Ugrás a tartalomra
Menü
Pozitívan befolyásolja a CBD az edzéseket és a gyógyulást?

Van-e pozitív hatása a CBD-nek az edzésre és a felépülésre?

Terjessze a szeretet ✌🏼

Amint újabb országok nyílnak, és néhányan elzárkóznak, emberek százezrei ismét az edzőtermekbe kezdtek özönleni, hogy újra kezdjék edzésüket. Ez sok embert keres hatékony képzési kiegészítők után. Ezért arra voltunk kíváncsiak, hogy mit vesz észre a sport rajongója a használat során CBD és hogyan befolyásolja az edzést és a felépülést?

A piac tele van olyan termékekkel, amelyek szerintük segítenek az emberek izomépítésében, csökkentik a testzsírokat és felépülnek. De sok sportoló, sportoló és rendszeres tornaterem látogató beszélt a CBD termékek használatáról mind edzés előtt, mind után.

CBD, vagy kannabidiol, az egyik leggyakoribb kémiai vegyület a kannabisz növényben. Kannabinoidnak minősül együtt THC, de unokatestvérével ellentétben nem pszichoaktív - vagyis használat után nem lesz magas.

A CBD egy természetben előforduló vegyi anyag, amely potenciális egészségügyi és wellness előnyeiről ismert. A jelentett előnyök egyike a gyulladáscsökkentő tulajdonságai, amelyek jól jöhetnek egy jó edzés, meccs vagy verseny után - nevezze meg!

Izomfájdalom és gyulladás, edzéssel és gyógyulással

Egyre több anekdotikus bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a CBD elősegítheti az izmok edzését és gyógyulását. A testmozgás valójában károsítja izmait, és erősebbé teszi őket, amikor meggyógyulnak. Ez a károsodás azonban gyakran fájdalmat és gyulladást okoz. A CBD gyulladáscsökkentő tulajdonságai a kannabinoidot hasznos kiegészítéssé tehetik az edzés utáni sémákban. Sőt, gyakran feltételezik, hogy a CBD a potenciálisan fájdalomcsillapító hatalma van.

Egyes szakértők szerint a CBD az egyik leghatékonyabb megoldást kínálhatja a testmozgás által okozott károk helyrehozására. A többi termékhez és a hagyományosabb helyreállítási módszerekhez képest a CBD hozzáadása nem korlátozná vagy lassítaná a helyreállítási folyamatot.

A CBD teljesítménynövelő anyag?

Noha egyesek úgy találják, hogy a CBD segíti őket abban, hogy magasabb szintű teljesítményt nyújtsanak edzésük vagy versenyük során, ez még nem bizonyított. A Doppingellenes Világügynökség (WADA) azóta törölte a kannabinoidot a tiltott anyagok listájáról.

A WADA ezen lépésének köszönhetően a világ számos sportolója szabadon élvezheti a CBD-t. Mindazonáltal a versenyző sportolókat arra kell ösztönözni, hogy legyenek óvatosak a CBD-termékek tekintetében, mivel egyesek nyomon követhető mennyiségű THC-t tartalmazhatnak, amely továbbra is szerepel a tiltott listán.

Továbbá a brit antidopingügynökség (UKAD) is nemrégiben jelentette be, hogy a sportolók rövidebb tilalmat kapnak a kannabisz, ezen belül a THC használatára vonatkozóan. Az Egyesült Államok Nemzeti Labdarúgó Ligája (NFL) is nemrégiben döntött a kannabiszhasználat betiltásáról.

Mivel a testmozgás előtt, alatt és után is segíthet, nem meglepő, hogy sok híres sportoló és sportoló nyilvánosan támogatta a terméket.

Növeli a CBD teljesítményét, és javított edzéssel és helyreállítással működik? (ábra.)
Növeli a CBD teljesítményét, és javított edzéssel és helyreállítással működik? (AFB.)

Például: a FIFA női világkupagyőztes Megan Rapinoe nagy híve a CBD-nek:

"A CBD egy természetes alternatíva, amely évek óta a sportom csúcsán tart, függetlenül attól, hogy szabályozom-e az alvásomat, kikapcsolódom a hosszú repüléseken, segítek-e a gyulladásban, vagy felépülök-e a kemény edzésektől és versenyektől."

A nagy nyomás és feszültség munkájukból ismert, hogy egyes sportolók karrierjük során mentális egészségi problémáktól szenvednek. A stressz és a szorongás szintje a sportban rendkívül magas lehet, ami a CBD-t más okból is potenciálisan hasznos lehet.

A CBD arról is ismert, hogy képes csökkenteni a szorongás és a depresszió érzését. Bár, amint említettük, a CBD nem fogja magasra vinni, a kutatók úgy vélik, hogy tulajdonságai létfontosságú szerepet játszhatnak a felhasználók ilyen érzéseinek enyhítésében. Bizonyos esetekben ez is hozzájárulhat az alvás javításához, ami önmagában jobb teljesítményhez vezethet.

A CBD azonban nem csak profi sportolóknak szól. Rengeteg normális sportoló és ember is él, akik élvezik a CBD előnyeit a mindennapi életben.

Források, beleértve a Canexet (EN), etosz (EN), Saska (EN), TheHealthFitnessTips (EN)

Adj választ

Az e-mail címe nem kerül nyilvánosságra. A szükséges mezőket a *

Vissza a tetejére