Éjszakai műszakban dolgozol, egész nap vagy éjszaka egymás után játszol, vagy mindig van egy intenzív sportprogramod? Akkor a CBD szedése mindenképpen megér egy próbát a kikapcsolódásra és a pihenésre.
A pihenés és az alvás ugyanolyan fontos, mint az intenzív tevékenység vagy az edzés. Biztosítja, hogy létfontosságú szervei pihenjenek, teste és izmai pedig a lehető legjobban regenerálódjanak. CBD segíthet ellazulni, de okos, ha jól tájékozott.
Lazítson a CBD-vel
A piacot elárasztják a különféle cbd termékek. Az olajoktól a kiegészítőkig. Kezdő felhasználók számára túlterhelt lehet. Ezért fontos tudni, hogy melyik termék a legjobb az Ön számára. Azért, hogy kipihentnek érezd magad ennek a kendernövényből származó kannabinoidnak köszönhetően.
A CBD előállításához a kannabinoidot kivonják a növényből, majd hordozóolajjal, például avokádó- vagy olívaolajjal hígítják. Ezután számos termékben beadható, például CBD-olajban, testápolóban, ehető termékekben stb. Az alábbiakban bemutatunk néhány pihentető módszert a CBD használatára.
Próbáljon ki egy CBD masszázst
Ha a teste fáj vagy merev, a kannabinoid jól jöhet. Számos masszázsolaj található a piacon, amelyek segíthetnek a stressz eloszlatásában. Néhányan a CBD mellett melegítő összetevőket is tartalmaznak, például gyömbért, amelyek elősegíthetik a relaxációt. Próbáljon meg egy nyugtató kézmasszázst, vagy kérjen meg valakit, hogy masszírozza meg a hátát. A CBD masszázsolaj minden masszázsstílushoz alkalmas, a mélyebb sportmasszázstól a svédmasszázs gyengéd mozdulataiig.
Fürdő CBD-vel
A meleg fürdőkről ismert, hogy ellazítják a lelket és a testet, miért ne kombinálhatnánk őket egy CBD fürdőbombával? Ezek sokféle nyugtató illatban kaphatók. A levendula potenciális egészségügyi előnyeiről ismert, és gyakran használják az aromaterápia során. Például segíthet az embereknek elaludni, kezelni a stressz tüneteit, elősegíteni az egészséges bőrt stb.
Nyugtató hatású CBD italok / gőzök
A CBD bevitelének elérhető és egyszerű módja egy ital. Manapság számos kész ital van a piacon. Természetesen saját kezűleg is beadhatja. Vásároljon flex cbd olajos tinktúrát, és cseppentse a kívánt számú cseppet választott italába. Egészségére!
Inhalál inkább? Akkor a vaping jó választás. A vaping során sok felhasználó szinte azonnal tapasztalja a kannabidiol pozitív hatásait.
CBD lassú mozgással kombinálva
Túl sokáig ül az íróasztalánál? Ekkor a tested mozgásért kiált. a jóga vagy Pilates gyakorlatok melletti séta segíthet az izmok nyújtásában és csökkenti a merevséget. Edzés után CBD tapaszokat vagy izomgélt alkalmazhat, hogy megkönnyebbüljön az izmokban.
Olvassa tovább esports-news.co.uk (Forrás, EN)
