Rehab ից մոլախոտ, որքան դժվար է դա լինի:

դուռ druginc

Rehab ից մոլախոտ, որքան դժվար է դա լինի:

Մոլախոտը միանգամից չի ստիպում մտածել կախվածության մասին: Ալկոհոլը, կոկաինը և ցավազրկողները, դրա հետ պետք է զգույշ լինել, բայց խոտը անվնաս չէ՞: Փչելը թուլացնող ազդեցություն է ունենում, ձեր ստեղծագործականությունը թռիչք է կատարում, և իրականում ճանճը չեք վնասում: Այդ դեպքում ոչինչ չի կարող սխալ լինել, չէ՞:

Այնուամենայնիվ, մոտ 70.000 հոլանդացի մարդիկ խնդիրներ ունեն իրենց մոլախոտերի ավելորդ օգտագործման պատճառով: Նրանք կախվածություն ունեն և առանց դրա մեկ օր տարբերակ չէ: Առանց մարիխուանայի, դուք ձեզ վատ եք զգում: Հասարակությանը մասնակցելը այդ դեպքում դժվար թե հնարավոր լինի, երբեմն նույնիսկ անկողնուց չեք վեր կենում:

Նույնիսկ կանեփի ազդեցության տակ այդ առօրյան ավելի ու ավելի լավ է. հետաձգում եք, այլևս չեք կատարում ձեր պարտավորությունները և պայքարում եք հարաբերությունների հետ: Նահանջի պարույրի հաջորդ քայլը `դադարեցնել աշխատանքը և (կամ) ուսումը` պարտադրված, թե ոչ: Ձեր կյանքը վատթարանում է, և դուք հայտնվում եք մեկուսացման մեջ: Մի խոսքով, կանեփից կախվածությունը իսկապես «իր է», և որոշ դեպքերում այն ​​ունի հեռանալ մոլախոտից անհրաժեշտ է:

Մոլախոտային կախվածության հոգեբանական ասպեկտները

Մոլախոտային կախվածություն է հոգեբանական բնույթ, դա տեղի է ունենում ձեր ուղեղի տակ: Դա ձեր սեփական ուղեղն է, որը ասում է ձեզ, որ ծխելն իսկապես լավ գաղափար է, նույնիսկ եթե դուք կարող եք նախընտրել դա չանել: Այն պահին, երբ ցանկանում եք կտրել կամ դադարեցնել, ձեր դեմ պայքար է սկսվում: Եթե ​​դուք սխալ եք թույլ տալիս և կրկին համատեղում եք հոդ, դա կարող է զգալի մեղքի զգացում առաջացնել: Այն գիտակցումը, որ կանեփի օգտագործման նկատմամբ քիչ վերահսկողություն ունեք, կարող է լրջորեն վնասել ձեր վստահությանը: Timeամանակն է իսկապես աշխատել թողնելը թողնելու վրա:

Բարեբախտաբար, դուք որեւէ ֆիզիկական դժգոհություն չեք ունենա, եթե դուք դադարում եք ծխելը: Մոլախոտային կախվածությունը ֆիզիկական բնույթ չէ: Դա տարբերություն է առաջացնում, քանի որ ֆիզիկական հեռացման ախտանիշները ոչ միայն զայրացնում են, այլեւ կարող են դառնալ կենսապահով: Ալկոհոլիկները գիտեն դրա մասին, ծանր խմիչ, որը հանկարծ դադարում է, կարող է ապրել կյանքի սպառնացող հեռացման ախտանիշներից: Դա ձեզ կպահպանի առնվազն այն ժամանակ, երբ դուք օգտագործում եք մոլախոտը:

Ինչու ես իրականում փչում:

Որոշակի հստակ պահերին դուք հստակ գիտեք, թե ինչու եք ուզում հրաժարվել ծխելուց: Այլ ժամանակներում դուք ինքներդ ձեզ խաբում եք, և հանկարծ այդ ծխելը շատ վատ չէ և չի կարող վնասել: Ուստի, այսպիսի ազնիվ պահի ընթացքում գրեք, թե ինչու եք ծխում և ինչ (բացասական) հետևանքներ է դա թողնում ձեր կյանքի համար: Դիմեք այս ցուցակին, երբ դժվարանում եք և խաղում եք նորից մոլախոտ կամ խոտ գնելու գաղափարի հետ: Նման ցուցակն իսկապես կարող է օգնել ձեզ այլեւս չսխալվել:

Մոլախոտերի դուրսբերո՞ւմ, հեռացում, թե՞ «սառը հնդկահավ»:

