim i nezavisnim (testiranim) CBD tvrtkama.
Ako ste sportaš na testiranju na droge i odlučite probati CBD kao alternativu ublažavanju boli ili ublažavanju stresa, vjerujte samo onim proizvodima kojima možete vjerovati.
Neke sportske ili prehrambene tvrtke, kao npr Slagač na mreži, čak su posebno dizajnirani za sportaše ili one koji vode aktivan životni stil.
Glavne točke o CBD-u za sportaše
CBD je izvrsna alternativa za sportaše i aktivne ljude kada je riječ o ublažavanju boli, upala i mentalnog zdravlja. Budući da je spoj dobiven iz prirode, može poslužiti kao idealna zamjena za tradicionalne lijekove, ali prema njemu se i dalje treba postupati kao da se može pojaviti na testu za drogu.
Iako se CBD i THC razlikuju i imaju različite učinke, postoji veza između jednog i drugog, posebno u sportskom svijetu. Kad se kao sportaš okrenete CBD-u za sportaše, uvijek se obratite pouzdanim proizvodima i tvrtkama s točnim tvrdnjama na etiketama i rezultatima laboratorijskih testova treće strane.
Izvori uključujući BikeMag (EN), CannaCares (EN), Research Gate (EN)
