A koronavírus-válság okozta félelem és stressz – a bezárt vállalkozásoktól a munkanélküliségig – túl nagy. Mivel a Covid-19 világjárvány a helyünk szélén tart minket, sokan kérdezik, mit tehetnek a nyugalmuk megőrzése érdekében. Hogyan maradsz nyugodt a CBD-vel?
Nem titok, hogy a kannabidiol (CBD) – a kendernövényekben található kémiai vegyület – csökkentheti a szorongást és a stresszt. Számos tanulmány bizonyítja ezt az állítást, és a jó dolog az, hogy a CBD nem okoz mellékhatásokat lenyelés után, ellentétben a hagyományos, vényköteles szorongás elleni gyógyszerekkel.
Ma a CBD-termékek sokféle formában megtalálhatók. Háromféle módon maradhat nyugodt és fogyaszthatja a CBD-t a szorongás és a stressz csökkentése érdekében.
A CBD étkezési lehetőségek a szorongó érzések távol tartására
A CBD bevitelének népszerű módja a kannabisz-tartalmú ételek vagy ehető ételek fogyasztása. Például vannak olyan cukorkák és gumicukrok, amelyek CBD -t tartalmaznak, és különböző ízekben kaphatók. Ebből két -három ehető ételt vehet be napközben, egyet pedig még lefekvés előtt. A CBD mellett a kannabidiol az álmatlanság tüneteit is képes kezelni.
A CBD ehető anyagokban az a jó, hogy könnyedén szedik őket. Néhány ember még mindig habozik nyugodni CBD és használja a kannabisz növényekből, például a marihuánából kinyert kémiai vegyület létének rossz képe miatt. Amikor CBD ételt fogyaszt, akkor nem úgy néz ki, mint egy gyógyszerész, és nekik is következetes az adagjuk.
A CBD olajcsepegtető használata néhány embert megítélhet, de senki sem fogja rosszul kinézni, ha sok ember előtt eszel CBD gumikat. Még a munkahelyén is fogyaszthat CBD ételeket anélkül, hogy mindenki rossz megítélést kapna.
Mindannyian tudjuk, hogy a félelem súlyosbodik, ha azt gondolja, hogy az emberek ítélkeznek felettetek. Tehát ezeknek a kannabidiollal infúzióban fogyasztott ételeinek fogyasztása lehet a legjobb módja a CBD bevitelének.
CBD olajok a szorongás leküzdésére
A CBD-felhasználók a CBD-olajokat is szeretik, hogy enyhítsék stresszüket és szorongásukat. Használhat CBD olajat nyelv alatti a nyelved alá ejtve fogyaszd el. Ennek a fogyasztási módszernek a hatása gyors, mert a kannabidiol közvetlenül felszívódik a véráramba.
Például naponta kétszer, majd később este fogyaszthat CBD olajat. Kezdetnek ajánlott alacsonyabb adagolású verziót használni, például 25 mg CBD terméket, ha szorong. Ha krónikus fájdalmat tapasztal, a fájdalom enyhítésére magasabb dózisú, 50 mg - 100 mg CBD olajat használhat.
CBD gőzök a szorongás kezelésére
Ha azonnal érezni szeretné a kannabidiol hatását, párologtatókkal lélegezheti be a CBD-t. Vannak alacsony THC- és alacsony CBD-tartalmú párologtatók, amelyek lehetővé teszik a napi kétszeri mikrodózisok fogyasztását. A krónikus fájdalomban szenvedők számára belélegezheti a THC-ben és CBD-ben gazdag változatot.
Néhány ember azonban aggódik az elpárolgott CBD belélegzése miatt, különösen a fűtőspirálok és az ezekben a gőzölő termékekben lévő vegyi anyagok miatt.
végül
A kannabidiol vagy a CBD nagyszerű módszer lehet a stressz, a szorongás és a krónikus fájdalom csökkentésére. Manapság vannak CBD termékek, amelyeket különböző módon fogyaszthat. Ha stresszt és aggodalmat érez a Covid-19 járvány miatt, használhat CBD ételeket, CBD olajokat vagy CBD párákat.
A források között szerepel a NativeNewsOnline (EN), ProActive Investors (EN), WFXG (EN)