Od lavlje grive, Cordyceps Sinensis i Reishi do Shiitake, Maitake i kraljevske kamenice: gljive su popularne tisućama godina, au posljednje vrijeme postaju sve popularnije.
Postoje tisuće vrsta gljiva diljem svijeta, a svaka ima svoje djelovanje na ljudsko tijelo, zemljopisni položaj, boju i veličinu.
Lavlja griva kao dodatak prehrani
Jedna od najpoznatijih ljekovitih gljiva na svijetu je lavlja griva, poznata na latinskom kao Hericium Erinaceus. Porijeklom je iz dijelova Europe, Sjeverne Amerike i Azije. Može se koristiti na različite načine: u kulinarstvu ili kao dodatak prehrani. To dodatak prehrani nalazi se u ekstraktima praha dostupnim u kapsulama ili kapima.
Pozitivni učinci
Ova posebna gljiva ima nekoliko prednosti. Njegova najpoznatija dobrobit je učinak koji ima na živčani sustav. To je zbog neuropeptida sadržanih u njemu. Ovi neuropeptidi odgovorni su za razvoj i distribuciju neurona u živčanom sustavu.
Osim toga, NGF, što je skraćenica od Nerve Growth Factor, pridonosi rastu i preživljavanju živčanih stanica kod sisavaca (PubMed Central, 2015.). Prema Medical News Today (2018), Lion's Mane sadrži velike količine antioksidansa koji imaju protuupalni učinak na tijelo. Upala se obično povezuje s mnogim medicinskim stanjima, poput dijabetesa, Alzheimerove bolesti, astme i bolesti srca (My Cleveland Clinic, 2021.).
Izvori ao Medicinska Vijesti danas en myclevelandclinic.org (EN)