Poiché la meditazione è una parte importante di qualsiasi pratica yoga, il CBD può aiutare a rallentare i pensieri nella tua testa in modo da poter godere di vibrazioni più calme e una sensazione più rilassata.
Che tu sia uno degli yogi estremamente flessibili che pratica yoga quotidianamente, o qualcuno che fa un po 'di vinyasa ogni tanto, potresti essere pronto a portare la tua pratica yoga al livello successivo. È qui che il CBD torna utile.
A quanto pare, CBD e yoga possono essere una combinazione armoniosa. Dal metterti nella giusta mentalità per la pratica e la meditazione all'aiutare i tuoi muscoli indolenziti a guarire attraverso troppe flessioni yogi, questo è il motivo per cui il CBD può essere il tuo nuovo fidato punto di riferimento.
Il CBD può aiutarti a trovare la tua Shavasana
La Savasana è una posa di totale relax, rendendola una delle pose più impegnative dello yoga.
Mentre è naturale per alcuni entrare in uno stato meditativo, altri hanno grandi difficoltà a stare seduti. Poiché la meditazione è una parte importante di qualsiasi pratica yoga, il CBD può aiutare a rallentare i pensieri nella tua testa in modo da poter godere di un'atmosfera più rilassata. Se provi ansia, assenza o depressione, il CBD può essere di beneficio anche per te.
Il CBD può aiutarti a entrare nel "flusso"
A volte possono essere necessari 30 minuti o più prima che ti senti abbastanza concentrato da goderti la lezione di yoga. Quel tempo può essere cruciale per una lezione di un'ora. Il CBD può aiutarti a preparare la tua mente per lo yoga. Ciò significa anche che svuoti la testa e lasci andare lo stress, in modo da poter fluire più velocemente e finire nel flusso giusto. Una volta che sei in classe, ti senti anche più concentrato, quindi puoi andare avanti fino alla "sequenza del cane" finale.
Il CBD può aiutare a sbarazzarsi di dolori e dolori
Oltre a preparare la tua mente per lo yoga, il CBD può anche portare benefici al tuo corpo. Se vieni al tuo tappetino con qualsiasi rigidità o tensione residua da un esercizio o allenamento precedente, il CBD può aiutarti a scioglierti più velocemente. Può anche aiutare ad alleviare la rigidità della colonna vertebrale, della parte superiore della schiena e delle spalle in modo da poterti flettere e muoverti comodamente.
Il CBD può aiutare con un recupero più rapido
Lo yoga può essere un modo rilassante per fare esercizio, ma spesso è anche un duro lavoro. Un'ora di flusso di Vinyasa può includere flessioni, plank e altre mosse di rafforzamento muscolare.
Passando al CBD dopo una lezione difficile, puoi recuperare più velocemente combattendo l'infiammazione con il CBD, riducendo il dolore e alleviando la tensione muscolare. (Suggerimento: prova ad aggiungere una bomba da bagno al CBD o sale alla tua vasca idromassaggio e ti sentirai meglio in pochissimo tempo.) Inoltre, il CBD può aiutarti a dormire meglio la notte dopo lo yoga, che è fondamentale per il recupero muscolare. Allora sarai pronto per il prossimo corso di yoga in pochi giorni.
Fonti tra cui RemedyReview (EN), TheFreshToast(EN), WeedWorld Magazine (EN), Diario di yoga (EN)
