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La cannabis può aiutare a ridurre l'affaticamento

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La cannabis può aiutare a ridurre l'affaticamento

Un nuovo studio statunitense suggerisce che l'uso di cannabis può aiutare a ridurre l'affaticamento, anche se gli autori chiariscono che gli effetti finali dipendono dal singolo consumatore.

In base allo stato metabolico del consumatore e alle proprietà specifiche del prodotto a base di marijuana consumato, l'entità dell'effetto e l'entità degli effetti collaterali sperimentati possono variare. Questo è quanto scrivono gli autori nell'articolo pubblicato sulla rivista peer-reviewed Cannabis medica e cannabinoidi.

I partecipanti hanno utilizzato cannabis disponibile in commercio negli Stati Uniti.

Nonostante il maggiore accesso legale e l'uso della cannabis negli Stati Uniti, in particolare tra gli anziani e i pazienti con gravi condizioni di salute, gli autori scrivono: “Gli operatori sanitari e i consumatori hanno ancora poche indicazioni formali dalla comunità scientifica e medica su come utilizzare i prodotti a base di cannabis che scelgono. Il suo consumo può influenzare la sensazione di affaticamento e i livelli di energia".

I ricercatori volevano avere un'idea migliore dell'impatto che i prodotti a base di cannabis disponibili in commercio possono avere sulla fatica. Per scoprirlo, dal 6 giugno 2016 al 7 agosto 2019, hanno esaminato 3.922 sessioni di cannabis autosomministrate da 1.224 individui che utilizzavano il Rilascia l'app Usato.

Con questa app, gli utenti possono "Traccia in modo anonimo le esperienze storiche e in tempo reale con prodotti specifici a base di cannabis e CBD", incluso dove è stato acquistato un prodotto, perché viene utilizzato e quanto è stato utilizzato, oltre a provare sollievo dai sintomi, sensazioni ed effetti collaterali.

I ricercatori hanno considerato i cambiamenti soggettivi nell'intensità della fatica sia prima che dopo l'uso di cannabis.

La stragrande maggioranza ha sperimentato un miglioramento generale della fatica

I risultati sono apparsi coerenti e drammatici. "In media, il 91,94% delle persone ha sperimentato una riduzione della fatica dopo il consumo", le note di studio. Su una scala da zero a 10, la riduzione media dell'intensità dei sintomi, valutata dai partecipanti allo studio, era di circa 3,5 punti.

Più specificamente, non c'era alcuna differenza significativa nel sollievo dai sintomi per coloro che usavano fiori indica o sativa, le persone che fumavano erba riportavano un migliore sollievo dai sintomi rispetto a quelli che usavano pipe o vaporizzatori (lo svapo era associato al minor sollievo dai sintomi) e i livelli di THC e CBD erano generalmente non associato a variazioni dell'intensità dei sintomi.

Ma non erano tutte buone notizie. I ricercatori riferiscono che meno del 24% degli utenti ha riferito di un aumento della sensazione di affaticamento a un certo punto, come sentirsi demotivati ​​e rinchiusi sul divano.

L'energia vince stando seduti sul divano

Tuttavia, quella percentuale era inferiore al 37% dei partecipanti allo studio che hanno riferito di aver sperimentato più energia, cioè sentirsi attivi, pieni di energia, vivaci o produttivi.

Un sondaggio su quasi 90.000 adolescenti rilasciati nel 2020 ha rilevato che solo il sette percento degli adolescenti di età compresa tra 12 e 15 anni che avevano usato cannabis in passato fanno 60 minuti di attività fisica al giorno e quella percentuale è ancora più bassa per gli attuali consumatori di cannabis.

Uso di cannabis, la ricerca mostra che non si soffre necessariamente di stanchezza (fig.)
Uso di cannabis, la ricerca mostra che non si soffre necessariamente di stanchezza (AFB.)

Ma uno studio statunitense pubblicato nel 2021 che esamina la relazione tra l'uso di cannabis e l'esercizio fisico come sportivo è stato valutato in giovane e mezza età, ha stabilito che potrebbe esserci un'associazione positiva tra i due. "L'uso di marijuana non è correlato in modo significativo all'esercizio, contrariamente all'opinione comune secondo cui è meno probabile che i consumatori di marijuana siano attivi", hanno scritto i ricercatori.

Diversi risultati relativi all'uso di cannabis e all'attività fisica potrebbero aver dato all'Università del Colorado Boulder lo slancio per annunciare alla fine del 2021 che sta reclutando persone che combinano la cannabis con l'esercizio per uno studio imminente.

Di tutti gli utenti che hanno registrato effetti collaterali, il sondaggio più recente mostra che il 68% riporta almeno un effetto collaterale negativo (come bocca secca o sensazione di nausea), il 96% riporta almeno un effetto positivo (come un sensazione) e l'81% ha riportato almeno un effetto collaterale specifico del contesto (come sentirsi sballato o formicolio).

Concludono che la ricerca futura trarrebbe beneficio dall'esame in tempo reale degli effetti dell'uso di cannabis sull'affaticamento comportamentale e mentale in stati fisici alterati nelle persone sane e nelle popolazioni cliniche.

Fonti ao Edmonton Journal (EN), Grandi momenti (EN), TheCrowthOp (EN)

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