Da Lion's Mane, Cordyceps Sinensis e Reishi a Shiitake, Maitake e King Oyster: i funghi sono popolari da migliaia di anni e stanno diventando più popolari solo di recente.
Ci sono migliaia di specie di funghi in tutto il mondo, ognuna con i propri effetti sul corpo umano, posizione geografica, colore e dimensione.
Criniera di leone come integratore alimentare
Uno dei funghi medicinali più famosi in circolazione è il Lion's Mane, noto in latino come Hericium Erinaceus. È originario di alcune parti dell'Europa, del Nord America e dell'Asia. Può essere utilizzato in diversi modi: è possibile utilizzarlo in cucina o come integratore alimentare. Esso supplemento di cibo si trova negli estratti in polvere disponibili in capsule o gocce.
Effetti positivi
Questo particolare fungo ha diversi vantaggi. Il suo vantaggio più noto è l'effetto che ha sul sistema nervoso. Ciò è dovuto ai neuropeptidi in esso contenuti. Questi neuropeptidi sono responsabili dello sviluppo e della distribuzione dei neuroni nel sistema nervoso.
Inoltre, l'NGF, che sta per Nerve Growth Factor, contribuisce alla crescita e alla sopravvivenza delle cellule nervose nei mammiferi (PubMed Central, 2015). Secondo Medical News Today (2018), Lion's Mane contiene elevate quantità di antiossidanti, che hanno un effetto antinfiammatorio sul corpo. L'infiammazione è comunemente associata a molte condizioni mediche, come il diabete, il morbo di Alzheimer, l'asma e le malattie cardiache (My Cleveland Clinic, 2021).
Fonti ao Medical News Today en www.myclevelandclinic.org (EN)
