A 2020-ra vonatkozó szándékok: mikrodózis vagy éberség?

ajtó Team Inc.

2020-01-03-Szándékok 2020-ra: mikroadagolás vagy mindfulness?

Két trend, amely 2020-ban is folytatódik, a mikroadagolás és a tudatosság. Mindkettő az ellazulást, az elméd megváltoztatását vagy a jobb összpontosítást jelentette. Csak egy kicsit menekülj a hektikus tempó elől. Kipihenten és teljes összpontosítással indulsz 2020-ba?

A jó szándékok jók, feltéve, hogy természetesen betartja őket. Január első hetében sok jó szándék hal meg. Kitartó vagy? Ezután száraz január, kevesebb hús fogyasztása, figyelemfelkeltés, mikrodózis vagy több sportolás hirtelen a kívánt eredményhez vezethet. Egészségesebb, illeszkedőbb és élesebb az életben. Erről szól.

micro Adagoló

A mikroadagolás egyre népszerűbb sok ember körében, hogy a dobozon kívül gondolkodjanak, jobban összpontosítsanak, és elmeneküljenek zsúfolt életükből. Rendkívül alacsony dózisú pszichoaktív hallucinogén bevételével az emberek megpróbálnak előnyöket elérni és minimalizálni a lehetséges mellékhatásokat. A legtöbb ember, aki „mikrodotizál”, kis mennyiségű LSD-t (lizergsav-dietilamid) vagy varázsgombát (pszilocibin) vesz be. Ezek a szerek nagyon népszerűek voltak a 60-as és 70-es években, de akkor ezeket a tudatmódosító szereket buktatásra használták és nem a jobb teljesítmény érdekében. A Szilícium-völgyből átjött trend egyre népszerűbb egy nagy célcsoport körében, hogy növelje a fókuszt és a figyelmet, ha hosszú ideig koncentráltan kell dolgozni.

Éberség

A tudatosság „mikroszinten” történő megváltoztatásának és a figyelem erős növekedésének másik módja az éberség. Ez nem drog, hanem a tudatosság olyan módja, hogy intenzívebb érzékszervi érzékelést tapasztaljon. Összehasonlítható a mikrodózissal. Az éberség a stresszt és a szorongást is csökkenti, csakúgy, mint minimális mennyiségű pszichedelikum bevitelével. Az éberség egy olyan technika, amelyet a buddhisták évezredek óta alkalmaznak az elme megnyitására. Az emberek meditációval fokozzák a belátás és a jólét érzését. Mind a pszichedelikus mikrodózisok, mind az éberség lehetővé teszik az elméd edzését, különösen, ha stresszel, szorongással vagy depresszióval küzd.

Olvassa el psychcentral.com (Forrás, EN)

Kapcsolódó cikkek

Hagyjon megjegyzést

[adrate banner="89"]