A menopauzával kapcsolatos sok negatív tünetet – fokozott stressz, rossz alvás, ízületi fájdalom, fejfájás és szorongás – állítólag a CBD enyhíti. Így nem meglepő, hogy a kettő összefügg egymással.
Jelenleg kevés szilárd tudományos kutatás áll rendelkezésre a CBD és a menopauza tüneteinek enyhítése közötti összefüggések alátámasztására, bár egyes tanulmányok általánosságban hatékonynak tartják a fájdalomcsillapításban. Sok bizonyíték anekdotikus.
Hőhullámok és szorongás
Dr. Shirin Lakhani, az intim egészséggel és a menopauzával foglalkozó szakértő azt mondja: „A kutatások folyamatban vannak, van néhány bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a kannabidiol jótékony hatású lehet a egészség nőké. A kutatások szerint csökkentheti a hőhullámokat és az éjszakai izzadást. Segíthet hangulati ingadozások, ingerlékenység és fáradtság esetén is.”
Jon Robson, a Mamedica, az Egyesült Királyság vezető kannabisz-klinikája alapítója egyetért. Különösen, ha olyan tünetekkel kell foglalkozni, mint a hőhullámok és a szorongás. Elmagyarázza: „A Gynecological Endocrinology folyóiratban megjelent 2018-as tanulmány megállapította, hogy CBD hatékony volt a hőhullámok gyakoriságának és intenzitásának csökkentésében menopauzás nőknél. Egy másik, 2020-ban a Maturitas folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a CBD hatékonyan javítja az alvást és csökkenti a szorongást a nők életének ebben a szakaszában.
A CBD úgy működik, hogy kölcsönhatásba lép a szervezet endokannabinoid rendszerével (ECS), amely számos fiziológiai folyamat szabályozásában vesz részt, beleértve a hangulati, alvási és stresszválaszokat. A CBD segíthet az ECS szabályozásában és a szorongás csökkentésében azáltal, hogy aktiválja az agyban a szerotonin receptorokat.
Beszélje meg a panaszokat egy egészségügyi szolgáltatóval
Míg a CBD potenciális előnyökkel jár a menopauzás nők számára, fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval. A CBD kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, vagy egyéb lehetséges mellékhatásokkal járhat. Néhány ember számára, akik menopauzán vagy perimenopauzán mennek keresztül, a CBD bevezetése a rutinjukba igazi változást hozott.
Fontos megjegyezni, hogy minden kiegészítőnek vagy gyógymódnak ki kell egészítenie az egészséges életmódot. Dr. Lakhani: „Azt javaslom, hogy sokat pihenjen és tartsa be az alvási rutinokat, még akkor is, ha ez nehéz, mert menopauzális álmatlanságban szenved.”
„Azt is javaslom, hogy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyasszunk kalciumban gazdag ételekkel a csontok egészségének megőrzése érdekében. Nagy rajongója vagyok a mechanikus nyirokmasszázsnak is, amely segít méregteleníteni a szervezetet, és segíthet csökkenteni a vízvisszatartást, a lomhaságot és az agyködöt.”
Forrás: metro.co.uk (EN)