Քեզանից կախված է, թե ինչպես ես ուզում կանգ առնել: Որոշ նախկին թմրամոլներ երդվում են ՝ հանկարծ ամբողջությամբ կանգ առնելով, այսպես կոչված «սառը Թուրքիային մեթոդը† Դա սկզբում դժվար կլինի, քանի որ ձեր ուղեղը չի համաձայնի, որ THC-ի մատակարարումը հանկարծակի դադարի: Քունը նույնպես կարող է խնդիր դառնալ։ Եթե ​​անկողնումդ պտտվում ես, ապա խոտ ​​ծխելու և այդպես քնելու գայթակղությունը շատ մեծ է։ Սառը հնդկահավից հրաժարվելը պահանջում է մեծ ինքնակարգապահություն:

Այլընտրանքն այն է, որ այն ավարտվի: Այն ունի որոշակի առավելություններ: Դուք ձեր ուղեղը դանդաղ եք նախապատրաստում կյանքի համար առանց մոլախոտերի: Շոկը պակաս ծանր է: Որոշ կարգապահություն դեռեւս պահանջվում է, քանի որ ինչ եք անում, երբ դուք հանկարծ հայտնվում եք այնպիսի իրավիճակում, որտեղ կա շատ փչացողություն: Ուրեմն, հիմք ունենա, որ ոչ մի կասկած չունենաս, եթե ձեր ընկերները ձեզ համատեղ բարձրանան:

Ինչ հաճախ է պատահում, որ զրոյական կետը երբեք չի հասել: Օգտագործումը նվազում է, բայց դուք շարունակում եք ամեն օր խմել: Ժամանակի ընթացքում օգտագործումը նորից ավելանում է, եւ հավասարակշռության մեջ որեւէ առաջընթաց չի գրանցվել:

Չեմ կարող դադարեցնել այն: Կա օգնություն:

Բոլորը վերականգնման համար չեն վերապահված: Դա ինքնին ամոթ չէ, մենք բոլորս տարբեր ենք կազմակերպված: Մասնագիտական ​​օգնությունը ձեր լավագույն տարբերակն է: Կան բազմաթիվ տարբերակներ, եւ յուրաքանչյուր հոլանդացի մարդ ստանում է սովորություն սովորեցնելու սովորություն: Ձեր պարտադիր առողջության ապահովագրության քաղաքականությունը հիմնականում վճարում է ծախսերի համար:

Սովորաբար դուք հայտնվում եք վերականգնողական կլինիկայում ՝ բժշկի միջոցով: Սա բավականին դրամատիկ է թվում, քանի որ մարդկանց մեծամասնությունը վերականգնումը կապում է ինչ-որ թաքնված բանտի հետ: Սա ամբողջովին ճշգրիտ չէ, քանի որ վերականգնողական կլինիկաների մեծ մասը հարմարավետ են և տիրում է դրական մթնոլորտ: Մի որոշ ժամանակ ծախսել ՝ պատիժ չկա:

Այնուհետեւ պարզապես վերականգնողական կլինիկա:

Ի դեպ, վերականգնողական կլինիկայում մնալը երբեմն նույնիսկ խնդիր չէ: Կանեփից կախվածության դեպքում ձեզ չեն ընդունի որպես 1-2-3, իհարկե ոչ, եթե դուք (դեռ) մասնակցում եք հասարակությանը, սովորում եք, աշխատում եք և այլն: Հավանաբար ձեզ կառաջարկեն մի շարք թերապիաներ, որոնց միջոցով դուք կստանաք պատկերացում ձեր սեփական վարքի վերաբերյալ: Ի՞նչն է ձեր կախվածության հիմքում:

Այս հասկացությունները կօգնեն ձեզ դարձնել կոճակը եւ վերջնականապես դադարեցնել: Նման զրույցները նշանակված են, եւ հետո դուք պարզապես գնում եք տուն: Բժիշկները, որոնց հետ դուք քննարկում եք ձեր խնդիրները, բոլորը բարձր կրթված են, գիտեք նյութը եւ գիտեք, թե ինչպես վարվել մոլի կախարդի հետ, ինչպես մյուսը:

Ի վերջո, կան թմրամոլության բազմաթիվ մեթոդներ, և միշտ կա մեկը, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր կոնկրետ իրավիճակին: Ժամանակ առ ժամանակ հոդ ծխելը կարող է չվնասել, բայց թույլ մի տվեք, որ այն դուրս գա վերահսկողությունից: Եթե ​​զգում եք, որ չեք վերահսկում ձեր օգտագործումը, զանգահարեք և զեկուցեք ձեր բժշկին:

Առնչվող հոդվածներ

Մեկնաբանություն թողեք

[adrotate banner="89"]