Casa Salute Fungo Reishi: 8 benefici per la salute di questo fungo e dei suoi effetti collaterali

Fungo Reishi: 8 benefici per la salute di questo fungo e dei suoi effetti collaterali

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Fungo Reishi: 8 benefici per la salute di questo fungo e dei suoi effetti collaterali

I funghi Reishi sono funghi rari che crescono alla base degli alberi decidui. Alcune persone riferiscono che i funghi reishi possono rafforzare il sistema immunitario, combattere il cancro e alleviare i sintomi di molte altre condizioni di salute.

Il fungo Reishi è un tipo di fungo che fornisce molti benefici per la salute. Dalla riduzione delle malattie cardiache alla lotta contro il cancro del colon-retto, i funghi reishi possono promuovere il benessere generale per noi. Quindi ecco i benefici per la salute e gli effetti collaterali di questo fungo.

Cosa sono i funghi reishi?

Il fungo Reishi è un tipo di fungo noto anche come Ganoderma lucidum o lingzhi. Il Reishi cresce in luoghi caldi e umidi dell'Asia e ne sta già producendo più di anni 2000 parte di una serie di metodi di guarigione tradizionali. Ha diversi benefici per la salute. Il reishi può essere consumato fresco o in polvere e viene utilizzato anche l'estratto.

vantaggi

Ecco alcuni dei vantaggi menzionati di questo fungo.

Rafforza il sistema immunitario

I funghi Reishi possono migliorare i globuli bianchi, che sono una parte importante del sistema immunitario. Riduce anche l'infiammazione e migliora la funzione dei linfociti, che aiuta a combattere il cancro e le infezioni. Funghi medicinali come Coda Di Tacchino, Reishi, Shiitake e Maitake sono apprezzati per la loro capacità di rafforzare il sistema immunitario, grazie a potenti beta-glucani. Turkey Tail è stato somministrato a persone con HPV orale (papillomavirus umano) per combattere con successo questo virus.

Controllo del peso

Molti funghi come il Reishi e la coda di tacchino hanno una potente proprietà chiamata triterpenoidi che aiuta a controllare il peso. In Turkey Tail, questo agente è stato trovato per migliorare la flora intestinale e quindi aiutare con l'obesità e il controllo generale del peso. È stato anche scoperto che il maitake aiuta nella regolazione del peso grazie alla sua capacità di stabilizzare lo zucchero nel sangue e la produzione di insulina.

Antinfiammatorio

La ricerca mostra che i funghi Cordyceps, Reishi e Chaga possono inibire l'infiammazione nel corpo umano. È noto che l'infiammazione cronica contribuisce al diabete di tipo 2, alla depressione, al morbo di Alzheimer e a problemi più gravi. Gli atleti, gli individui attivi e quelli con problemi di infiammazione causati da artrite, celiachia, asma e malattie della pelle come la psoriasi possono beneficiare delle proprietà antinfiammatorie dei superalimenti di funghi medicinali come i funghi reishi.

Proprietà antitumorali

I musei Reishi sono pieni di proprietà antitumorali. La ricerca mostra che il reishi ha alcune molecole che possono ridurre il rischio di cancro alla prostata. Può anche combattere il cancro del colon-retto.

Riduce la stanchezza e la depressione

Il consumo regolare di funghi reishi può ridurre la stanchezza e la depressione e migliorare la qualità della vita. Anche molti tipi di ricerca hanno supportato questo fattore. Molte persone hanno riferito di sentirsi meno ansiose dopo aver assunto regolarmente il fungo reishi.

Migliora la salute del cuore

Questo fungo può migliorare il colesterolo buono o HDL e ridurre i trigliceridi, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per supportare questa designazione.

Regola lo zucchero nel sangue

I funghi Reishi hanno dimostrato in molti studi di abbassare lo zucchero nel sangue. Ma questa ricerca è stata condotta principalmente su animali e umani a livello preliminare. Quindi, anche questo necessita di ulteriori e più ampie ricerche per un supporto più ampio.

Ricco di antiossidanti

Il fungo reishi ha antiossidanti che possono prevenire il danno cellulare nel tuo corpo e proteggerlo dai danni dei radicali liberi. Senza antiossidanti, il tuo corpo sarebbe inondato di radicali liberi - agenti che causano cancro, Alzheimer, problemi cardiaci, invecchiamento precoce, cataratta, Parkinson e molti altri problemi debilitanti. Gli estratti di funghi medicinali sono ricchi di antiossidanti che abbattono i radicali liberi per aiutare a mantenere il corpo sano. Pensa a loro come alle tue guardie del corpo personali contro i pericolosi radicali liberi in modo da poter rimanere attivo, combattere le malattie e vivere la tua vita migliore.

Effetti collaterali del consumo di funghi reishi
Effetti collaterali del consumo di funghi reishi (AFB.)

Effetti collaterali del consumo di funghi reishi

Il consumo regolare di funghi reishi ha mostrato alcuni disturbi di stomaco o problemi digestivi in ​​alcune persone. Inoltre, non ci sono effetti negativi significativi con questo fungo.

Ovviamente è importante essere ben informati prima di iniziare funghi reishi considerando di provare. In caso di dubbio o se stai già assumendo farmaci, è sempre consigliabile contattare prima il medico.

Fonti ao HealthCastle (EN), MedicalNewsToday (EN), Nutrizione intelligente (EN), Villa Rosa (EN), TonicoSalute (EN)

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