varázsold gyönyörűvé Kender Endokannabinoidok és az edzés gyulladáscsökkentő ereje

Endokannabinoidok és az edzés gyulladáscsökkentő ereje

ajtó drugsinc

Endokannabinoidok és az edzés gyulladáscsökkentő ereje

A testmozgás kémiai reakciókat vált ki, és megnövekszik a kannabiszszerű vegyületek mennyisége a szervezetben, amelyek segíthetnek a súlyos egészségügyi állapotok leküzdésében – derült ki egy friss tanulmányból.

A Nottinghami Egyetem kutatói által végzett vizsgálat során a fájdalom csökkentése és az ismerten gyulladást okozó anyagok csökkentése volt az ízületi gyulladásban szenvedő betegek mintájában.

A kutatók az endokannabinoidok szintjének növekedését is kimutatták – a kannabisznövényben található vegyületekhez hasonló vegyületek.

A gyakorlatok köztudottan eufória érzést váltanak ki, más néven "futó magas" hívott. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy ez az eufória az endokannabinoid rendszer aktiválódásának eredménye.

Kimutatták, hogy a testmozgás segít csökkenteni a krónikus gyulladásokat – amiről úgy gondolják, hogy ez komoly betegségek, például rák, ízületi gyulladás és szívbetegségek egyik fő oka.

dr. Amrita Vijay, az Orvostudományi Iskola kutatója és a tanulmány vezető szerzője elmondta: „Tanulmányunk egyértelműen azt mutatja, hogy a testmozgás növeli a kannabiszszerű vegyületek mennyiségét a szervezetben, ami számos körülményre pozitív hatással lehet. A kannabidiololaj és más kiegészítők iránti érdeklődés növekedésével fontos tudni, hogy az olyan egyszerű életmódbeli beavatkozások, mint a testmozgás, módosíthatják az endokannabinoidokat.

A gyakorlat extra különbséget jelent

Tudósok egy csoportja 78 ízületi gyulladásban szenvedő embert tesztelt, hogy felmérje a testmozgás hatását az állapotukra.

A jelentés szerint 38 résztvevő hat héten keresztül minden nap 15 perces erősítő gyakorlatokat végzett. A többi 40 résztvevő nem tett semmit.

Az eredmények beszédesek: a gyakorlati beavatkozást végrehajtó résztvevők nemcsak kevesebb fájdalomról számoltak be, hanem több mikrobáról is számoltak a bélrendszerben, amelyek gyulladáscsökkentő vegyületeket termelnek, alacsonyabb szintű citokinek és magasabb szintű endokannabinoidok.

Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a testmozgás fontos szerepet játszhat számos súlyos egészségügyi állapot elleni küzdelemben. Azonban meg kell ismételni, hogy a testmozgás önmagában nem hatékony kezelés. Úgy tűnik azonban, hogy az endokannabinoid termelés a kapcsolódó kívánt kulcs lehet.

Források, beleértve a Canexet (EN), PszichológiaMa (EN), Science Daily (EN), fogászati ​​online (EN)

Kapcsolódó cikkek

Hagyjon megjegyzést